PTSP i prometnih nesreća

Upoznajte svoj rizik nakon rušenja

Ako ste bili u prometnoj nesreći, imate rizik od razvoja posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Istraživanja pokazuju da oko 9 posto opće populacije koja je u automobilskim nesrećama razvila PTSP . Taj je broj znatno veći za osobe koje su bile u prometnoj nesreći i traže mentalno liječenje, s prosječno 60 posto dijagnoze PTSP-a.

Car Accidents i PTSP čimbenici rizika

Svake godine oko 3 milijuna ljudi ozlijeđeno je u nezgodama za motorna vozila (MVA). Dok su prometne nesreće prilično česte, važno je naglasiti da nisu svi koji doživljavaju MVA razvijaju PTSP. Nekoliko studija pokušava identificirati čimbenike rizika za razvoj PTSP-a nakon prometne nesreće.

Utvrđeno je nekoliko faktora rizika koji povećavaju vjerojatnost razvoja PTSP-a. Oni uključuju:

Prediktori PTSP-a

Studije preživjelih MVA boje sličnu sliku u nekim pozdravima. Zanimljivo je da studije nisu pokazale veliku potporu za utjecaj specifičnih obilježja prometne nesreće, na primjer, koliko je bilo ozbiljno ili je li vozač ili putnik ozlijeđen, na razvoj PTSP-a.

Umjesto toga, postoji više podrške za način na koji je netko reagirao ili shvatio nesreću.

Na primjer, jedna studija otkrila je da je percepcija da je vaš život u opasnosti bio najjači prediktor za PTSP šest mjeseci nakon traume. Druga studija pokazala je da su izbjegavanje ponašanja, suzbijanje misli o automobilskoj nesreći, ruminiranje o traumi i disocijaciji najčešće povezane simptomima PTSP-a dva do šest mjeseci nakon nesreće.

Jaka percepcija da je vaš život u opasnosti tijekom MVA može dovesti do izbjegavanja ponašanja (na primjer, ne uzimajući u auto ili ide na autocestu), što zauzvrat može povećati vjerojatnost PTSP-a. Takvo izbjegavanje jača uvjerenje da je vožnja opasna, misao koja može održati vaš odgovor na strah. Izbjegavanje misli i emocija može ometati zdravu obradu vaših emocija, što također može povećati rizik od PTSP-a.

PTSP nakon nesreće automobila: što treba paziti

Automobilska nesreća je zastrašujuća i vrlo je česta da doživljavaju niz simptoma povezanih s PTSP-om, uključujući:

Može doći do bilo kojeg ili svih ovih simptoma koji su dio prirodnog odgovora vašeg tijela na traumatični životni događaj. Osmišljeni su kako bi vas bili svjesni mogućih opasnosti u vašem okruženju i spriječili da ponovno doživite sličan događaj.

Ti se simptomi, naravno, moraju s vremenom smiriti, ali paziti na njih. Ako primijetite da su ozbiljniji i / ili češći, ako izbjegavate više situacija ili ako simptomi počinju utjecati na vaš život, možda ćete biti u opasnosti za razvoj PTSP-a. Ako se to dogodi, potražite pomoć.

Dobivanje pomoći za PTSP nakon nesreće u automobilu

Postoji niz učinkovitih tretmana za PTSP.

Jedan pristup koji može biti korisno je terapija ekspozicijom. Dostupne su i druge opcije, uključujući kognitivnu terapiju, terapiju ponašanja i lijekove. Poduzimajući korake rane za rješavanje tjeskobe, možete prevladati učinke prometne nesreće.

> Izvori:

> Berna G, Vaiva G, Ducrocq F, Duhem S, Nandrino JL. Kategorijska i dimenzionalna studija prediktivnih čimbenika razvoja psihotrauma u žrtvama prometnih nesreća Journal of Anxiety Disorders. Siječanj 2012; 26 (1): 239-45. doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.

> Ehring T, Ehlers A, Glucksman E. Da li kognitivni modeli pomažu u predviđanju ozbiljnosti posttraumatskog stresnog poremećaja, fobije i depresije nakon nesreća u motornom vozila? Prospektivna longitudinalna studija. Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju . 2008. godine; 76 (2): 219-230. doi: 10,1037 / 0022-006X.76.2.219.

> Ministarstvo za branitelje SAD-a. Traumatski stres i nesreće motornih vozila. Nacionalni centar za PTSP. Ažurirano 23. veljače 2016. godine.