Donesite odluku, dobijte podršku
Bez obzira koliko daleko napreduje vaš alkoholizam, bez obzira koliko loše dobiva, možete prestati piti. Potrebno vam je donijeti odluku da želite prestati, a zatim pronaći neku vrstu podrške.
Ne morate čekati dok ne postane tako loš kao Jeffrey, ali čak i ako se to dogodi, još uvijek možete pronaći svoj put natrag, kao što objašnjava:
Jeffrey's Recovery Story
7. studenog 2009. odlučio sam da želim umrijeti.
Otuđen sam od moje supruge (još uvijek) zbog suicidalnog bijesa koji sam bio u tjednu prije zbog prekomjernog pijenja. Pio sam cijeli tjedan i iz nekog razloga odlučio sam da 7. studeni bude moj zadnji dan na zemlji.
Kupio sam 30 piva piva i petinu burbona. Gotovo sam pio sve. Pozvao sam ženu u bol, imao je argument da se ne mogu sjetiti i razbijati mobitel u male komadiće. Odvezao sam se (zahvaljujem Bogu da nitko nije ubijen) u lokalnu trgovinu kako bi pronašao telefon za plaćanje kako bi nastavio argument.
Oni me jednostavno nisu htjeli pucati
Unutar trgovine sam imao trenutak "jasnoće". Odlučio sam da sam dobio policiju da se pojavi da mogu imati "obračun" i oni će me ubiti. Padao sam na pod i rekao službeniku da me ubije ako ima pištolj. Naravno, pozvala je policiju.
Kad su stigli, zamolio sam ih da me ubiju. Kad se nisu pridržavali, borio sam se s njima, nadajući se da će koristiti smrtonosnu silu.
Čak sam u manšetama razbio glavu na staklo u stražnjem dijelu automobila sve dok nisam bio nekoherentan.
Jednostavno me ne bi upucali. Proveo sam tri dana u mentalnom objektu samo da se trijezem dovoljno da bih se otpustio svom novom terapeutu.
Nije piće od
Još od tog dana nisam pio. Pio sam 20 godina prije toga.
Ja sam alkoholac i nikada više ne mogu piti. Prolazio sam kroz stadije alkoholizma, a ja se borim za preokrenu posljedice. Moj mozak nikad nije bio bolji od onoga što trenutno radi.
Osjećam bol oštećenja koja sam učinio mojoj ženi i djeci i radim vrlo teško da pokušam obnoviti sebe i moje odnose. Imam osjećaje kao da nikada nisam imao, dobro i loše. Želim bolju budućnost, koju nikad nisam imao.
Samo prestani piti
Imam plan, zahvaljujući velikom potporu, kako bi bio siguran da je moj život bolji nego što je bio. Nisam tamo gdje želim biti, ali znam da ću doći.
Ako se boriš s alkoholom, prestani piti. Nemojte više analizirati "tko, što, zašto, gdje, itd", samo zaustaviti. Ne možete vidjeti ništa drugo sve dok ne zaustavite. Potrebno je puno poniznosti priznati da imate pravi problem, ali možete prestati piti.
Pronađite neku podršku
Pronađite podršku. Ovaj forum mi je spasio život čak i nakon što sam prestao piti. Ljudi na ovom forumu su pravi, i, bez obzira jesu li ili ne znaju, njihovi su savjeti i komentari, u najmanju ruku, učinili da želim živjeti još jedan dan da čujem što im je rečeno.
Nisam ni na koji način iznad moje ovisnosti; Moram se boriti svaki dan. Borba postaje lakša i jednostavnija.
Ne mogu dovoljno govoriti o ljudima na ovom forumu; bez njih ne mislim da bih sjedio ovdje.
- Jeffrey
Ako odlučite prestati piti, postoji mnogo različitih vrsta podrške koja vam je dostupna. Postoje tretmani i rehabilitacijski sadržaji , farmaceutski tretmani , podrške i čak i internetski sastanci i online forumi.
Pronađite nešto što vam odgovara, a ako prestane raditi, pokušajte nešto drugo.