Pasivno-agresivno ponašanje su one koje uključuju djelovanje neizravno agresivno, a ne izravno agresivno. Pasivno agresivni ljudi redovito pokazuju otpornost na zahtjeve ili zahtjeve obitelji i drugih pojedinaca često odgađajući , izražavajući grubost ili djelujući tvrdoglav.
Primjeri pasivno-agresivnog ponašanja
Pasivno-agresivno ponašanje može se očitovati na više različitih načina.
Na primjer, osoba može opetovano izgovoriti izbore kako bi izbjegla određene ljude kao način izražavanja svoje odbojnosti ili bijesa prema tim osobama.
U slučajevima kada se pasivno-agresivna osoba ljuti, mogli bi ponavljano tvrditi da nisu ludi ili da su u redu - čak i kad su očito bijesni i nisu u redu. Poričući ono što osjećaju i odbijaju biti emocionalno otvoreni , zatvaraju daljnju komunikaciju i odbijaju raspravljati o tom pitanju.
Namjerno procrastinating je još jedno karakteristično pasivno-agresivno ponašanje. Kada se suočavaju sa zadaćama koje ne žele ili imenovanja koje ne žele zadržati, pasivno-agresivni pojedinac će povući svoje noge. Ako su im zamoljeni da obavljaju zadatak na poslu, na primjer, odložit će ih sve do posljednje sekunde ili ga čak kasnije zakasniti kako bi kaznili osobu koja je dodijelila zadatak.
Što uzrokuje pasivno-agresivno ponašanje?
Pasivno-agresivno ponašanje može imati ozbiljne posljedice na odnose između ljudi u obitelji, romanse, pa čak i na radnom mjestu. Pa zašto je to često destruktivno ponašanje toliko čest? Postoji nekoliko stvari koje mogu doprinijeti prevalenciji pasivne agresije.
- Odgoj: Neki sugeriraju da pasivno-agresivno ponašanje može proizlaziti iz podizanja u okolini u kojoj je izravno izražavanje emocija bilo obeshrabreno ili nije dopušteno. Ljudi svibanj osjećaju da ne mogu otvoreno izraziti svoje stvarne osjećaje, tako da oni umjesto toga mogu naći načine kako pasivno usmjeriti njihov bijes ili frustracije.
- Situacijske osobine: Situacija također utječe na pasivno-agresivno ponašanje. Kada ste u situaciji u kojoj prikaz agresije nije društveno prihvatljiv, kao što je to u poslovnoj ili obiteljskoj funkciji, možda ćete biti skloniji odgovoriti na tajni način kada vas netko razljuti.
- Uzimajući jednostavan put: Budući da je uporan i emocionalno otvoren nije uvijek lako. Kada se zauzimate za sebe je teško ili čak zastrašujuće, pasivno agresivnost može se činiti lakšim načinom rješavanja vaših emocija bez potrebe da se suočite s izvorom vašeg bijesa.
Kako se nositi s pasivno-agresivnim ponašanjem
Pa što možete učiniti kada se suočite s prijateljicom, suradnikom ili čak romantičnim partnerom koji se redovito bavi pasivnom agresijom?
Prvi korak je prepoznavanje znakova takvog ponašanja. Sulking, pohlepni pohvale, odugovlačenje, povlačenje i odbijanje komuniciranja su svi znakovi pasivne agresije.
Kada druga osoba počinje djelovati na takav način, pokušajte zadržati svoju bijes na provjeru. Umjesto toga, ukazujte osjećaje druge osobe na način koji nije sudski ali činjenično. Ako se bavite djetetom koji je očito uzrujan zbog obavljanja poslova: "Čini mi se da si ljut na mene jer traži da čisti svoju sobu."
Stvarnost je da će osoba vjerojatno negirati njegov ili njezin gnjev ionako. U ovom trenutku, dobro je koraknuti i dati osobi neko vrijeme za rad kroz ove osjećaje.
Pasivno-agresivno ponašanje može biti destruktivno, ali šanse su da mi svi reagiramo na takav način s vremena na vrijeme.
Razumjevši što uzrokuje takve radnje i kako se njima nositi, možete minimizirati potencijalnu štetu vaših odnosa.
Reference
Whitson, S. (2013). Suočavanje s pasivnim agresivnim ponašanjem. Psihologija danas. Dobavljeno iz https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior
Više Psihologija Definicije: Psihologijski rječnik