Teška strah od nesretnog slučaja može imati velik utjecaj na vaš život
Dystychifobija je prekomjeran strah od nesretnog slučaja. Ova fobija se često vidi u osobi koja je u prošlosti bila u ozbiljnoj ili gotovo fatalnoj nesreći. U nekim slučajevima, fobija može biti uzrokovana gubitkom netko bliski kao rezultat nesreće.
Taj strah obuhvaća sve oblike tjelesnih nesreća, uključujući one koji se javljaju kod kuće, na radnom mjestu, javnim prostorima i cestama.
Osobe s distočilom uglavnom se brinu zbog ozljede i za sebe i za druge ljude.
Poput svih fobija, distifiphobija varira od osobe do osobe. Neki se ljudi boji samo o industrijskim nesrećama, a drugi se odnose na prometne nesreće. Neki osjećaju samo blagi slučaj živaca, dok su drugi gotovo paralizirani njihovim strahom.
Fobija nasuprot strahu
To ne znači da imate distifiofobiju samo zato što ste se bojali da ulaze u prometnu nesreću prilikom vožnje u lošem vremenu, bojite se da će zrakoplov koji doživljava pretjeranu turbulenciju srušiti ili se jednostavno boji klizanja na mokrom podu. Oni koji dožive teške oblike ove fobije posjeduju stalni strah koji može spriječiti njihovu sposobnost da u potpunosti žive svoje živote.
Dystychifobija i svakodnevni život
Život je inherentno rizičan, a prijetnja nesrećama uvijek je prisutna. Većina ljudi s blagom dististofobijom pronaći ravnotežu rizika s kojim su udobni.
Možete izbjeći poslove koji smatrate opasnima, kao što je vatrogasna zaštita ili rad s teškim strojevima. Možda ćete radije voziti prije ili poslije zalaska sunca i zaustaviti plin samo tijekom ljetnih sati. U mnogim slučajevima, ove manje promjene u dnevnoj rutini ponekad su dovoljne za suzbijanje straha.
Ako je vaš strah je teži, međutim, možda ćete se značajno ograničiti u svakodnevnom životu.
Postupno možete izbjeći sve više aktivnosti zbog straha od ozljeda. S vremenom bi moglo postati teže funkcionirati kod kuće, u školi ili na poslu. U tim se slučajevima uvijek preporučuje stručna pomoć .
Simptomi Dystychifobije
Oni koji uistinu posjeduju prekomjeran strah od nesretnog slučaja često će pokazivati neke od sljedećih simptoma:
- Anksioznost
- daha
- Prekomjerno znojenje
- Suha usta
- drmanje
- Biti pretjerano oprezan
- Palpitations srca
- Nemogućnost govora
- Postati ljut
- Osjećaj odvajanja od stvarnosti
- Nekontrolirano trese
- Osjećaji nesigurnosti
Liječenje Dystychifobije
Terapija se preporučuje za svakoga tko misli da bi mogao imati distočifobiju. Liječenje je namijenjeno poučavanju pojedinaca da rade ono što nisu učinili u prošlosti ili imaju straha od toga. Lijekovi protiv anksioznosti mogu se također koristiti za liječenje onih koji imaju distočifobiju kako bi lakše ublažili simptome koji mogu ograničiti njihov stil života.
Dystychiphobia tretmani uključuju:
- Hypnotherapy : Hipnoza se koristi za stvaranje podsvijesti promjene.
- Psihoterapija : Redovita razgovori se održavaju kod psihijatra, psihologa ili drugog pružatelja mentalnog zdravlja.
Neuro-lingvistički programiranje : Ovo je oblik psihoterapije koji ispituje neurološke procese, jezik i obrasce ponašanja koji se uče kroz iskustvo.
> Izvor
> Američka psihijatrijska udruga. Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (5. izdanje) . Washington DC: Autor; 2013.