Što je senzorna prilagodba?

Zašto ga iskusimo i primjere

Zamislite da ste upravo ušli u svoj omiljeni talijanski restoran. Kada prvi put prolazite kroz vrata, ukusni miris češnjaka i rajčice gotovo je neodoljiv. Sjediš za čekanje za stolom, a nakon nekoliko minuta mirisi počnu raspadati dok ih jedva primjetite. Ovo je primjer onoga što se naziva senzorna prilagodba.

Zašto doživljavamo senzorsku prilagodbu?

Senzorska adaptacija odnosi se na smanjenje osjetljivosti na stimulus nakon što je stalno izložena. Dok senzorska prilagodba smanjuje našu svijest o stalnom poticajnom pomagalu, ona pomaže osloboditi pozornost i resurse kako bi se pridružili drugim podražajima u okruženju oko nas. Sva pet naša osjetila stalno se prilagođavaju onome što je oko nas, kao i nama sami i onome što doživljavamo, poput starenja ili bolesti.

Zamislite kako bi bilo kao da niste osjetili senzualnu prilagodbu. Možda ćete se preplaviti mršavim mirisom lukova koji dolaze iz kuhinje ili mračnim televizorom iz dnevne sobe. Budući da konstantna izloženost senzornom poticajnom smislu smanjuje našu osjetljivost na nju, uspjeli smo usmjeriti pozornost na druge stvari u našem okruženju, a ne da se usredotočimo na jedan neodoljiv poticaj.

Primjeri

Evo nekoliko primjera senzualne prilagodbe:

• "Razmislite o hodanju u kuću gdje su pripremljene pržene ribe, kiseli kupus i glavni sir za večeru. (Neki večera!) Vjerojatno biste prolazili na vrata, ali ljudi koji su neko vrijeme bili u kući ne bi bili svjesni su mirisa o hrani Slično tome, pušači često ne shvaćaju koliko se nepušači smetaju mirisom duhanskog dima, jer zašto, jer osjetilni receptori manje reagiraju na nepromjenljive podražaje, proces koji se naziva senzorna prilagodba.
  (Coon & Mitterer, 2010)

• "Kroz proces osjetilne prilagodbe, senzorni sustavi postaju manje osjetljivi na stalne ili nepromjenjive podražaje. Kada nosiš novi ručni sat ili prsten, prvo ćete biti svjesni osjeta pritiska na vašu kožu, ali nakon nekog vremena ne svibanj biti zahvalni za senzorne prilagodbe kada, nakon nekoliko minuta izloženosti, ... mirisi u svlačionici postaju manje zamjetljivi.Međutim, osjetilna prilagodba ne može se pojaviti kada smo opetovano izloženi određenim jakim poticajima, kao što je glasno zavijao auto alarm. "
  (Nevid, 2012)
• Kada uđeš u mračnu sobu ili vani noću, tvoje oči se prilagođavaju tami, jer se vaši učenici povećavaju kako bi dopustili više svjetla. Isto tako, kada ste u jakom svjetlu, vaše se oči prilagođavaju sužavanjem vaših učenika. Ovo je još jedan oblik osjetilne prilagodbe.
• Kada skočiš u hladni bazen ili prijeđeš u vruću kadu, voda se može osjećati neugodno hladno ili previše vruće, ali na kraju, vaše tijelo se prilagođava temperaturi i osjeća se samo blago hladno ili savršeno ugodno i čak i na kraju, previše hladno.
• Čak i naša koordinacija očnih ruku prilagođava se kada je to potrebno. Na primjer, ako stavite zaštitne naočale koji čine da vam sve izgleda pomalo i pokušate bacati kuglu na objekt, na kraju će vaša osjetilna prilagodba preuzeti i prilagoditi se dovoljno da biste ga mogli pogoditi.

_izvori:

_{Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Uvod u psihologiju: Gateways na pamet i ponašanje pomoću konceptnih karata. Belmont, CA: Wadsworth.}

_{Nevid, JS (2012). Osnove psihologije: Koncepti i primjeri. Belmont, CA: Wadsworth.}

_{Webster, MA (2012). Razvijanje koncepata osjetilne prilagodbe. Biološki izvještaji F1000 , 4 , 21.}

_{"Osjećaj i percepcija: senzorska prilagodba". Sveučilište Indiana - Purdue University Fort Wayne.}