Dok genetika igra ulogu, okoliš je također glavni uzrok GAD-a
Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) je poremećaj koji karakterizira stalna briga, stres , tjeskoba i strah , bez ikakvog stvarnog razloga iza tih osjećaja. Bilo da se brine o novcu ili voljenima, ako imate GAD, možete očekivati katastrofu na svakom koraku. Anksioznost može postati tako prožima da se ometa vašem svakodnevnom funkcioniranju.
GAD je izuzetno prevladava, s godinama zahvaćenom preko 4 milijuna Amerikanaca.
Često počinje tijekom adolescencije ili mlade odrasle dobi, ali može se držati u bilo kojoj dobi. Točan uzrok GAD- a nije poznat, ali znanstvenici vjeruju da je GAD uzrokovana mješavinom genetičkih , bioloških i okolišnih čimbenika.
Genetika i biologija
Obiteljska povijest može igrati ulogu u određivanju hoće li ili nećete imati GAD. Ako imate roditelje ili djedove bake koji se bore s tjeskobom, povećava se i rizik od toga da ga imate.
Neki istraživači sugeriraju da je GAD uzrokovan manjkavostima u mozgu, osobito područjima mozga uključenih u preradu emocija. Vjeruje se da ako su te regije ugrožene na bilo koji način, vaše raspoloženje i strahovi utječu.
Pretpostavlja se da genetika i biologija imaju samo malu ulogu u razvoju GAD-a; predlaže se da oko 35% ljudi s GAD-om ima prisutnost genetskih ili bioloških čimbenika. Ostatak stanovništva s GAD-om možda je oblikovao okolišni čimbenici.
Okolišni čimbenici
Istraživači mentalnog zdravlja su otkrili da trauma u djetinjstvu može povećati rizik od razvoja GAD-a. Tjelesno i mentalno zlostavljanje, smrt voljene osobe, dezertiranje, razvod ili izolacija mogu biti čimbenici koji doprinose. Korištenje svakodnevnih ovisnosti kao što su kofein može povećati osjećaj brige ili nervoze.
Neki znanstvenici vjeruju da je anksioznost poučeno ponašanje tako da ako imate roditelja koji je uvijek uznemiren, takvim ponašanjem oponašate i zrcalite. Vrlo rano društvene vještine i nespretni susreti mogu također oblikovati dugotrajnu anksioznost.
Tijekom teških razdoblja stresa povećava se mogućnost razvoja anksioznosti. Dugotrajni stres također je uobičajeno vrijeme kada se GAD prvi put pojavi. Za mnoge ljude, otkrivaju da imaju GAD dok imaju posao koji ne mogu podnijeti niti dok prolaze kroz neugodan razvod.
Liječenje GAD-a
Anksiozni poremećaji poput GAD-a su nevjerojatno složeni i nisu nešto što možete jednostavno izvući. Možda nećete moći nikako odrediti točan uzrok tjeskobe. Ali razumijevanje potencijalnih uzroka GAD može biti važno u vašem planu liječenja. Bez obzira na to kako dolazi GAD, može se liječiti terapijom i lijekovima.
Ako se nastojite nositi s anksioznom anksioznosti i osjećate da utječe na vašu kvalitetu života, možda je vrijeme razgovarati s liječnikom primarne zdravstvene zaštite i dobiti uputnicu za pružatelja mentalnog zdravlja. Terapeut sa snažnom pozadinom u poremećajima anksioznosti bit će razumijevanje onoga što prolazite i nećete se osjećati smjelima ili se ponašati kao da ste paranoični.
Pomoći će vam upravljati svojim simptomima i razviti vještine suočavanja kako biste mogli početi rješavati GAD i voditi bogatiji život.
Izvor:
Maddux, James E. Samoučinkovitost, prilagodba i prilagodba: teorija, istraživanje i primjena . Serija Plenum u društvenoj / kliničkoj psihologiji, (str. 69-107). New York, NY i SAD: Plenum Press, 1995.