Postoje mnogi učinkoviti OCD tretmani dostupni
Iako je opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) ozbiljna mentalna bolest povezana s visokom razinom invaliditeta, postoji niz OCD tretmana koji će značajno smanjiti OCD simptome u dvije trećine pogođenih osoba. Za preostalu trećinu ljudi koji nisu pomogli standardnim OCD tretmanima, niz alternativnih i eksperimentalnih OCD tretmana nudi nova nada.
Lijekovi za OCD
Postoji niz lijekova koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) za liječenje OCD. Većina tih lijekova pripada skupini antidepresiva nazvanih selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI); međutim, jedan od tih lijekova, Anafranil, pripada skupini lijekova koji se nazivaju triciklični antidepresivi (TCA). Iako se ovi lijekovi nazivaju antidepresivi, oni su učinkoviti u liječenju anksioznih poremećaja kao što su OCD. Smatra se da ti lijekovi povećavaju količinu serotonina koja je dostupna unutar mozga. Problemi s serotoninom mogu biti značajan uzrok OCD-a.
Ako ste isprobali standardne OCD lijekove i nisu imali uspjeha, terapija povećavanja može vam pomoći. Povećanje terapija je strategija koja se koristi za poboljšanje vjerojatnosti ublažavanja OCD simptoma kada liječenje OCD s lijekovima. Povećanje terapije uključuje korištenje kombinacija lijekova, umjesto jednog lijeka, za maksimalni učinak.
Povećanje strategije mogu biti osobito učinkovite za ljude koji ne reagiraju na standardni tretman.
Psihološka terapija za OCD
Psihološka terapija za opsesivno-kompulzivni poremećaj djelotvorna je za smanjenje učestalosti i intenziteta OCD simptoma. Dvije glavne vrste psihološke terapije za OCD su kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) i vrsta ponašanja koje se naziva terapija ekspozicijom i prevencijom odgovora (ERP).
Više od dvije trećine ljudi koji ispunjavaju bilo koji oblik terapije za OCD uočavaju znatno smanjenje učestalosti i ozbiljnosti njihovih simptoma.
Iako je individualni CBT za opsesivno-kompulzivni poremećaj vrlo učinkovit, to može biti vrlo skupo. Da biste smanjili troškove, ako primate OCD terapiju kroz bolnicu ili druge zdravstvene ustanove, sada imate veću vjerojatnost da ćete dobiti grupnu CBT za OCD simptome. Iako skupna postavka u početku može zastrašiti, zapravo postoje mnoge pogodnosti za sudjelovanje u grupnoj CBT za OCD.
Ako ste pogledali u CBT i ERP i ne zvučite kao utakmicu za vas, pogledajte Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT je relativno nova psihološka terapija za opsesivno-kompulzivni poremećaj koji je pokazao obećanja u liječenju anksioznih poremećaja, uključujući OCD. Središnja filozofija ACT-a je da je anksioznost dio života, pa je naša reakcija na iskustvo anksioznosti koja može biti pravi problem.
Eksperimentalni tretmani za OCD
Procijenjeno je da između 25 i 40% ljudi neće reagirati na opisane opcije liječenja. Studije su pokazale da tretmani koji ciljaju specifične krugove u mozgu mogu biti korisni u smanjenju simptoma OCD kod onih ljudi koji ne reagiraju na terapije prvog reda.
Duboko stimuliranje mozga može pružiti takav tretman.
Ponavljajuća transcranijalna magnetska stimulacija , ili rTMS, također je dobila značajnu pozornost kao mogući alternativni tretman za smanjenje OCD simptoma. Međutim, do sada su dokazi bili pomiješani s obzirom na to je li rTMS učinkovit tretman.
Samopomoć za OCD
Iako liječenje OCD obično uključuje savjetovanje s kvalificiranim stručnjakom za mentalno zdravlje, postoji niz OCD strategija samopomoći koje možete odmah početi koristiti kako biste se lakše nosili s simptomima OCD.
S obzirom na to da je stres glavni pokretač OCD simptoma, jedan od najboljih načina da se nose je da naučite i vježbate brojne tehnike opuštanja .
Konačno, iako je većina nas upoznata s fizičkim prednostima aerobne vježbe , uključujući smanjenu razinu kolesterola i sniženi rizik od bolesti srca i dijabetesa, postoji sve veći dokaz da vježbanje može smanjiti i simptome OCD-a.
izvori:
Larson, Paul. "Duboka stimulacija mozga za psihijatrijske poremećaje". Neuroterapeutici siječanj 2008 5: 50-58. 01. rujna 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessive-compulsive disorder: kritički pregled terapeutskih perspektiva". Acta psychiatrica Scandinavica, 15. veljače 2005. 111: 261-271. 01. rujna 2008.