U teoriji socijalnog učenja , modeliranje ponašanja je precizna demonstracija željenog ponašanja. Prema teoriji, učimo ne samo radom, već promatranjem onoga što drugi rade. U terapijskom okruženju modeliranje ponašanja je svrhovito i pozitivno, poučavajući klijente zdravijim načinima ponašanja. Ali modeliranje ponašanja također može biti negativno, poput roditelja koji prolazi predrasudnim načinom suočavanja s drugima ili prijateljem koji poučava dijete da koristi droge.
Modeliranje terapeutskog ponašanja često se koristi za pomoć klijentima u promjeni prethodno naučenih negativnih ponašanja.
Modeliranje ponašanja u liječenju fobija
Albert Bandura bio je psiholog koji je otkrio kako modeliranje ponašanja može pomoći ljudima da prevladaju fobije. U svom radu s ljudima sa zmijskim fobijama , Bandura je utvrdio da kad pacijenti promatraju druge koji su nadvladali iste strahove za rukovanje zmijama, sadašnji pacijenti su imali veću vjerojatnost da će naći olakšanje. U usporedbi s uvjeravanjem i promatranjem psihologa da upravljaju zmijama, Bandura je pronašao modeliranje ponašanja kod bivših pacijenata učinkovitijim.
Modeliranje ponašanja učinkovito se koristi za liječenje ljudi s različitim problemima mentalnog zdravlja, od anksioznih poremećaja do posttraumatskog stresnog poremećaja, poremećaja deficita pažnje do poremećaja prehrane . Pronađeno je da je naročito učinkovito u liječenju različitih fobija .
Slično drugom tretmanu za fobije poznate kao sustavna desenzibilizacija, modeliranje ponašanja izlaže fobijski pacijent na objekt ili situaciju kojoj se boji, međutim, sukob se doživljava drugom osobom, a ne samim pacijentom.
Kada svjedočenje modela reagira na fobiju opuštanjem, a ne strahom, pacijent ima referentni okvir za oponašanje tog odgovora. Teoretski, pacijent bi mogao prenijeti taj novi odgovor u situacije u stvarnom životu.
Prednosti i ograničenja modeliranja ponašanja
Kad se upotrebljava sam, modeliranje ponašanja je nađeno učinkovito za kratkoročno učenje.
Međutim, sam modeliranje ponašanja vjerojatno neće proizvesti dugoročnu promjenu ponašanja osim ako se ne kombinira s igrom uloga i pojačanjima kao što su nagrade. Zajedno korišteni u slijedu, modeliranje, igranje uloga i pojačanje poboljšava učinkovitost ove terapije.
Osim toga, pokazali su se i drugi čimbenici koji povećavaju učinkovitost terapije modeliranja ponašanja. To uključuje:
- Modeli koji su: vrlo vješt u ponašanju; simpatičan ili divljen; toplo i prijateljsko; isti spol i dob; i nagradio je odmah za obavljanje određenog ponašanja.
- Ciljana ponašanja koja su: jasno demonstrirana i uključuju nekoliko nepotrebnih pojedinosti; prikazana od najmanje teške razine ponašanja do najteže razine; i donijela ih je nekoliko različitih modela.
Jedna tehnika među mnogima
Modeliranje ponašanja je jedna tehnika koja se koristi za pomoć bolesnicima s fobijama i drugim mentalnim zdravstvenim stanjima. Kada ne postigne željeni odgovor ili promjenu, bolesnike treba poticati da isprobaju različite tehnike, pristupe ili lijekove kako bi im pomogli prevladati svoje strahove. Mnoge druge tehnike modifikacije ponašanja su dostupne, a neke su uspješnije za neke pacijente.