Kada dođe do elitne izvedbe, znači li talent ili praksa više?
Što računa o razlikama između stručne i amaterske izvedbe? Može li itko postati elitni atletičar ili profesionalni glazbenik s dovoljno prakse, ili je izvorni talent odlučujuća varijabla?
Priroda nasuprot njegovanju
Još jedan primjer starog prirode nasuprot prirodi , odgovor na ovo pitanje bio je predmet znatnog interesa i istraživanja posljednjih godina.
Studija iz 1993. ukazivala je na činjenicu da je praksa činila oko 80 posto razlike između elitnih izvedbi i performansi amatera. Ovi nalazi također doveli do popularnog pojma "pravilo od 10.000 sati", ili ideje da je potrebno 10.000 sati prakse da postane stručnjak.
Studija sugerira praktične probleme, a ne samo onoliko koliko biste mogli misliti
Nedavna studija, međutim, izaziva ideju da svatko može postati stručnjak s dovoljno prakse. U istraživanju su istraživači analizirali rezultate 88 različitih studija prakse i uspješnosti u brojnim područjima, uključujući glazbu, sport, obrazovanje, zanimanja i igre. Sve ove studije uključivale su pogled na ljude koji su stekli novu vještinu i procijenili čimbenike, uključujući koliko su oni prakticirali i kako su se na kraju postigli na novoj vještini.
Koliko je velika uloga u praksi igrala? Ne iznenađuje da vježbanje nove vještine ima važnu ulogu u procesu učenja.
Međutim, istraživači su otkrili da ta praksa samo u prosjeku iznosi 12 posto individualnih razlika u izvedbi na različitim domenama.
Praksa činile su 26 posto varijance u igrama, 21 posto glazbe i 18 posto za sport. No, kada se radi o obrazovanju i zanimanjima, praksa je imala znatno manje razlike, s samo 4 posto varijance koja se pripisuje praksi u području obrazovanja i manje od 1 posto za zanimanja.
"Otkrili smo da je, praksa je važna i naravno da je apsolutno neophodno postići stručnost", objasnio je koautor studije Zach Hambrick The New York Timesu . "Ali to nije toliko važno kao što mnogi ljudi govore."
Drugi čimbenici koji pridonose učenju
Dakle, ako je praksa samo jedan dio slagalice, koji drugi čimbenici također pridonose učenju i razvoju vještina? Nekoliko stvari koje bi mogle biti važne uključuju vašu cjelokupnu inteligenciju , koliko ste rano počeli učiti novu vještinu, kapacitet pamćenja i umne sposobnosti.
Dok stara izreka ukazuje na to da je praksa savršena, istraživači su otkrili da sama praksa ne mora nužno dovesti do uspjeha. Umjesto toga, stručnjaci sugeriraju da je prava vrsta prakse ono što je stvarno važno prilikom optimizacije učenja i povećanja vještina.
Mentalna proba je također važna
Dok se praktično iskustvo često prevara kao jedini način učenja nove vještine, ostavlja još jednu vrlo važnu vrstu vježbovne vježbe. Mentalna praksa uključuje zamišljanje postupaka koje morate proći da biste izvršili zadatak. Na primjer, pijanistica može mentalno vježbati glazbu dok bi glumac mogao mentalno uvježbavati njegovu ulogu u igri.
Jedna studija iz 2008. godine pokazala je da su medicinski studenti koji su kombinirali mentalnu praksu s praktičnim iskustvom bili bolji u praksi nego oni koji su se samo oslanjali na fizičku praksu i čitanje udžbenika.
Najbolji način za vježbanje
Istraživači su također utvrdili da način na koji osoba prakticira utječe na to koliko se vještina naučila. U istraživanju 2013, tim istraživača analizirala je podatke prikupljene od gotovo 850.000 sudionika, jer su igrači naučili nove vještine igranja online igre pod nazivom Axon . U igri, igrači moraju voditi neurona iz jedne veze na drugu klikom na moguće ciljeve.
Svrha je testirati koliko sudionici percipiraju, djeluju brzo i donose odluke. Međutim, ono što su istraživači zainteresirani bilo je kakva je praksa učinka imala na izvedbu igara.
Dok su neki igrači prakticirali isti iznos kao i drugi, pokazali su mnogo veće rezultate od ostalih. Analizom podataka, istraživači su mogli vidjeti da su ti igrači s visokom ocjenom ranije imali više različitih izvedbi i da su im više odložili svoje igre, sugerirajući da su proveli više vremena istražujući kako je igra radila od ostalih nižih bodova igrača. Ove raspoređene istraživanjima rano su isplaćivale bolje performanse kasnije dok su igrači postali više vješt.
Izrada većine prakse
Pa kako možete vježbati na način koji će učinkovito potaknuti razvoj vještina? Neke ideje uključuju:
- Provedite vrijeme rano u upoznavanju s procesom i alatima koje trebate izvesti vještinu
- Promijenite rane treninge kako biste pomogli u održavanju interesa i užitka
- Nemojte se bojati pogriješiti; istraživanje je pokazalo da optimalno učenje često zahtijeva pogreške
- Zapamtite da je istraživanje važan dio učenja svake nove vještine
Iako praksa možda ne mora nužno biti savršena, to je važan dio zagonetke učenja. Balansiranjem metoda koje uključuju mentalne probe, praktičnu praksu, istraživanje i druge oblike učenja, možete optimizirati razvoj vještina i postati učinkovitiji učenik .
Postati elitni stručnjak u bilo kojem području traje godinama, a praksa je u konačnici samo jedan komad puzzle učenja. Važan dio za siguran, ali stručnjaci i dalje raspravljaju o stupnju i učinku koje praksa stvarno ima na izvedbu.
izvori:
Carey, B., (2014., 14. srpnja). Kako doći do Carnegie Hall? Talenat. The New York Times. Dobavljeno iz mobile.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, BN, Hambrick, DZ, & Oswald, FL (2014). Namjerna praksa i izvedba u glazbi, igrama, sportu, obrazovanju i zanimanjima. Psychological Science, doi: 10.1177 / 0956797614535810
Sanders, CW, Sadoski, M., van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., & Fossum, TW (2008). Učenje osnovnih kirurških vještina s mentalnim slikama: Korištenje simulacijskog centra u umu. Medicinski fakultet, 42 (6), 607-612. doi: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, M. (2013). Praćenje putanja vještine učenja s vrlo velikim uzorkom online igraćih igrača. Psihološka znanost. doi: 10.1177 / 0956797613511466