Preživjeli fobije povezane s uspjehom
Većina nas odvija da bismo bili uspješni, bilo u našoj karijeri, društvenim životima, obiteljima ili drugim dimenzijama ljudskog postojanja. Čini se da je to urođena vožnja koja se sazrijeva i mijenja tijekom našeg života. Erik Erickson opisao je ljudski razvoj kao niz faza, od kojih je svaki usmjeren na postizanje uspjeha u različitom aspektu života. Da bi se postigao uspjeh, međutim, često je potrebno prvo doživjeti neuspjeh; općenito su potrebne teško naučene lekcije.
U današnjem pogođenom društvu, neuspjeh se često smatra neprihvatljivim. Mi smo ohrabreni da inoviramo, ali izbjegavamo "trošenje" vremena ili novca. Kada ne uspijemo, poslodavci, supružnici i roditelji mogu nam prijetiti ili čak kažnjavati. Ovo negativno iskustvo može dovesti do straha od neuspjeha. Niska razina strahova može biti inspirativna, ali viša razina strahova može postati punom fobijom, smanjujući naš napredak.
Je li nada za uspjeh u vezi straha od neuspjeha?
Pretpostavlja se da oni koji imaju snažnu želju za uspjehom zapravo pate od straha od neuspjeha. Ova hipoteza čini puno logičnog smisla, jer postizanje uspjeha je po definiciji suprotno od neuspjeha. Nekoliko istraživača testiralo je tu hipotezu s mješovitim rezultatima.
Čini se da istraživanje pokazuje da nada za uspjeh i strah od neuspjeha nisu nužno povezana. Zapravo, čini se da se mnogi koji se boje neuspjeha ne nužno nadaju uspjehu.
Umjesto toga, često su sretni što putuju sredinom ceste, stvarajući konzervativne izbore koji će im omogućiti da dođu bez napuhavanja valova umjesto da uzmu rizičnije putove koji imaju veće šanse za neuspjeh.
Strah od uspjeha i kontrole
Strah od uspjeha također se čini povezan s razinom kontrole koju se pati u svom životu.
Oni koji smatraju da su vanjske sile pod kontrolom, obično imaju veći rizik od straha od uspjeha. Moglo bi se dogoditi da oni ne osjećaju da je njihov uspjeh zaslužan ili da bi se mogli bojati da bi izvan snaga moglo oduzeti njihov uspjeh.
Čini se da se neki ljudi, istodobno, boje i uspjeha i neuspjeha. To može biti vrlo teška situacija, kao što svaki izbor koji osoba čini mora biti odmjeren protiv tih strahova. Posve je moguće da netko u toj situaciji postane paraliziran neodlučnošću, uopće ne može napraviti nikakve izbore.
Strah od samozastupanja
Strah od samo-promocije često se jako isprepliće sa strahom od neuspjeha i uspjeha. Loosely definiran kao vrsta socijalne fobije , strah od samo-promocije može otežati ili nemoguće tražiti podizanje, tražiti bolji posao ili čak prestići prvi datum. Strah od samo-promocije ponekad je povezan s nametljivim sindromom, poremećajem koji je obilježen osjećajem prijevare, bez obzira koliko ste postigli.
Tretirajući strah od neuspjeha i strah od uspjeha
I strah od neuspjeha i straha od uspjeha često reagira na liječenje. Kognitivno-bihevioralne tehnike često se koriste za pomoć osobi naučiti nove načine razmišljanja o njezinim izborima.
Psihoanalitičke terapije pomažu osobi da bolje razumije temeljne sukobe koji mogu doprinijeti tim strahovima. Ako je strah potaknut osjećajem ne kontrole vlastitog života, tada se mogu propisati vježbe u kojima se klijent potiče da samostalno donosi odluke.
I strah od neuspjeha i uspjeha su komplicirani uvjeti koji mogu spriječiti bolesnika da ostvare svoj puni potencijal. Međutim, s profesionalnom pomoći oba se stanja mogu uspješno prevladati.
izvori
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "Strah od uspjeha i mjesta kontrole u mladim ženama". Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju. 1974. 42: 5. str. 737. 28. lipnja 2008.
Reitman, EE, Williams, CD "Odnos između nade uspjeha i straha od neuspjeha, tjeskobe i potrebe za postizanjem". Journal of Abnormal and Social Psychology. 62: 2. pp. 465-467. 28. lipnja 2008.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "Ciljno mjerenje straha od uspjeha i straha od neuspjeha: faktorski analitički pristup". Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju. 1978., 46: 3. str. 405-416. 28. lipnja 2008.