Ako je moguće, pokušajte izbjeći donošenje ovih odluka, a tuga je svježa
Ako griješite smrću supružnika ili člana bliske obitelji, sada nije vrijeme za velike životne odluke. Smrt voljene osobe jedan je od najstresnijih događaja koje osoba može doživjeti, prema Holmes-Raheovu inventaru stresa života.
S obzirom na emocionalne i fizičke naplate smrti na preživjele, daleko je od najboljih vremena za donošenje ozbiljnih odluka.
Konkretno, treba izbjegavati stvaranje velike karijere ili stambene promjene tijekom razdoblja žalovanja, ako je to moguće. Pronađite činjenice o tim i drugim odlukama koje biste trebali odgoditi ovom pregledu.
Premještanje u novi dom
Ako razmišljate o prodaji kuće ili se kreće jer je voljena osoba umrla, trebate odgoditi ovu odluku barem šest mjeseci, ako je moguće, zbog drugih stresora koje ste vjerojatno doživjeli.
Prije svega, pronalaženje novog mjesta, prodaja vašeg postojećeg doma, pakiranje i zapravo premještanje u novo prebivalište općenito dokazuje veliki pothvat u bilo kojem trenutku. Pored činjenice da ste fizički, emocionalno, mentalno ili duhovno uništeni nakon vašeg gubitka i već ste morali obaviti mnoge poslove nakon smrti voljene osobe, premještanje možda nije nešto što želite učiniti u ovom trenutku.
Iako bi moglo biti primamljivo kretati se kako bi izbjegli kućne podsjetnike vašeg preminulog voljenog, premještanje možda neće biti u vašem interesu financijski.
Posve je moguće da ćete nakon nekoliko mjeseci ili nakon naseljavanja imanja vašeg vlasnika moći vidjeti drugačije životno ili financijsko stanje. Dakle, izbjegavajte odluku na brzinu ako možete.
Izbaci Mementoes, Keepsakes i druge podsjetnike
Ako ste se ikad ponašali u emocionalnom trenutku govoreći ili radite nešto što ste kasnije požalili, onda biste se trebali pouzdati u to da sada nije vrijeme za smeće, uspomene, fotografije i ostale podsjetnike vašeg voljenog - čak i ako te stvari pokreću tuga i suze, dok se tuga osjeća najsvježije.
Jednom kada se "odveze do ruba" i oduzete, te nezamjenjive opipljive veze između vas i nekoga koga volite bit će izgubljene zauvijek . Zato biste trebali odgoditi bacanje svih stavki koje su povezane s voljenom osobom kao što ste tugovali. S vremenom, možda šest mjeseci ili godinu dana, možda ćete se osjećati drugačije kad se počnete prilagoditi životu nakon gubitka voljene osobe. U najmanju ruku, vjerojatno ćete se osjećati bolje opremljeno vremenom kako biste procijenili što zaista želite zadržati i što želite bacati.
Ako jednostavno ne možete podnijeti takve fizičke podsjetnike, razmotrite ih u kutiju, pohranjujući ih u rezervnu sobu, garažu, podrum, kuću prijatelja ili čak iznajmljenu jedinicu za pohranu da biste ih uklonili iz vašeg stambenog prostora.
Promjena vašeg posla
Nažalost, tvrtke često ne reagiraju jer zaposlenici misle da trebaju kad se vrate na posao nakon smrti voljene osobe. Prečesto, mnogi grieveri teško se vraćaju na posao i razmišljaju o odustajanju, pronalaženju novog posla ili prebacivanju karijere.
Iako mnogi čimbenici mogu doprinijeti tom osjećaju, trebali biste pokušati odgoditi odustajanje od posla, tražeći novog poslodavca ili promjenom karijere najmanje šest mjeseci. Opet, dok se tuga osjeća najsvježije, vjerojatno ne razmišljaš "normalno" upravo sada zbog vaše pojačane, osjetljivijeg emocionalnog stanja.
Stoga, nakon što se neko vrijeme prilagodite gubitku, možete ponovno procijeniti je li potez poslodavca / karijere najbolji osjećaj za kretanje naprijed.
Glavne promjene vaših financija
Za mnoge ljude, smrt voljene osobe često prisiljava preživjele da preuzimaju mnoštvo novih odgovornosti, uključujući osobne ili kućanske financije. Primjerice, udovice ili udovci možda ne znaju kako uravnotežiti čekovnu knjižicu jer su njihovi partneri uvijek obrađivali "novac". Ponekad je možda potrebno pronaći posao ili višu plaću.
Novo se ožalošćeni također moraju boriti s računima kreditne kartice, zajmovima ili policama osiguranja koje im je volio.
Isto vrijedi i za investicije i mirovinske račune. Trebali biste odgoditi što veće financijske odluke za najmanje šest mjeseci, ako je moguće.
Žalost se može osjećati sveobuhvatnom i neizbježnom, tako da je lako razumjeti želju da pojednostavnite svoju financijsku situaciju upravo sada. To je rekao, vjerojatno niste razmišljali jasno nakon smrti i reagiranje iz straha vjerojatno nije mudar. Prodavanje vašeg doma, na primjer, može ponuditi bijeg od podsjetnika vašeg voljenog, ali preostali mogući dokazi mogu biti dugoročno financijski korisni. Isto tako, održavanje postojećih računa kreditne kartice ili automobila s založnim sredstvom za vjerovnike može vam pomoći da prije ustanovite bonitet.
Ako ne možete odgoditi odluku o važnijem životu
Unatoč gore navedenim prijedlozima, samo vi poznajete jedinstvene okolnosti s kojima se sada suočavate nakon smrti voljene osobe. Ako odgađanje određene odluke o životu od šest mjeseci do jedne godine ne izgleda izvedivo, najprije morate razgovarati o situaciji s pouzdanim prijateljem ili povjerenikom. Često, jednostavno razgovarati s nekim tko je vaš najbolji interes za srcem može vam pomoći da steknete bolji osjećaj perspektive i možda vam pomognete da shvatite da je situacija manje hitna nego što vam se čini.
A ako razmišljate o nečemu što bi utjecalo na vaše financije, isto tako možete razgovarati s pouzdanim prijateljem ili povjerenikom, ali biste također trebali tražiti mišljenje profesionalnog financijskog savjetnika.
Osim toga, zapitajte se postoji li neki način da sada možete napraviti reverzibilnu odluku. Na primjer, umjesto da prodajete svoj dom jer trenutno nalazite podsjetnike svoje voljene previše bolne, možete li neko vrijeme živjeti negdje drugdje, kao što je hotel, stan ili prijatelj ili rođak?
Možete li privremeno iznajmiti svoj dom nekome? Ako se vaš posao osjeća neodoljiv, možete li dogovoriti da se odsustete umjesto da odustanete ili da prilagodite svoje vrijeme početka i završetka nekoliko tjedana? Umjesto zatvaranja financijskih računa jer smatrate da se sada ne možete baviti svime, može li vam pouzdani prijatelj ili član obitelji pomoći da ih upravljate ili jednostavno rješavate sve izravno nekoliko mjeseci?
Najvažnija stvar koju možete učiniti je da se brinete o sebi dok griješite. Žalost je težak posao i zauzima pravi fizički, mentalni, emocionalni i duhovni napor na našim tijelima, umovima i srcima. Nažalost, stara tvrdnja da "vrijeme liječi sve rane" nije istina nakon smrti nekoga bliske. Umjesto toga, postupno asimilirati gubitak voljene osobe u naše nove živote i naučiti živjeti ožiljakom na našem srcu, ali nikada ne zaboravimo osobu koja je umrla.
Za sada se vjerujte da ćete na kraju doći do te države i pokušati izbjeći odluku o žestokoj žurbi, dok se tuga osjeća najsvježije.