11 načina poslovanja s radnim mjestom

Većina ljudi smatra cyberbullying tinejdžerski problem , ali radno mjesto nije imun na cyberbullying. Zapravo, zlostavljači na radnom mjestu često koriste internetsko zlostavljanje kako bi zastrašili suradnike i kontrolirali svoje okruženje. Kao rezultat toga, bitno je znati odgovoriti . Dok je svaka situacija drugačija, ako unaprijed znate kako se nositi s internetom na radnom mjestu, trebali biste moći proći kroz neozlijeđenu situaciju .

Evo 11 načina na koje možete postupati s internetskim zlostavljanjem na poslu.

Nemojte odmah odgovoriti

Kada suradnik ili nadzornik kaže nešto upalno, postavlja nešto neistinito ili napada na mrežu, odvojite trenutak da biste sakupili svoje misli. Bez obzira koliko te riječi povrijedile, ne reagirajte ljutnjom. Umjesto toga, duboko udahnite i sakupite se. Cilj je ne reagirati nego reagirati na razumni način. Ponekad ne treba odgovoriti. Drugi puta vaš posao zahtijeva da održavate kontakt s osobom.

Čuvajte svoj odgovor smirenim i racionalnim

Iako je obično najbolje zanemariti kiberbolno, ponekad radne situacije zahtijevaju da odgovorite na e-poštu ili druge oblike komunikacije. Ako to možete osobno odgovoriti umjesto u pisanom obliku. Ali nemojte ući u vikanje. Također nije dobra ideja za izlazak ljutitim riječima i optužbama. Ne želite da cijeli ured promatra razmjenu između vas i drugog suradnika.

Recite Cyberbullyju da očekujete da se ponašanje završi

Zapamtite, vaše tumačenje pisane riječi može biti različito od namjeravanog. Zato budite sigurni da ste otvoreno i iskreno komunicirali o onome što ste pronašli uvredljive. Ne pribjegavajte prijetnjama, već umjesto toga, smireno naznačite da ste se uvrijedili. Budite sigurni da kiberbulija zna da želite da komentari prestanu.

Ako se ponašanje vašeg suradnika ne mijenja i internetsko zlostavljanje nastavlja, vrijeme je za pomicanje lanca zapovijedanja.

Ispišite i držite kopije svih uznemiravanja

Pokušajte spremiti sve poruke, komentare i postove kao dokaz. To uključuje poruke e-pošte, postove na blogu, društvene medijske postove, tweete, tekstne poruke i tako dalje. Iako vaša prva reakcija može biti izbrisati sve, bez dokaza nemate dokaza o internetskom zlostavljanju.

Prijavite internetsko zlostavljanje svom poslodavcu

Uključite kopiju e-pošte ili druge dopisivanje za njihove datoteke. Važno je da nastavite prijavljivati ​​svaki incident koji se pojavljuje. Ako vaš poslodavac ne želi odgovoriti ili se baviti internetskim zlostavljanjem, razmislite o kontaktiranju policije radi podnošenja izvješća. Iako možda neće moći ništa pravno raditi, važno je da izvješće o spisu bude eskalaživo.

Prijavite internetsko zlostavljanje vašem davatelju internetskih usluga (ISP)

Kada se elektronički zlostavljanje pojavljuje na osobnim računima ili se događa kod kuće, važno je da prijavite incidente. Obavezno proslijedite kopije internetskog zlostavljanja vašem ISP-u. Ako se zlostavljanje dogodilo na web mjestu za društveno umrežavanje, obavezno je prijavite i na njih.

Obratite se policiji odmah ako je internetsko zlostavljanje uključeno u prijetnje

Prijetnje smrću, prijetnje tjelesnom nasilju ili indikacije o ponašanju stabljika su protiv zakona i trebaju biti prijavljene odmah.

Također biste trebali prijaviti bilo kakvo uznemiravanje koje se nastavlja tijekom dužeg vremenskog razdoblja, kao i bilo kakvu dopisivanje koja uključuje uznemiravanje utemeljeno na rasi, vjeri ili invalidnosti. Policija će rješavati ove incidente.

Zatvorite Vrata komunikacije u Cyberbully

Otkazivanje trenutačnih društvenih mreža i osobnih računa e-pošte i otvaranje novih računa. Ako se internetsko zlostavljanje događa putem mobilnog telefona, promijenite broj mobitela i unesite broj koji nije javno dostupan. Zatim blokirajte internetsku mrežu s novih društvenih mrežnih mjesta, računa e-pošte i mobitela. Saznajte je li program e-pošte vaše tvrtke ima filtar koji samo onima na vašem "sigurnom" popisu omogućuje slanje poruka e-pošte.

A ako je moguće, ograničite i vašu online komunikaciju na poslu.

Prijava anonimnog internetskog zlostavljanja

Mnogo puta, policija može pronaći tko šalje poruke e-pošte i poruke. Zapamtite, ne morate se držati internetskog zlostavljanja. Mnogo puta, elektroničko zlostavljanje ostavit će jasan trag dokaza koji se prijavljuje odgovarajućim tijelima, može dugo put u tome da se zaustavi.

Idite na High Road

Bez obzira na to što osoba kaže ili ne, pokušajte zadržati svoju smirenost na poslu. Cilj je ostati mirni i racionalni. Ako se uznemirate, napišete negativne stvari ili kažete nešto što kasnije požalite, to bi moglo naštetiti vašem položaju na poslu. Imajte na umu da se internetski mudraci nadaju da će vam izaći reakcija. Nemoj dopustiti da se to dogodi. Budite što profesionalniji u svakom trenutku.

Pronađite podršku

Cyberbullying je veliki problem koji se ne bi trebao nositi sam. Obavezno se okružujte prijateljima i obitelji koji podržavaju. Potražite ljude koji razumiju što prolazite. Sjeti se, pomaže razgovarati s nekim o tome što se događa. Stoga razmislite o traženju stručne pomoći ili savjetovanja kako biste mogli izliječiti iz teških iskušenja.