Povlačenje alkohola je neugodan niz simptoma koje teški piti doživljavaju kad prestanu piti. Mnogi ljudi piju previše svako jednom, a mnogi piju previše puno vremena. Iako je sjajna ideja prestati piti, trebali biste razmisliti o tome možete li doživjeti simptome povlačenja alkohola i kako ih upravljati prije odustajanja od hladnoće purice .
Ovisno o tome koliko ste pili i koliko dugo, simptomi povlačenja alkohola mogu biti ozbiljni i čak prijete život, pa se obratite svom liječniku za individualne savjete. Ovaj je članak namijenjen da vam pomogne razumjeti što se može dogoditi kad prestanete piti i ne zamjenjujete medicinski savjet.
Hoću li krenuti povlačenjem ako prestanem piti?
Ako ste neko vrijeme jako pili, bilo kao redoviti uzorak, u bingovima ili ako ste postali ovisni , možda biste željeli znati što možete očekivati ako prestanete piti i otići u povlačenje alkohola.
Za one koji su postali ovisni o alkoholu, vjerojatno ćete osjetiti neke simptome povlačenja kada prestanete, ali povlačenje se može dogoditi i nakon periodičnog teškog pijenja. Početni mamurluk može varirati u vremenu i intenzitetu, a može trajati satima, no obično ćete se početi osjećati bolje u danu. Nasuprot tome, povlačenje alkohola pogoršava se tijekom prvih nekoliko sati i dana i traje od dana do tjedan ili više.
Neki pijanci imaju tjedne ili mjesece simptoma povlačenja, poznati kao sindrom nakon akutnog povlačenja (PAWS).
Točno iskustvo povlačenja alkohola razlikuje se od osobe do osobe, a težina ovisi o čitavom nizu čimbenika, ali postoje određene zajedničke značajke, koje su ovdje opisane.
Cravings Alkohol
Većina ljudi koji se povlače iz alkohola doživljava snažnu želju za pićem više. To je poznato kao doživljaj cravings , a cravings su česti među ljudima povlačenjem iz mnogih ovisnosti tvari. Dio žudnje potaknut je željom da se smanji simptom povlačenja alkohola, a dio je želje da se ponovno doživi užitak opijenosti alkohola.
Promjene raspoloženja
Povlačenje iz alkohola traži cestarina po vašem raspoloženju. Jedan od načina razmišljanja o povlačenju je da je kao da mora vratiti zajam. Dobivate napredak na neke dobre osjećaje dok ste pijan, ali onda ste osvanuli dugom tih istih osjećaja tijekom faze povlačenja. To se naziva efekt povratnog udara i dio je načina tjelesnog održavanja homeostaze . Nakon što ste isplatili "dug", prirodno ćete se osjećati dobro.
Mnogi ljudi piju kako bi se osjećali opušteno i sretno. Dakle, kada se povučete iz alkohola, možete očekivati da ćete se osjećati tjeskobno i bijedno, jednostavno zato što se vaše tijelo prilagođava opuštanju i raspoloženju koja povećava učinke alkohola.
Još jedan razlog zbog kojeg se povlačenje osjeća tako loše jest da mnogi ljudi piju kako bi prikrili negativne osjećaje, poput tugovanja, tjeskobe i frustracije.
Bez utjecaja alkohola i bez obzira na temeljni uzrok tih negativnih osjećaja, osjećate se emocionalno preplavljeni, baš kada ste na svom najslabijem. Iz tog razloga, ima smisla proći kroz povlačenje u suportivnoj atmosferi gdje negativni osjećaji neće biti izazvani. To se može učiniti kod kuće, ali to je samo dobra ideja ako vaša obitelj ili drugi ljudi kod kuće budu ljubazni, osjetljivi i podržavali tijekom procesa pa ih prije toga razgovarajte s njima. I ipak je dobra ideja razgovarati s liječnikom kako bi vam mogli dati lijekove koji mogu spriječiti da se najopasniji simptomi dogode.
Problemi sa spavanjem
Unatoč umoru koji ste vjerojatno osjećali, povlačenje alkohola često uzrokuje nesanicu (imaju poteškoća u spavanju ili boravku).
Mučnina ili povraćanje
Povraćanje ili osjećaj kao da ćete povraćati (mučnina) prepoznat je aspekt povlačenja alkohola. Vjerojatno se nećete osjećati kao da idete van, a svejedno, ali gdje god se nalazili, provjerite imate li u blizini kupaonicu.
Fizička agitacija
Ljudi koji prolaze kroz povlačenje alkohola često se osjećaju fizički uzbuđeni. To se pogoršava povećanjem brzine otkucaja srca i znojenja. Možda ćete također dobiti fizičke podrhtavanje i primijetiti kako se ruke drhte. Očito, to će vam se osjećati dobro, ali važno je prepoznati ove simptome povlačenja za ono što jesu, a ne samo simptomi prehlade ili gripe. Ako osjetite ove simptome i ne primate terapiju za povlačenje alkohola, posavjetujte se s liječnikom ili idite u hitnu službu najbliže bolnice. Lijekovi mogu spriječiti neke ozbiljnije simptome povlačenja, poput halucinacija i napadaja.
halucinacije
Hallucinations, koji se mogu pojaviti sami ili biti dio teškog sindroma odvikavanja od delirija tremens (DT), među ozbiljnijim su simptomima povlačenja alkohola - ali nećemo doživjeti svi koji prolaze kroz povlačenje. Hallucinations uključuju gledanje, slušanje ili osjećanje stvari koje nisu tamo i mogu biti vrlo neugodne. Neki ljudi koji doživljavaju halucinacije ih pronalaze zastrašujuće i misle da polude. Ako činjenica, dok neki ljudi mogu razviti psihozu uzrokovanu tvarima kao rezultat uporabe alkohola ili drugih lijekova, u većini slučajeva halucinacije prestaju nakon tretmana ili nakon što se povlačenje izvodi. Bolje je vidjeti liječnika i dobiti lijekove nego pokušati sami se boriti, jer to može spriječiti i jedan od potencijalno najopasnijih simptoma povlačenja alkohola: napadaji.
napadaji
Dok napadaji nisu česti, oni su uobičajeni simptomi povlačenja alkohola i uvijek biste se trebali pripremiti i izbjeći rizik napadaja dobivanjem odgovarajuće medicinske pomoći. Konvulzije tijekom povlačenja alkohola mogu biti opasne po život, pa pozovite 911 ako mislite da mislite da netko prolazi kroz povlačenje alkohola ima napad.
izvori:
Američka psihijatrijska udruga. Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima DSM-IV-TR 5. izdanje DSM-5. Američka psihijatrijska udruga. 2013.
Pravosudni institut Britanske Kolumbije. Program potvrde o korištenju / zlouporabi supstanci. Victoria, BC. 2001.