Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) su anksiozni poremećaji koji se obično javljaju kod ljudi s poviješću traume.
Zapravo, istraživanja pokazuju da je vjerojatnost da osoba s dijagnozom PTSP-a u razvoju OCD u roku od godinu dana bude oko 30 posto. To je mnogo veće od trenutne prisutnosti OCD u općoj populaciji, što je oko jedan posto.
Prije nego što se više prenesu u vezu između PTSP-a i OCD-a, važno je razumjeti osnove tih mentalnih zdravstvenih stanja.
Razumijevanje PTSP-a
PTSP se može pojaviti kod ljudi koji su doživjeli ili bili svjedoci traume.
Trauma je događaj koji uzrokuje fizičku, emocionalnu ili psihičku tjeskobu osobi. Primjeri mogu uključivati:
- Problemi s vezama (na primjer, razvod braka)
- Smrt voljene osobe
- Biti žrtvovan
- Prirodna katastrofa
- Automobilska nesreća
- Biti kritizirani
Osoba s PTSP-om ima uporni i uznemirujuće misli o traumi, često proživljavaju kroz flashbackove ili noćne more.
Dijagnosticiranje PTSP-a
Da bi se dijagnosticirala PTSP, osoba mora biti izložena traumatskom događaju i imati simptome mjesec dana. Ti simptomi mogu uključivati:
- Intenzivne, ponavljajuće uspomene
- Negativne misli (na primjer, osjećaj odvojenosti od drugih)
- Izbjegavanje podsjetnika na traumu
- Doživljavajući reaktivne simptome (na primjer, lako se zapanjenima ili ljutitim ispadima)
Razumijevanje OCD
Dok mnogi ljudi imaju ponavljajuća ponašanja ili pogođene misli, misli i ponašanja osobe s OCD su uporni i ometaju svakodnevno funkcioniranje.
opsesije
Opsesije su ponavljajući i uporni misli, impulsi i / ili slike koje se smatraju nametljivima i neprimjerenim.
Iskustvo opsesije uzrokuje znatnu tjeskobu i tjeskobu za osobu.
Važno je shvatiti da opsesije u OCD nisu samo brige o stvarnim problemima, a ljudi će (često neuspješno) pokušati ignorirati ili "odgurati" ove ponavljajuće misli, impulse ili slike, obično znajući da su nerazumni i od vlastiti um. Ipak, osobe s OCD-om ne mogu potisnuti ili zanemariti svoje opsesije.
prisila
Prisutnost je ponavljajuća ponašanja (na primjer, prekomjerno pranje ruku, provjera, skupljanje ili stalno nastojanje da se stvari stavljaju oko vas u redu) ili mentalni obredi (na primjer, često moleći, računajući u vašu glavu ili neprestano ponavljanje izraza u vašem umu) da netko osjeća kao da moraju učiniti kao odgovor na iskustvo opsesivnih misli.
Obveze su usredotočene na pokušaj smanjenja ili uklanjanja anksioznosti ili spriječavanja vjerojatnosti nekog dječjeg događaja ili situacije. Poput opsjednutosti, osoba sa OCD zna da su te prisile nelogične, što uzrokuje daljnju nevolju.
Dijagnoza OCD-a
Da bi imali dijagnozu OCD, osoba mora doživjeti više od jednog sata dnevno nametljivih i nekontroliranih opsesije i / ili prisile.
Pored toga, ove opsesije i / ili prisile moraju uzrokovati znatnu nevolju i narušiti funkcioniranje kao što su na poslu, školi ili trošenje vremena s prijateljima.
Kako su povezani PTSP i OCD?
S PTSP-om i OCD-om, osoba ima intruzivne misli, a zatim se bavi neutralizacijskim ponašanjem kako bi smanjila njihovu anksioznost iz tih uznemirujućih misli.
U PTSP-u, osoba često pokušava neutralizirati svoje misli tako da ih potiskuje ili uključe u druga ponašanja poput izolacije i izbjegavanja.
Prisutnost su neutralizirajuća ponašanja u OCD. Dok kompulzivna ponašanja (poput provjere, naručivanja ili skupljanja) mogu učiniti da se osoba više osjeća u kontroli, sigurna i manje uznemirena u kratkom roku, dugoročno, takva ponašanja ne samo da neodgovarajuće rješavaju izvor tjeskobe , oni čak mogu povećati količinu anksioznosti koju netko doživi.
Liječenje oštećenja povezanih s traumama
OCD klasično se liječi terapijom ekspozicijom, u kojoj je osoba izložena stimulansima koji im izazivaju anksioznost, a zatim se spriječi da se uključe u njihovu normalnu prisila. No, s OCD-om ili OCD-om koji se javljaju kod PTSP-a, možda vam je potrebna druga vrsta terapije.
Uz to, neki stručnjaci koriste kognitivno-bihevioralnu terapiju za OCD povezane s traumama. U ovoj vrsti terapije, osoba se poučava kako preusmjeriti svoje intruzivne misli o traumatskom događaju.
Riječ od
Na kraju, kada je riječ o traumi, čini se da je zamagljena granica između OCD i PTSP-a.
Ako imate PTSP i / ili OCD, vrlo je važno tražiti liječenje od stručnjaka za mentalno zdravlje. Obavezno spomenuti bilo koju povijest traume vašem psihologu ili terapeutu, jer to može utjecati na vaš plan liječenja.
> Izvori:
> Američka psihijatrijska udruga. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja () 5. izdanje). Washington, DC: Autor.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Specifičnost straha i nelagode iskusnih tijekom traumatske interpersonalne viktimizacije u predviđanju posttraumatskog stresa i kontaminacije na temelju opsesivno-kompulzivnih simptoma. J Anksiozni poremećaj . 2012 Jun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Opsesivno-kompulzivni poremećaj vezan uz traumu: pregled. Zdravlje Psychol Behav Med . 2014. 1. siječnja; 2 (1): 517-28.