Savjeti za razbijena srca nakon završetka odnosa

Praktični savjeti za rješavanje i iscjeljivanje

Kako možete izliječiti svoje slomljeno srce kada odnos umre? Bol završene veze jedno je od onih univerzalnih iskustava koje svi dijele. Filmovi i mnogi romani čine ga relativno laganim. Ili se ljudi vratiti zajedno ili svako nađe nešto bolje u svojoj budućnosti. Nažalost, pravi život slomljena odnosa ne dolazi do rezolucije za dva sata kao što često rade na srebrnom zaslonu.

U ovom trenutku nećemo vam ponuditi ništa o svojim osjećajima. Pretjerano iskorištavani oglasi poput "bolje je imati volio i izgubio nego nikad uopće ne voljeli", može učiniti osobu koja nudi savjete bolje, ali zapravo ne pomaže vašem srcu da se popravi. Nećemo vam ponuditi brzi popravak Liječenje je teško i nitko vam ne može reći koliko će dugo trajati. Nema jednostavnog načina za to, ali nadamo se da ti koraci mogu pomoći kako vaše srce i dalje krvari.

U redu je Grieve

U redu je tugovati na neko vrijeme. Potražite potporu svojih prijatelja i obitelji kako se slažete s promjenama u vašem životu.

Nemojte gledati vaš odnos kao neuspjeh

Nemojte gledati na prošle odnose kao kvarove, već kao prilike za učenje i poboljšanje vještina veze. To vrijedi ako ste 15 ili 55 godina. Svi možemo naučiti.

Postanite udobni kao jedan

Ne brinite se da niste u vezi. Vaša vrijednost dolazi od koga ste, a ne s kime ste.

Ponovite ovo sami nekoliko puta. Pustite da se utone.

Izađi

Ne morate biti poniženi samo zato što niste par. Priuštite si večer da radite nešto što vam se sviđa. Uzmi prijatelja ako nije solistička aktivnost.

Počastite i častite se

Priuštite sebi poseban dar sada i onda.

Vi ste posebna osoba i to zaslužujete.

Obogatite obitelj, prijatelje i sebe

U životu je više od romantične ljubavi. Iskoristite ovu priliku da njeguju svoje prijatelje , obitelj i sebe.

Ponovno procijenite svoje potrebe

Uzmite malo vremena da procijenite što vam je potrebno u vezi. Jeste li odabrali partnere koji nisu sposobni za ljubavni i zreli odnos? Jeste li se nadali da će se vaš volio promijeniti. Može biti bolno priznati sebi da trebate nešto što nije bilo dostupno u vašem prethodnom odnosu. Ipak, to vam omogućuje oslobađanje te kvalitete u budućnosti.

Pokušajte ponovo

Budite spremni preuzeti još jednu priliku za ljubav. Kao što kažu, ne možete pobijediti ako ne igrate. Kritičnije od gubitka nekoga koga volite duboko, odabire nekoga koga ne volite na tu dubinu zbog straha da ponovno osjetite ovu ozljedu.

Budite prijatelj sa sobom

Budite prijatelji sami. Ako vam je stalo do sebe, izgledi su bolji da privlačite i one kojima se brinete. Pročitajte ovo nekoliko puta. Pričekajte ga u sjećanje.

Tražite savjetovanje ako vam je potrebna

Ako vam je teško otpustiti vezu, možda ćete morati potražiti savjetovanje. Opsesivno treba biti s nekim tko više ne želi odnos, može biti znak ljubavi prema ljubavi.

Izbjegavajte povlačenje odnosa

Izbjegavajte skakanje u odnos odbijanja. Potrebno je malo vremena za rad na svim pitanjima iz vašeg prethodnog.

Nemoj tražiti osvetu

Ne pokušavaj se osvetiti. To će samo usporiti vaš napredak u ozdravljenju od povrede.

Oprosti si

Oprosti si. Ne možete promijeniti prošlost, ali možete naučiti od svojih pogrešaka i ne ponoviti ih.

Oprostite partneru

Oprosti partneru. To ne znači da govorite što se dogodilo u redu. Što to znači rezanje gubitaka i ne ulaganje više vremena i energije u nešto što vas boli.

Upoznaj nove ljude

Crkvene skupine, volonterske aktivnosti i sveučilišna predavanja samo su neke ideje za susretanje novih ljudi u sigurnom okruženju.

Njegujte svoje zdravlje i izgled

Nabavite makeover, pridružite se teretani ili započnite s prehranom. Kao što poboljšate svoje zdravlje i izgled, vaše samopoštovanje će ustati.

Ponovite dnevne afirmacije

Ponavljanje dnevnih afirmacija može vam pomoći da vratite povjerenje u sebe.