Evo razlike između intervencije i zbornosti
Alkoholizam je obiteljska bolest. Ne utječe samo na osobe koje pate od ovisnosti. Dinamično, mentalno i tjelesno zdravlje, financije i sveukupnu stabilnost obitelji negativno utječu osobe koje piju. Kućno okruženje često je napeto i nepredvidljivo, a članovi obitelji mogu ili pokušati uskratiti ponašanje pijuca, izgovoriti se ili pokušati kontrolirati ili zaustaviti.
To su sve uobičajene reakcije na kućni život koji se osjeća kao da se vrti izvan kontrole.
Što mogu učiniti da ih se zaustavi?
Ako vaša voljena osoba pati od ovisnosti, prirodno je zapitati se kako ih učiniti vidljivima da im je potrebna pomoć. Da biste postavili ovo pitanje, vjerojatno je da vaša voljena osoba dobiva točku da i dalje piju unatoč očitim problemima uzrokovanim njihovim pićem. Osobni, socijalni i možda pravni problemi koji bi izazvali većinu ljudi da zaključe da njihove navike pijenja trebaju biti ograničene ili uklonjene, ne utječu na alkoholičare na isti način. Važno je shvatiti da to nije slabost - radije, pijanac je psihički i fiziološki ovisnik o supstanci alkohola i zahtijeva stručnu pomoć.
Izazov tome, kao što vjerojatno znate, jest da mnogi alkoholisti negiraju da postoji problem .
Bez obzira koliko se problem čini problemima oko alkoholičara, osoba ovisna o alkoholu može glasno poricati da je pijenje uzrok njihovih problema, a umjesto toga može kriviti okolnosti ili ljude oko sebe.
Kad čitatelji pitaju kako pomoći pijancima u njihovom životu, odgovor koji obično prima je: "Na žalost, nitko ne može mnogo učiniti, dok ne priznaju da imaju problema".
Iako je istina da vaša voljena osoba treba aktivno tražiti ozbiljnost i želi se promijeniti, ne morate se smjestiti i gledati ih samouništenje, samo se nadajući se i moleći da se svjetlo upali u glavu. Postoji nekoliko stvari koje možete poduzeti da biste intervenirali, pokazali svoju zabrinutost i podršku vašoj voljenoj osobi, ponudili ideje i rješenja, predstavljali posljedice na njihovo kontinuirano pijenje i zaštitite se od prevelikog zamaha u njihovoj ovisnosti.
Informirajte se o ovisnosti o alkoholu
Prvi korak za članove obitelji i voljene osobe koja pije jest da upoznaju bolest alkoholizma. To čini dvije stvari: pomaže vam razumjeti ponašanje vašeg voljenog ponašanja i pomaže vam da prestanete kriviti njega. Dok će pijanac morati preuzeti odgovornost za svoje postupke kako bi se oporavila, alkoholizam je kronična bolest, razumjela simptome, a često je potaknuta genima i životnim okolnostima. Prije svega, upoznavanje pomaže vam da vidite da je vaš voljeni bolesnik i patnja, a ne pokušavate nauditi osobno.
Kao članovi svoje obitelji možete prisustvovati sastancima Al-Anona u vašem području ili se pridružiti grupi na mreži kako biste saznali više o obiteljskoj bolesti alkoholizma, kao i emocionalnom i psihološkom naplatu koji vas vodi.
U Al-Anonu , članovi obitelji mogu naučiti kako se odvojiti od problema alkoholista, a ne alkoholičara - i mogu pronaći bogatstvo Al-Anonove literature koja će vam pomoći da pronađete rješenja koja dovode do spokojstva. Vjerojatno ćete čuti svoju priču u pričama onih koji dijele s grupom, stvarajući osjećaj solidarnosti i podrške. Također ćete naučiti više o nezdravim ulogama koje se mogu igrati u životu alkoholičara i hoće li vaše djelovanje zapravo omogućiti alkoholičaru da nastavi u svom ponašanju, a da to ne shvatite. Možete li omogućiti njihovo ponašanje?
Ovaj kviz vam može pomoći da saznate.
Također možete saznati više o bolesti posjetom Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam.
Suočite se s osobom na neoptužan način
S obzirom da je problem s alkoholom osjetljiv predmet, planirate ono što ćete reći prije vremena. Pričekajte dok vaš voljeni nije trijezan i relativno emocionalno stabilan. Pobrinite se da se također osjećate mirno, jer je važno da se pijanac ne osjeća napadnutima ili napadnutima. Izbjegavajte akuzatorni jezik kao što je: "Bolje da dobijete pomoć ili ubacite posljedice".
Tijekom ove prve rasprave važno je pokazati koliko vam je stalo do vaše voljene osobe. Budite iskreni i iskreni u vezi s vašim brigama, uključujući i kako njihovo pijenje utječe na njihovo zdravlje i obitelj u cjelini. Možete spomenuti određeni problem koji proizlazi iz pića, kao što su financijske ili veze. Neka znaju da ih želite podržati u zaustavljanju pomažući im da pronađu program liječenja, kao što je program u 12 koraka ili rehabilitacijski centar, a možda i preuzimaju neke od svojih odgovornosti kao što su zadaci oko kuće, dok oni uzimaju vremena za oporavak.
Očekujte odgodu. Osoba može biti u poricanju. Ili ako nisu, mogu predložiti da mogu napustiti samostalno. To rijetko ikada radi. Međutim, možete razgovarati o vremenskom okviru i kada možete očekivati promijenjeno ponašanje.
Stage Intervencija
Ako ovaj prvi pokušaj nije učinkovit, a često i nije, čak i kad se pijanac zalaže za promjenu, može potrajati nekoliko rundi liječenja prije nego zaista zaustave - sljedeći korak koji biste mogli poduzeti jest postavljanje intervencije . Profesionalni savjetnik ili terapeut je izvrsna osoba koja će se uključiti tijekom ove faze. Možete s njim dogovoriti sastanak i donijeti voljenu osobu, ili ako ne želite, idite sami kako biste razvili strategiju intervencije.
Intervencija često uključuje i druge članove obitelji ili prijatelje koji ta osoba vjeruje, a sastoji se od predstavljanja ideja o liječenju i posljedica njihovog kontinuiranog pijenja. Posljedice bi mogle uključivati odbijanje podizanja financijskih ili osobnih nereda koje pijanac stvara, oduzimanja dječjih prava posjećivanja, razdvajanja bračnih drugova ili traženja od njih da napuste dom dok ne budu spremni za početak liječenja. Kao što Al-Anon naglašava, "skoro nema šanse da će alkoholičari prestati piti dokle god ljudi uklone sve bolne posljedice za njih".
Često je to samo kad posljedice njihova pijenja postaju dovoljno bolne da će postati dovoljno zaražene da bi nastavili oporavak.
Izbjegavajte kodariju
Nakon što poduzmete sve te mjere, sjetite se da ne možete prisiliti voljenu osobu u liječenje. Moraju sama donijeti tu odluku. Sve što možete učiniti je predstaviti opcije, ponuditi podršku i pratiti s posljedicama koje ste predstavili. Na kraju dana, jedina osoba koju kontroliraš u ovom životu jest ti.
Uobičajeno je postati previše usredotočeno na ponašanje i ponašanje pijane osobe i opsesivno zabrinuti, što se usredotočuje na vlastiti život i definira se kao suučesništvo. To je destruktivno za vaše mentalno i emocionalno zdravlje. Glavni princip Al-Anona je prestati pokušavati promijeniti voljenu osobu i umjesto toga vratiti fokus na sebe, jedinu koju se doista može promijeniti.
Zapamtite da čak i ako vaša voljena osoba uđe u tretman i oporavak, na putu će vjerojatno doći do mnogih kvrga. Kada se ukloni alkohol, koji je osoba koristila kao mehanizam za suočavanje, dublji problemi imaju tendenciju da se popnu na površinu i moraju se riješiti. Vaša voljena osoba morat će nastaviti s vježbanjem, a promjene koje prođu vjerojatno će utjecati na vas na velike i male načine. Zato može biti od pomoći članovima obitelji da nastave pohađati sastanke Al-Anon, gdje naučite razlikovati svoje probleme i probleme vašeg voljenog, a preuzimate odgovornost samo za vlastitu.