Politickofobija, ili strah od politike, je termin koji obuhvaća širok spektar individualnih strahova. Neki se ljudi boje političkog procesa, a drugi političari. Neki od straha odlaze na mjesto glasanja i glasuju, a drugi se boji odgovornosti biranja izabranih dužnosnika. Budući da postoji toliko mnogo varijacija na politicofobiji, strah je izuzetno individualiziran.
Ono što čini da se jedna osoba boji može izgledati sasvim bezopasnom nekom drugom. Evo nekoliko primjera.
Strah od političkog procesa
Izborna sezona općenito je ispunjena gužvama, šiljastim reklamama i napetim raspravama. Ako ste neudobni s sukobom, možda ćete biti u iskušenju da se sakrijete u kući s televizorom tijekom mjeseci koji prethode velikim izborima.
Strah od političara
Kao odvjetnici i prodavači rabljenih automobila, političari imaju reputaciju da su glatki i nepouzdani. Dok mnogi ljudi aktivno ne vole političare, stvarni strah od njih je nešto neobičniji. Ono što je češće, strah je od određenog političara.
Tijekom sezone izbora čini se da cijela zemlja ima stranu. Od velikih korporacija do pojedinih vjerskih vođa, političari traže pothvate koje osjećaju mogu pomoći njihovoj kandidaturi za izbor. Ali gotovo uvijek, prihvaćanje jednog kandidata znači govoriti protiv svojih protivnika.
Kada ta poruka dolazi iz pouzdanog izvora, lako je preuzeti na srce. Možda se počnete bojati političara koji napreduje u anketama i događa se da je netko protiv kojeg vaš pastor, najbliži prijatelj ili šef širi poruku mržnje.
Strah od biranja glasanja
Lokacije birača mogu zastrašiti, osobito onima s društvenom fobijom, agorafobijom ili klaustrofobijom.
Iako većina četvrti sada imaju zakone koji sprečavaju kampanju na biračkom mjestu, pristaše za obje strane redovito se povezuju s pločnicima u zadnji trenutak kako bi uvjerili glasače da izaberu određenog kandidata. Može osjetiti nešto poput hodanja šutnje dok aktivisti vikaju slogane i distribuiraju literaturu.
Unutar mjesta anketiranja, morate proći kroz niz koraka od prikazivanja identifikacije da bacite svoj glas. Radnici anketiranja žele pokazati glasačke listiće i osigurati razumijevanje procesa. Za one koji pate od određenih vrsta društvene fobije ili agorafobije , ova interakcija može biti bolna.
Strah od odabira izabranih dužnosnika
Iako svaka osoba ima samo jedan glas, taj glas može napraviti kritičnu razliku u konačnom ishodu izbora. Ako niste sigurni gdje se nalazite u pitanjima, nepoznatim nekim od kandidata ili nejasno kako ispuniti glasački listić, možda se bojite pogrešnog izbora. Strah od odgovornosti je moćan, a neki ljudi razvijaju gotovo paralizirajući strah da negativno utječe na budućnost.
Strah od rezultata
Neki se ljudi ne boje uplitati glas, ali se boje pravca u kojem zemlja ide.
Čini se da je to osobito istinito kada izbori padaju za vrijeme rata, ekonomske neizvjesnosti ili druge negativnosti. Obećanja kampanje, napadi na oglase i zlostavljanje povećavaju učinke, a svaka strana očajnički pokušava uvjeriti birače da će se "loše stvari" dogoditi ako je druga strana izabrana.
Tijekom predsjedničkih izbora često se spominje snaga. Zakonodavstvo mora proći kroz Dom i Senat prije nego što ga potpiše predsjednik. Kontrolirajući dvije ili čak sve tri grane vlasti olakšavaju političku stranku da prođe svoj dnevni red, tako da, naravno, obje glavne stranke žele dobiti što veću kontrolu.
Ali ova borba za kontrolu olakšava onima koji podržavaju "izgubljenu" stranu kako bi razvili snažne strahove o budućnosti.
Strategije samopomoći
Svejedno bi bilo praktički nemoguće pobjeći iz izbornoj sezoni. Veliki izbori, osobito predsjednička utrka, utkani su u tkivo našeg društva. Izborni razgovor posvuda je od vodenog hladnjaka u uredu do 24-satne vijesti.
Ako se politicofobija upliće u vaš svakodnevni život, možda biste htjeli razgovarati s terapeutom . S malo prakse, moguće je ublažiti učinke. Pokušajte s ovim jednostavnim trikovima kada se osjećate preplavljeni strahom od politike.
- Znati kada odmaknuti od političke rasprave.
- Pratite rane zastupnike, a zatim isključite televiziju.
- Prošećite ili idite na vožnju biciklom.
- Nazovite prijatelja koji nije politički usmjeren i krenite na večeru.
I zapamtite: Dobro je slušati raspravu sada i onda. Ostati obaviješteni su zdravi, ali dopuštanje da se slažete u opsesiju nije.
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (4. izdanje) . Washington, DC: Autor.