Uređivanje informacija u manje grupe omogućava nam da ga bolje zapamtimo
Chunking je pojam koji se odnosi na proces odvajanja pojedinačnih podataka (čestica) i grupiranje ih u veće jedinice. Grupiranjem svakog komada u veliku cjelinu, možete povećati količinu podataka koje možete zapamtiti.
Vjerojatno najčešći primjer čišćenja se javlja u telefonskim brojevima. Na primjer, redoslijed telefonskih brojeva 4-7-1-1-3-2-4 bio bi urezan u 471-1324.
Odvajanjem različitih individualnih elemenata u veće blokove, informacije postaju lakše zadržati i opozvati. To je uglavnom posljedica ograničenja naše kratkotrajne memorije . Dok neka istraživanja sugeriraju da ljudi mogu pohraniti između pet i devet jedinica informacija, nedavna istraživanja pokazuju da kratkotrajna memorija ima kapacitet za oko četiri dijela informacija.
Zašto je čišćenje tako korisno?
Prema neuroznanstveniku Danielu Boru, autoru Ravenous Brain: Kako Nova znanost o svjesnosti objašnjava našu nezasluženu potragu za značenjem , čišćenje predstavlja našu sposobnost da "sruši" granice našeg sjećanja. Chunking omogućuje ljudima da uzmu manje dijelove informacija i kombiniraju ih u više smislene, a time i više nezaboravne, cjeline.
Bor tvrdi da je naša prirodna tendencija da vidimo obrasce i povezivanje nije samo važna za pamćenje već i da je to izvor kreativnosti .
Kao što je Steve Jobs jednom glasno rekao: "Kreativnost samo povezuje stvari".
Kako koristiti Chunking za pamćenje
Sljedeći put kada pokušavate zapamtiti stavke s popisa, počnite stvarati manje grupe. Na primjer, ako radite s popisom riječnih riječi, možete stvoriti male skupine riječi koje su slične ili međusobno povezane.
Popis za kupnju može se podijeliti na manju grupu na temelju toga jesu li stavke na popisu povrće, voće, mliječni proizvodi ili žitarice.
Chunking se može koristiti kao svakodnevni pojačivač memorije, ali istraživači su također otkrili da možete poboljšati svoju sposobnost učinkovitijeg dijeljenja informacija. Bor spominje priču jednog sudionika u memorijskom eksperimentu koji se osvrnuo na poboljšanje broja stavki koje je mogao pamtiti. Dok je u početku mogao zapamtiti sedam stvari, uspio je povećati to do 80 jedinica podataka tijekom 20 mjeseci.
Student koji je opisan u gornjem eksperimentu posvetio je sat vremena dnevno, otprilike četiri dana u tjednu, gotovo dvije godine, kako bi se to postiglo.
Iako možda nećete moći posvetiti takvu intenzivnu koncentraciju na poboljšanju memorije , postoje stvari koje možete učiniti kako biste najbolje iskoristili prirodnu sklonost mozga da traži obrasce i informacije o grupi.
Učinkovite tehnike uklanjanja
- Praksa: Izazovite se sjećati se popisa stvari, bilo da je to vaš popis trgovine, riječi ili važni datumi. Budući da postanete bolji u sjećanju na veće dijelove informacija, nastavite se natjerati da se zapamtite još više.
- Potražite veze: Dok stvarate grupacije, potražite načine povezivanja međusobnih jedinica na smislene načine. Što dijelovi dijele zajedničko? Možete grupirati stavke zajedno jer su svaka napisana s četiri slova jer počinju s istim slovom ili zato što dijele sličnu svrhu.
- Suradnik: Povezivanje grupa stavki s stvarima iz svoje memorije može također olakšati pamćenje stvari. Možda ćete se vjerojatno sjetiti da vam je potrebna jaja, soda za pečenje i čokoladni čipovi ako pridružite stavke s ukusnim kolačićima koje je tvoja majka navikla napraviti.
- Uključite druge strategije memorije: na primjer, možete upotrijebiti mnemotehnike kao način razvrstavanja različitih jedinica informacija. Ako idete u dućan s namirnicama i trebate banane, jaja, nektarine i čaj, možete stvoriti riječ iz prvih slova svake stavke koja vam je potrebna - BENT. Kada se sjetite ključne riječi, moći ćete se bolje sjetiti stavki koje predstavljaju sva slova akronima.
Chunking zasigurno nije lijek - sve za probleme s memorijom, ali to može biti učinkovit alat u vašem arsenalu za poboljšanje memorije . Redovitim vježbanjem metoda čišćenja i uključivanjem te tehnike u vaše studijske navike možda ćete se više sjećati.
upućivanje
Bor, D. (2012). Ravenous Brain: Kako Nova znanost o svjesnosti objašnjava našu nezasitnu potragu za značenjem. New York: osnovne knjige.
Cowan, N. (2001). Čarobni broj 4 u kratkoročnom pamćenju: Preispitivanje mentalnog skladišnog kapaciteta. Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Čarobni broj sedam, plus ili minus dva: neka ograničenja na naš kapacitet za obradu informacija. Psychological Review, 63, 81-97.