Anksioznost je prilično uobičajeni simptom i kod celijakije i osjetljivosti ne-celijakih glutena - puno novodijagnosticiranih ljudi (i više od nekolicine koja je već neko vrijeme dijagnosticirana) izvjeątavaju osjećaje anksioznosti i depresije. Ali nije jasno da li gluten u prehrani zapravo izaziva anksioznost ili je li tjeskoba povezana s nečim drugim.
Moguće je da prehrambene nedostatke i pothranjenost mogu pridonijeti anksioznosti kod osoba s dijagnozom celijakije (koji imaju crijevnu štetu koja ih sprječava da apsorbiraju hranjive tvari). Ali osobe s osjetljivost glutena ne pate od istih crijevnih oštećenja, a ipak, neki imaju slične ili potencijalno još veće razine anksioznosti.
Što uzrokuje tjeskobu kod osoba s celijakijom i osjetljivosti glutena? Istraživači nisu sigurni. Međutim, to bi mogla biti kombinacija čimbenika, uključujući tjeskobnu reakciju na nužnost praćenja prehrane bez glutena, a možda čak i izravni učinak samog glutena na mozak.
Anksioznost u ljudi s celijakijom u prvoj dijagnostici
Nekoliko je studija identificiralo visoku razinu anksioznosti kod ljudi s celijakijom kada su prvi dijagnosticirani.
Prema jednoj studiji, i državna anksioznost (vrsta anksioznosti koja je privremena i uključuje pojačani autonomni odgovor živčanog sustava) i anksioznost osobine (mjera koliko ste skloni anksioznosti) bili su povišeni kod ljudi koji su upravo saznali da imaju celijakiju ,
Ta studija, koja je gledala na 35 celijaka i uspoređivala ih s 59 kontrolnih subjekata, pronašla je visoke razine anksioznosti u 71% celijakija, ali samo 24% ispitanika. Također je utvrdio da 26% novodijagnosticiranih celijakuma pokazuje anksioznost kao svojstvo, u usporedbi s 15% kontrola (ta razlika, međutim, nije postigla statističku značajnost, što znači da je to moglo biti zbog slučajnosti).
Nakon godinu dana nakon prehrane bez glutena, razina anksioznosti celijakije pala je. Međutim, 26% je još uvijek pod utjecajem državne anksioznosti, a 17% je još uvijek pokazalo anksioznost kao svojstvo. Autori studije ističu da pad anksioznosti osobina nije dosegnuo statističku značajnost, što je opet pokazalo da je to moglo biti zbog slučaja.
"Ovi nalazi upućuju na to da je anksioznost kod bolesnika s celijakijom prisutna pretežno kao reaktivni oblik, a ne kao osobina, vjerojatno povezana s prisutnošću glavnih simptoma kao što su bolovi u trbuhu, proljev i gubitak kilograma. razlog za rad i nedostatak odnosa i ne mora biti "specifična za bolest", nego obilježja kronične bolesti ", napisali su autori.
Druga studija posebno je pokazala anksioznost i depresiju u 441 odraslih osoba koji su imali celijak i koji su bili na prehrani bez glutena najmanje godinu dana. Pronašao je vjerojatan anksiozni poremećaj u gotovo 17% ispitanika, što je znatno više od 6% u ispitanika. Žene su imale veći rizik od vjerojatnog poremećaja anksioznosti od muškaraca.
Zanimljivo je da je samostalan život bio povezan sa smanjenim rizikom od mogućeg anksioznog poremećaja.
Autori su nagađali da problemi prehrane bez glutena u zajedničkoj kuhinji i bave članovima obitelji koji nisu bez glutena mogu pridonijeti "financijskim i međuljudskim problemima", što zauzvrat povećava rizik od poremećaja anksioznosti. Iako autori to nisu spomenuli, moguće je i da vas živi samo štiti od manjih gluteninga koje neki ljudi kažu povećavaju njihovu anksioznost.
Postoje dokazi da dopunjavanje vitamina B može pomoći u poboljšanju anksioznosti kod dijagnosticiranih celijakija. Istraživanje provedeno u Švedskoj pokazalo je poboljšanje dobrobiti, anksioznosti i depresivnih simptoma kod odraslih celijakije koji su tijekom šest mjeseci uzimali folnu kiselinu, vitamin B12 i vitamin B6.
Neurološki simptomi koji se javljaju s osjetljivošću glutena
Iako istraživači samo počinju definirati osjetljivost ne-celijakog glutena, već postoje indicije da ona mogu imati značajnu neurološku komponentu.
Dr. Alice Fasano kaže da neurološki simptomi poput magle mozga javljaju u oko jedne trećine osoba s dijagnozom osjetljivosti glutena, što je znatno veći postotak nego što je prikazano u celijakijskoj bolesti. Depresija i anksioznost povezana s glutenom također se javljaju pri visokim stopama, kaže on.
Nije jasno zašto je to tako - istraživanje osjetljivosti glutena tek počinje, a mnogi liječnici čak ne slažu da to još postoji. Međutim, dr. Rodney Ford, pedijatar iz New Zelanda i autor glutenskog sindroma , postavlja da gluten štetno utječe na vaš živčani sustav, što dovodi do širokog spektra simptoma iskusnih u osjetljivosti glutena i celijakije, uključujući tjeskobu.
Riječ od
Mnogi ljudi s celijakijom i ne-celiac glutena osjetljivost navode simptome anksioznosti. Međutim, postoje dobre vijesti: simptomi anksioznosti, čini se, propadaju kada krenete bez glutena. Mnogi ljudi izvješćuju kako doživljavaju ponovno pojavljivanje simptoma anksioznosti kada se pojave gluteni, ali ovi simptomi općenito izgledaju kratkotrajni.
Ipak, medicinska istraživanja pokazuju da se mnogi ljudi bore s visokom razinom anksioznosti čak i kad jedu bez glutena, vjerojatno zbog stresa koji su uključeni u održavanje prehrane, osobito kada žive u kućanstvu koji se dijeli s ljudima koji jedu gluten ,
Ako osjetite visoku razinu anksioznosti, unatoč prehrane strogo bez glutena, razmislite o razgovoru s vašim liječnikom o tome - preporučuje vam da vidite stručnjaka za mentalno zdravlje za liječenje koji bi mogao uključivati savjetovanje i / ili lijekove kako bi se olakšalo vaše simptomi anksioznosti.
izvori:
Addolorato G. i sur. Anksioznost, ali ne i depresija, smanjenje celijakijih bolesnika nakon jedne godine bez glutena dijete: longitudinalna studija. Skandinavski časopis za gastroenterologiju. 2001 May; 36 (5): 502-6.
Catassi C. Osjetljivost glutena. Anali prehrane i metabolizma. 2015; 67 Suppl 2: 16-26.
Ford R. Sindrom glutena. Medicinske hipoteze. 2009 Sep; 73 (3): 438-40. Epub 2009 29. travnja.
Hallert C. i sur. Kliničko ispitivanje: B vitamini poboljšavaju zdravlje kod bolesnika s celijakijom Živeći na dijeti bez glutena. Poticajna farmakologija i terapija. 2009. 15. travnja; 29 (8): 811-6. Epub 2008 20. siječnja.
Häuser W. et al. Anksioznost i depresija u odraslih bolesnika s celijakijom na dijeti bez glutena. Svjetski časopis za gastroenterologiju. 2010, 14. lipnja; 16 (22): 2780-7.