Postoji mnogo različitih vrsta pojačanja , ali kad je u pitanju ljudska bića, jedan od najčešćih je prirodno pojavljivanje socijalnih pojačala koje susrećemo svuda oko nas svaki dan. Socijalno pojačanje odnosi se na pojačanja poput osmijeha, prihvaćanja, hvale, priznanja i pozornosti drugih ljudi. U nekim slučajevima, jednostavno biti u prisutnosti drugih ljudi može poslužiti kao prirodno društveno pojačanje.
Kako funkcionira socijalno osnaživanje?
U poznatom istraživanju provedenom 1968. godine, istraživači su promatrali djecu školske dobi koja su provela malo vremena studiranja. Djecu su tada dobili pohvale i pažnje za svoje studijske napore. Istraživači su otkrili da je djeca studirao do dvostruko više kada su dobivali socijalno pojačanje nego što su to učinili prije, kada nisu primili takvo pojačanje.
U nekim slučajevima ta pozornost ne mora ni dolaziti iz vanjskog izvora. Samorazumijevanje je koncept koji je visoko povezan s društvenim pojačanjima koja uključuje davanje odobrenja za svoje ponašanje. Često reagiramo na naše ponašanje s odobrenjem ili neodobravanjem, sudeći prema našim postupcima baš kao što bismo mi učinili i drugi pojedinci.
Kada dobro radite, možete se pohvaliti i osjećati se ponosan na svoje postignuće. Ako to učinite slabo, možete se uključiti u samozastupanje ili samoubojstvo. U nekim slučajevima, možda biste se više nagradili kada postignete goa l koji ste postavili za sebe.
Na primjer, možete kupiti novi par traperica nakon što dosegnete željenu težinu ili se možete zapitati na ugodnu večeru nakon završetka teškog školskog projekta.
Važnost društvenog osnaživanja
Istraživači su otkrili da socijalno pojačanje može igrati vitalnu ulogu u različitim područjima, uključujući zdravlje.
Utjecaj ljudi u našim društvenim mrežama može utjecati na vrstu zdravstvenih odluka i odluka koje donosimo. U članku iz The New York Timesa iz 2010. godine, pisac Natasha Singer objašnjava: "Količinu društvenog pojačanja koju dajete ljudima da poboljšaju svoje zdravstvene navike mogu biti važnija od onoga tko ih potiče da to učine. Drugim riječima, lokalna zajednica mreža prijatelja i susjeda mogla bi biti važnija od glasnogovornika zainteresiranih osoba da spriječi širenje, recimo, spolno prenosivih bolesti među tinejdžerima. "
Takvo socijalno pojačanje također može biti korisno pri pokušaju postizanja cilja povezanog s zdravljem, kao što je fizički prilagodba. Upućivanje pomoći prijatelja i pronalaženje ljudi s kojima se mogu vježbati može pomoći nadahnjivati ljude da ustraju i ostvaruju svoje ciljeve.
izvori:
Hall, RV, Lund, D., & Jackson, D. (1968). Učinci pozornosti nastavnika na ponašanje studenata. Journal of Applied Behavior Analysis, 1 , 1-12.
Springer, N. (2010). Bolje zdravlje, uz malu pomoć naših prijatelja. The New York Times .