Od početka liječenja do naprednog oporavka
Kada odlučite ući u profesionalni program za liječenje alkohola i droga, započet ćete putovanje kroz četiri različite faze oporavka rehabilitacije dok naučite razviti čist i trijezan način života.
Četiri faze rehabilitacije opisane ovdje - početak liječenja, rani apstinencija , održavanje apstinencije i napredni oporavak - razvijen je od strane Nacionalnog instituta za zlouporabu droga za svoj "Pojedinačni savjetodavni pristup liječenju ovisnosti o kokainu" za pružatelje zdravstvenih usluga .
U tom modelu, oporavak je cjeloživotni proces.
Faza 1: Inicijacija liječenja
Kada se obratite za pomoć iz stručnog programa za opskrbu alkohola i droga , započinjete prvu fazu oporavka i inicijacije. Bez obzira tražite li dobrovoljnu pomoć ili ste prisiljeni na okolnosti da unesete rehabilitaciju, proces oporavka počinje s početkom profesionalnog programa liječenja.
U ranim jutarnjim satima i danima vaše rehabilitacije vjerojatno ćete imati neke ambivalentne osjećaje o trajnom odricanju od droga i možda mislite da vaš problem ovisnosti o supstanci nije tako loš kao i drugi. Biti na oprezu. Ambivalencija i poricanje mogu biti vaši najgori neprijatelji u prvim danima oporavka.
Faza 2: Rana apstinencija
Nakon što se obvezujete da nastavite s liječenjem zbog problema sa zloupotrebom tvari, unijet ćete drugu fazu rehabilitacije poznate kao rana apstinencija.
To može biti najteža faza za suočavanje s mnogim čimbenicima, uključujući i stalne simptome povlačenja , fizičke želje, psihološku ovisnost i niz okidača koji vas mogu iskušati u relapsu.
U toj ranoj fazi apstinencije vaš će vam obučeni savjetnik za ovisnost početi poučavati vještine suočavanja koje morate početi voditi trijezni način života.
Alati koje naučite koristiti sada će vam pomoći tijekom cijelog oporavka.
Faza 3: Održavanje apstinencije
Nakon otprilike 90 dana neprestane apstinencije, prebacit ćete se iz faze rane apstinencije oporavka na treću fazu, održavajući apstinenciju. Ako ste započeli u programu rezidencijalnog liječenja, sada ćete se prebaciti na nastavak ili praćenje savjetodavne faze vašeg programa rehabilitacije na ambulantnoj osnovi.
Jedan fokus ove faze rehabilitacije očito je očuvanje apstinencije izbjegavanjem relapsa. Naučit ćete znakove upozorenja i korake koji mogu dovesti do ponovne pojave.
Također tijekom ove faze vaše rehabilitacije, naučit ćete staviti alate koji ste naučili rano apstinencija koristiti u drugim područjima vašeg života, tako da možete nastaviti živjeti uistinu trijezan način života. Otkrivat ćete da vaša buduća kvaliteta života ovisi o više od jednostavnog korištenja.
Naučit ćete nove vještine i alate za rješavanje problema kako biste se lakše nosili sa sljedećim područjima svog života:
- Zdravi odnosi
- Razvijanje bezbrižnog načina života
- Upravljanje gnjevom
- Vježba i prehrana
- Zapošljavanje i upravljanje novcem
Održavanje apstinencije fazi rehab će početi oko tri mjeseca u vaš rehabilitacijski program i traje sve dok ne dostignete otprilike pet godina čist i trijezan, u kojem trenutku nastavak savjetovanje obično će prekinuti.
- Treća faza rehabilitacije: održavanje apstinencije
- Suočavanje s povratkom
- 12 Resursi za korak naprijed
Faza 4: Napredni oporavak
Nakon otprilike pet godina apstinencije doći ćete do četvrte i posljednje faze vaše rehabilitacije, naprednog oporavka. To je u ovom trenutku da uzmete sve alate i vještine koje ste naučili tijekom savjetovanja za rehabilitaciju i stavite ih da koriste življenje zadovoljavajući, ispunjavajući život.
Ne samo da ćete samo moći ostati trijezni, nego ćete imati vještine da postanete zdravija osoba; bolji supružnik i roditelj; produktivan član društva; i dobar susjed i građanin. Oporavak je mnogo više nego samo ostati čist i trijezan. Uči dobro živjeti.
- Četvrta stanja rehabilitacije: napredni oporavak
- Što je točno oporavak?
- Koje su prednosti za odlazak na rehabilitaciju?
izvori:
Nacionalni institut za zlouporabu droga. "Načela liječenja ovisnosti o drogama: Vodič temeljen na istraživanju". Revidirano 2007.
Nacionalni institut za zlouporabu droga. "Pojedinačni pristup savjetovanju s drogama u liječenju ovisnosti o kokainu: Kolaborativni model ispitivanja kokaina". Pristupljeno svibnja 2009.