Evolucijska psihologija generaliziranog poremećaja anksioznosti
Slijedi kratak pregled neke nedavne teorije o evoluciji i anksioznosti. Evolucijska psihologija je rastuće područje koje pokušava ujediniti raznolikost perspektiva ljudskog ponašanja. Neki od najboljih u ovom radu su u razumijevanju emocija i razvoju naših emocionalnih procesa.
Anksioznost i strah
Čisti oblik anksioznosti je da je to iskustvo nekog straha.
Ako razmišljate o tome kako se vaše tijelo osjeća kad ste zabrinuti u odnosu na kada biste se smatrali zastrašujućim, možete primijetiti puno sličnosti. Ali iskustvo anksioznosti može biti nešto manje intenzivno. U najjasnijem slučaju, razmislite o anksioznosti kao način na koji vas vaše tijelo upozorava na neku vrstu straha od budućnosti, neuspjeha ili neugodnosti.
Evolucijska psihologija
Osnove evolucijske psihologije su da svi imamo dvije temeljne evolucijske zadaće: preživljavanje i reprodukciju. Tijekom tisuća godina, većina našeg iskustva sada se može shvatiti kao da ima neku vrstu "evolucijske prednosti", što znači da im je takvo obilježje (čak i veća anksioznost) pomoglo da preživimo i / ili uspješno reproduciramo.
Evolucija i emocije
Jedna od glavnih teorija o funkciji emocija jest da su evoluirala kako bi brzo organizirale sve naše kognitivne funkcije kada je to potrebno. Na primjer, ako se susretnemo s ljutitim tigrom, postajemo strahoviti.
Iskustvo straha pojačava naš osjećaj, ubrzava naše razmišljanje, aktivira naš odgovor na borbu ili let i niz drugih stvari. Stoga ne moramo svjesno primijetiti opasnost od tigra. Trenutačno smo spremni za rješavanje. Ljudi koji su to mogli bolje jasno mogu preživjeti i reproducirati.
Isti princip može se primijeniti na anksioznost. Očito, anksioznost i strah su povezani, pa je organizacijska moć anksioznosti važna. Dodatno, evolucijska prednost anksioznosti mogla bi biti da zabrinutost zbog opasnosti od ljudi traži manje rizika, traži sigurnost i usredotočuje se na dobro funkcioniranje. Jasno, to bi pomoglo osnovnim evolucijskim zadacima.
Generalizirani anksiozni poremećaj
Osobe s generaliziranim anksioznim poremećajem (GAD) mogu imati predispoziciju da doživite veću razinu anksioznosti koja je u prethodnim oblicima ljudskog života bila korisna. U suštini, GAD se može smatrati pretjeranom reakcijom na odgovor straha u suvremenom društvu. Kao što je moderno društvo stvorilo mjesto za više ljudi da budu evolucijski uspješni, ta kronična anksioznost postaje teret i promatra se kao prepreka. Traženje liječenja za GAD može biti od pomoći u ovom slučaju, ali znajte da ste vjerojatno nosili gene vaših predaka koji su imali neku prednost u njima, što vam je omogućilo da budete ovdje danas.
> Izvori:
> Buss, DM (2005). Priručnik za evolucijsku psihologiju. Wiley & Sons.
> Klinika Mayo. Generalizirani anksiozni poremećaj.