Hormonske promjene mogu uzrokovati eskalaciju simptoma
Adolescencija može biti poznata za oba roditelja i djecu. Razine hormonskog hormona mogu dovesti do promjena raspoloženja, impulzivnosti i problema koncentracije za uzrast tinejdžera. Nažalost, za tinejdžere s poremećajem pažnje / hiperaktivnošću ( ADHD ), ADHD može dodatno komplicirati prijelaze puberteta.
Djeca s ADHD-om imaju tendenciju da zaostaju za svojim vršnjacima koji nemaju ADHD u pogledu emocionalne zrelosti.
To znači da i za dječake i djevojčice s ADHD-om - iako njihova tijela rastu i razvijaju se slično svojim vršnjacima - moraju se suočiti sa svim promjenama koje pubertet dovodi na "mlađu" emocionalnu razinu.
Osim toga, istraživanja pokazuju da se djevojke s ADHD-om suočavaju s jedinstvenim izazovima tijekom početka puberteta. Zapravo, poremećaj postaje lakše otkriti kod djevojčica u ovom trenutku kada poplava hormona počinje izazivati dramatične promjene u ponašanju. Ako imate adolescentnu djevojku s ADHD-om u ovoj dobi, možda se pitate kako hormonska promjena u ovoj fazi života može utjecati na njen poremećaj. Ako primijetite da je ona postala dramatičnija i emocionalnija o sitnim stvarima, postoji dobar razlog.
Razumijevanje kako pubertet može utjecati na djevojke s ADHD-om
Istraživanja pokazuju da se simptomi ADHD-a često intenziviraju za djevojčice tijekom puberteta kada se estrogeni povećavaju u tijelu. Kao što već znate, pubertet je vrijeme velikih promjena u životu djevojčice kad započinje prijelaz iz djetinjstva u odrasloj dobi.
Njeno tijelo raste i razvija se fizički i seksualno, a ona može doživjeti širok raspon emocija koje idu zajedno s biološkim, kognitivnim i društvenim promjenama koje se događaju.
Tinejdžerice možda osjećaju da su na emocionalnom roller coasteru, a roditelji mogu biti na primanju smirenosti i emocionalne volatilnosti dok razlučuju probleme i unutarnju zbunjenost koja nastaju u njihovim tijelima u razvoju, umovima i promjenama društvenih odnosa.
Ove hormonske promjene mogu uzrokovati raspoloženje i ponašanje kod djevojčica s ADHD-om. Mnoge djevojke s ADHD-om postaju pretjerano reaktivne i emocionalno razdražljive, a mogu imati problematična raspoloženja, anksioznost, pa čak i osjećaje panike. Problemi sa spavanjem mogu se razviti ili pogoršati, a poteškoće kao što je distractibility, nemogućnost fokusiranja, neorganiziranje i osjećaj osvaja mogu postati prevladavajuće. Sve to može dovesti do povećane samosvijesti i osjećaja neadekvatnosti. Samopoštovanje može pasti dok djevojka počinje internalizirati negativne misli o sebi.
Korisno je biti svjestan da hormonske fluktuacije koje se javljaju tijekom ženskog menstrualnog ciklusa također mogu pogoršati simptome ADHD-a. Djevojke s ADHD također imaju tendenciju da imaju više problema s PMS simptoma, kao i, što može dodatno spoj problem.
Kako poduprijeti vašu kćer s ADHD-om
Jednostavno biti svjestan učinka puberteta može imati kod vaše kćeri važno. Kada to shvatite, možete svjesno biti osjetljiviji i proaktivniji u pomaganju kćeri u kretanju i nadvladavanju tih izazova i razvijanju pozitivnih vještina suočavanja koje će joj pomoći tijekom svog života. Ako vaša kći pomaže kod kuće ili pokazuje druge probleme u ponašanju kod kuće, može biti od pomoći moduliranje vlastitih emocionalnih odgovora, imajući na umu da se bori u sebi i ne namjerno pokušava biti teško.
Sada nije vrijeme da se struktura i očekivanja klize. Sva djeca žude dosljednost i zahtijevaju postavljanje granica. Djeca s ADHD-om imaju posebno koristi od rutine i predvidivosti, kao i redovnih prekida rada.
Dr. Ellen Littman, licencirani klinički psiholog specijaliziran za pažljive poremećaje, preporučuje i neke od sljedećih strategija:
- Provjerite njezinu perspektivu, čak i ako se ne slažete
- Ne mijenjajte planove iznenada; izgraditi na vrijeme da se ona usmjeri na njega
- Pomozite joj da prepozna ili zagrli jednu od svojih snaga
- Poslušajte njezine frustracije bez nudeći rješenja
Postoje i neke prekrasne knjige koje također mogu pomoći. Pažnja Djevojke! Vodič za učenje svih vaših ADHD- a Patricia O. Quinn, MD, usmjeren je prema djevojčicama od 8 do 13 godina i predstavlja izvrstan izvor pomoći djevojkama da bolje razumiju vlastiti ADHD. Dr. Quinn ima još jednu knjigu pod nazivom 100 pitanja i odgovora o ADHD-u žena i djevojčica . Također je koautorica s dr. Kathleen G. Nadeau i dr. Ellen B. Littman, o razumijevanju djevojaka s AD / HD . Ovo su tri knjige s uputama koje preporučujem.
Izvor:
Greatschools.org. Roditeljstvo. Poremećaji pozornosti. Razumijevanje djevojaka s ADHD-om: simptomi i strategije.
Smartkidswithlg.org. Djevojke s ADHD-om suočavaju se s jedinstvenim izazovima. Ellen Littman, dr. Sc.