Kako možete pomoći kada vaše dijete pati od depresije
Ako je vaše dijete otporno na terapiju ili odbije surađivati sa svojim terapijskim programom za depresiju, možda ćete se zapitati kako će se ikad bolje pobrinuti. Međutim, nije neuobičajeno da dijete mirne tijekom terapije ili čak odbije prisustvovati sjednicama. Zapravo, poznata je stvarnost među terapeutima i istraživačima da će neka djeca biti otporna na terapiju.
Srećom, postoje mjere koje roditelji mogu poduzeti kako bi osigurali da njihova djeca prate i imaju koristi od njihovih terapijskih programa.
Čimbenici koji mogu učiniti dijete otporno na terapiju
Moguće je da vaše dijete osjeti neku tjeskobu zbog razgovora s neznancem o njezinim mislima i osjećajima. Možda je zabrinuta zbog odbijanja, presude ili kažnjavanja od terapeuta ili da njihova sjednica možda nije povjerljiva. Ovo su samo neke mogućnosti zašto vaše dijete može biti otporno na terapiju.
Niste sami, međutim, ako se životni događaji javljaju na način na koji vaše dijete sudjeluje u terapiji.
Roditelji imaju utjecaj na djecu koja idu u terapiju
Dr. Pamela Wilansky-Traynor i njegovi kolege objavili su u ovom časopisu u časopisu Journal of the Academy of Canadian Child and Adolescent Psychiatry u svibnju 2010. godine. U svojoj studiji otkrili su da su stresni životni događaji poput borbe protiv obitelji ili financijskog stresa i glavobolja, bol u trbuhu ili druge tjelesne pritužbe povezane s depresijom , mogu potamniti važnost liječenja, čak i kada terapija pokazuje uspjeh.
U nekim slučajevima to može biti samo u očima djeteta. No, čak i dobronamjerni roditelji mogli bi postati žrtvom stavljanja dječjih terapijskih sjednica na stranu kako bi se mogli nositi s onim što bi se moglo činiti kao problem s većim pritiskom u to vrijeme.
Istraživači su otkrili da roditelji imaju sposobnost utjecanja na mlađu djecu na terapiju više od starije djece, što može biti nešto što ste se susreli, osobito ako se bavite djetetom ili se približavate njegovim teen godinama.
Kada vaše dijete uspostavi borbu
Psihoterapija nastoji promijeniti ili ispraviti probleme ponašanja, što zahtijeva želju za promjenom. Depresivno dijete , koje se već može osjećati pogrešno ili ljutito, može se zamjeriti da mu se mijenja.
Dr. Theresa Moyers i Stephen Rollnick, koji su 2002. godine objavili recenziju o temi u časopisu Journal of Clinical Psychology , objašnjavaju da je terapeut koji radi s tom činjenicom neophodan. Pacijenti koji su prisiljeni tražiti liječenje, kao što je obično slučaj s djecom, vjerojatno će biti ogorčeni i odoljeti se pomoći. Terapeut koji pokazuje empatiju i potporu vjerojatno će potaknuti promjenu od onoga koji pokuša gurnuti dijete da se pridržava svojih preporuka.
Što možete učiniti kako biste pomogli
S vremena na vrijeme možete biti preplavljeni frustracijom. To je razumljivo. Ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste pomogli situaciji:
- Razmotrite kombinirano liječenje. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH), kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) u kombinaciji s antidepresivnim lijekovima je najučinkovitija terapija za depresivnu djecu. S obzirom na to, možda ćete predložiti kombinacijski pristup djetetovom pedijatru ako je vaš sin ili kći samo u terapiji.
Pokušajte s drugim terapeutom. Vrlo jednostavno, vaše dijete možda ne voli njegov trenutni terapeut. Važno je da vaše dijete osjeća udobno i sigurno tijekom terapije. Sastanak s terapeutom prije nego dijete će vam omogućiti da napravite prethodni zaslon. Osim toga, važno je da vašem djetetu ima terapeuta istog spola, posebno ako raspravlja o osjetljivim temama vezanim za razvoj ili seks. Nesigurno za ono što vaše dijete misli ili bi radije? Ponekad samo trebate pitati.
Vodimo po primjeru. Razmotrite obiteljsku terapiju ili individualnu terapiju za sebe. Depresija utječe na cijelu obitelj. Prikazivanje vašeg djeteta da je cijela obitelj posvećena mentalnom zdravlju dopušta joj da se osjeća podržano ali nije drugačije od ostatka obitelji. Međutim, obiteljska terapija ne bi smjela zamijeniti program liječenja depresije vašeg djeteta.
Pronađite najbolje vrijeme. Pregledajte male detalje rutinske terapije djeteta, poput doba dana ili dana u tjednu sjednica. Čimbenici poput umora, gladi, raspoloženja i stresa mogu utjecati na terapiju. Ako vaše dijete dosljedno ima test točno prije terapije, možda će se teško usredotočiti na to. Pronađite najbolje vrijeme za vaše dijete da prisustvuju i, kad god je to moguće, uključiti nešto ugodno u rutinu liječenja kao što je odlazak na liječenje poslije.
Pronalaženje odgovarajućeg liječenja za Vaše dijete
Važno je pomoći vašem djetetu u pronalaženju odgovarajućeg liječenja depresije. Ako vaše dijete još uvijek ne koristi terapiju, unatoč vašim nastojanjima, možda je vrijeme da isprobate neku drugu mogućnost liječenja. Depresija može imati kratkoročne i dugoročne posljedice kao što su slaba društvena i akademska izvedba, loše samopoštovanje, ponašanje koje uzima rizik, zlouporabu droga i suicidalno razmišljanje i ponašanje . Rad s pedijatrom svog djeteta, savjetnik ili psiholog u školi može biti od pomoći u pružanju smjernica za nove mogućnosti liječenja.
izvori:
"Kako djeca i adolescenti doživljavaju depresiju?" Nacionalni institut za mentalno zdravlje.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Motivacijska perspektiva intervjuiranja o otporu u psihoterapiji". Journal of Clinical Psychology / In Session 2002, 58: 185-193.
Tinejdžeri s depresijom otporni na liječenje vjerojatno će lakše dobiti prebacivanje na kombiniranu terapiju. Priopćenje za javnost. Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Pristupio: 15. lipnja 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-reatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to-kombinacija-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Kognitivna bihevioralna terapija za depresivnu mladost: prediktori prisustva u pilot studiji". Časopis Kanadske akademije dječje i adolescentne psihijatrije 2. svibnja 2010., 19.