Cvjetnu biljku, St. John's wort ( Hypericum perforatum ) imenovano je pošto se svijetlo žuto cvijeće prvi put cvali oko rođendana Sv. Ivana Krstitelja. Riječ "wort" znači "biljka" u starom engleskom.
Zašto ljudi koriste St. John's Wort?
Stoljećima su ljudi koristili svinjetinu. Danas se popularna biljka često koristi za ublažavanje simptoma depresije, ali se također istražuje zbog sljedećih zdravstvenih problema:
- Anksioznost
- Simptomi povezani s klimakterijumom
- Premenstrualni sindrom (PMS)
- Sezonski afektivni poremećaj
- Prestanak pušenja
Ulje od svinjske smeće također se koristi topikalno za zacjeljivanje rana i za niz drugih oblika kože kao što su ekcemi i hemoroidi.
Prednosti crnike sv. Ivana
1) Depresija
Iako se još uvijek istražuju prednosti svinjske sive, dokazi govore da bi sv. Ivana smeđa mogla biti učinkovitija od placeba u ublažavanju blage do umjerene depresije. Na primjer, istraživanje Analogije obiteljske medicine , na primjer, istraživalo je, da li su antidepresivi učinkovitiji od placeba u okruženju primarne njege. Za analizu su znanstvenici pregledali 66 prethodno objavljenih studija (s ukupno 15.161 sudionika) i utvrdili da su antidepresivni lijekovi i ekstrakti sjemenke St. John's bili učinkovitiji od placeba.
Svinjska krma bila je povezana s manje odustajanja zbog nuspojava u usporedbi s tricikličkim i tetracikličkim antidepresivima, selektivnim inhibitorima ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), inhibitorom ponovnog preuzimanja noradrenalina (NRI), inhibitorom ponovnog preuzimanja serotonina i noradrenalina (SNRI, venlafaksinom) i noradrenergičnim i specifičnih serotonergičkih antidepresiva (NaSSA).
2) Glavna depresija
Najcjelovitije istraživanje o svinjonskoj soju i velikoj depresiji uključuje izvješće objavljeno u Cochraneovoj bazi podataka sustavnih pregleda 2008. Za izvješće istraživači su pregledali 29 prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja (s ukupno 5489 sudionika) koji su uspoređivali učinke sv.
Johnove smeće na placebo ili standardni antidepresivni lijek za razdoblje od 4 do 12 tjedana.
U njihovoj analizi, autori studije su otkrili da ekstrakti sjemenke iz St. John's mogu biti učinkovitiji od placeba i bili su jednako učinkoviti kao standardni antidepresivi, ali činilo se da biljka ima manje nuspojava.
Autori su u svojoj analizi napomenuli da su studije provedene u zemljama njemačkog govornog područja (gdje je sv. Ivanova smeđa dugotrajna upotreba i često ih preporučuje liječnik) zabilježili su više pozitivnih rezultata nego studije provedene u Sjedinjenim Državama i drugim zemljama.
Moguće nuspojave i interakcije lijekova
Krv svetog Ivana širi se u trgovinama drogom, trgovinama i trgovinama zdrave hrane, što može dovesti do toga da vjerujete da je sigurno, ali biljka može imati vrlo ozbiljne interakcije s velikim brojem uobičajenih lijekova zbog načina na koji je slomljena dolje u jetri (može smanjiti djelotvornost lijeka, ali može također utjecati na učinke lijeka).
Dok dugi popis lijekova uključuje antidepresive, varfarin, kašalj i hladno lijek, imunosupresante, oralne kontraceptive, lijekove za rak, srčane uvjete i HIV / AIDS, sedative, krvne razrjeđivače i antibiotike, kao i mnoge biljke i dodatke, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i ljekarnikom prije uzimanja lijekova ili dodataka.
Uzimanje krvi sv. Ivana tijekom uzimanja određenih antidepresiva (ili bilo koje supstance koja podiže serotonin) povezana je s serotoninskim sindromom, potencijalno opasnim stanjem zbog višak serotonina. Simptomi mogu uključivati zbrku, povišenu temperaturu, halucinacije, mučninu, gubitak mišićne koordinacije, znojenje i potresanje. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, prestanite uzimati sjeme sv. Ivana i zatražite hitnu medicinsku pomoć. Određene dodatke (poput 5-hidroksitriptofana (5-HTP), L-triptofana i SAMe) također mogu povećati serotoninu i treba izbjegavati.
Svinjska smeđa (oralna ili lokalna) može povećati osjetljivost kože i očiju na sunčevu svjetlost.
Ako imate neko stanje ili uzimate lijekove koji povećavaju osjetljivost kože na sunčevu svjetlost, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste izmjerili rizik.
U objavljenim studijama, najčešće nuspojave povezane s kratkotrajnom oralnom primjenom dodataka sjemenki sv. Ivana uključuju blagu bol u trbuhu, alergijske reakcije kože, umor, nemir, anksioznost, seksualna ili erektilna disfunkcija, vrtoglavica, fotoosjetljivost, živi snovi, proljev, trnci, suha usta, glavobolja i ozljede jetre. Psihotoza je rijetka ali moguća nuspojava. Nuspojave povezane s lokalnom primjenom uključuju osip kože.
Ako ste trudni, dojite, pokušavate zatrudnjeti, ili uzimate oralne kontraceptive, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego uzimate sjeme sv. Ivana.
Postoji zabrinutost da bi sv. Ivana mogla pogoršati simptome kod osoba s poremećajem pažnje-hiperaktivnosti (ADHD), bipolarnog poremećaja (može dovesti do manije ili ubrzati cikliranje), velike depresije, shizofrenije (može povećati rizik od psihoze ) i Alzheimerova bolest. Primatelji organskog transplantata ne bi trebali uzimati.
Svinjska svinja ne smije se uzimati u roku od dva tjedna prije planirane operacije. Neki izvori upozoravaju da korištenje šestogodišnjeg mlijeka može dovesti do komplikacija srca kod osoba koje se operiraju anestezijom.
Donja linija
Ako vi ili netko koga poznajete živi s depresijom, možda ćete tražiti različite mogućnosti za upravljanje simptomima. Dok je istraživanje oboljelih od sv. Ivana, važno je da radite sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi i raspravite je li to prikladno za vas, umjesto da to pokušavate sami. Odgađanje ili odustajanje od standardnog liječenja može imati ozbiljne posljedice. S obzirom na dugačak popis mogućih interakcija s lijekovima, također je važno da kažete svim vašim pružateljima zdravstvenih usluga i vašem ljekarniku kako biste bili sigurni da ne uzimate ništa što bi moglo stupiti u interakciju s svinjskim sjemenkama.
> Izvori:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Učinkovitost i prihvatljivost farmakoloških tretmana za depresivne poremećaje u primarnoj njezi: sustavni pregled i meta-analiza mreže. Ann Fam Med. 2015. siječanj-veljača; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort za glavnu depresiju. Cochrane Database Syst Rev. 2008. 8. listopada (4): CD000448.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.