Tretmani za PTSP kreću se od terapije do lijekova
Mnogobrojni tretmani za posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) su dostupni kako bi se ljudi uspješno nosili s negativnim i raširenim učincima ove dijagnoze. Tretmani kreću se od individualne ili grupne terapije (često se nazivaju "terapija za razgovor") na lijekove. Mogu se razlikovati i po broju potrebnih tretmana. Bez obzira na to, postoji mnogo načina učinkovitijeg ciljanja simptoma PTSP-a.
Kognitivna bihevioralna terapija za PTSP
Kognitivno-bihevioralni tretmani opisuju bilo kakav tretman koji se temelji na ideji da psihički problemi nastaju kao rezultat načina na koji ljudi tumače ili procjenjuju situacije, misli i osjećaje, kao i ponašanja koja proizlaze iz tih procjena. Različite terapije će se smatrati "kognitivno-bihevioralnim", koje se redovito koriste za liječenje PTSP-a, uključujući terapiju ekspozicijom, treniranje inokulacije stresa i terapiju kognitivne obrade.
Terapija ekspozicije za PTSP
Terapija izloženosti smatra se ponašanjem za PTSP. To je zato što terapija izloženosti cilja naučena ponašanja koja se ljudi angažiraju (najčešće izbjegavanje situacija) kao odgovor na situacije ili misli i sjećanja koja se smatraju zastrašujućim ili izazvanim anksioznostima. Otkriveno je da je terapija ekspozicijom vrlo učinkovita u rješavanju simptoma PTSP-a, kao i u liječenju drugih anksioznih poremećaja.
Terapija ekspozicije virtualne stvarnosti
Virtualna terapija izloženosti stvarnosti (VRET) se ispituje kao drugi način pomoći ljudima da se oporave od anksioznih poremećaja. Postoje neki dokazi koji pokazuju da VRET može biti koristan za liječenje nekoliko različitih anksioznih poremećaja i problema vezanih za anksioznost, uključujući klaustrofobiju, strah od vožnje, akrofobiju (ili strah od visina), strah od letenja, arakofobiju (ili straha od pauka ) i društvenu anksioznost. Osim toga, napravljeno je nekoliko studija koje su testirali koliko je korisno VRET za PTSP. Ovaj članak opisuje VRET i neke preliminarne (ali nadajuće) nalaz iz studija o VRET-u.
Psihodinamička psihoterapija za PTSP
Važno je razumjeti razliku između kognitivno-bihevioralnog i psihodinamskog liječenja PTSP-a. Psihodinamički pristupi PTSP-u usredotočeni su na različite čimbenike koji mogu utjecati ili uzrokovati simptome PTSP-a, kao što su iskustva ranog djetinjstva (osobito našu privrženost našim roditeljima), trenutni odnosi i stvari koje ljudi čine (često bez svijesti o tome) kako bi se zaštitili od uznemirujućih misli i osjećaja koji su rezultat doživljavanja traumatskog događaja (ove "stvari" nazivaju se "mehanizmi obrane"). Više o psihodinamskom liječenju PTSP-a možete saznati u ovom članku.
Prihvaćanje i predanost terapije
Prihvaćanje i predanost terapije (ili ACT) je ponašanje koje se temelji na ideji da patnja ne proizlazi iz iskustva emocionalne boli, već od našeg pokušaja izbjegavanja te boli. Koristi se kao tretman za PTSP i druge poremećaje mentalnog zdravlja. Njegov je glavni cilj pomoći ljudima da budu otvoreni i voljni imati svoje unutarnje iskustvo, istovremeno usmjeravajući pažnju ne pokušavajući izbjeći ili izbjegavati bol (jer to je nemoguće učiniti), već umjesto toga, živjeti smisleni život. Saznajte više o ACT ovdje.
Lijekovi za PTSP
Postoji niz lijekova za PTSP. Lijekovi se sve više koriste za liječenje anksioznih poremećaja i općenito su otkrili da su uspješni u pomaganju ljudima s njihovim simptomima. Niti jedan lijek nije posebno dizajniran za liječenje simptoma PTSP-a, iako neki lijekovi koji se obično koriste za liječenje anksioznih poremećaja i depresije, pokazali su se učinkoviti u pomaganju ljudima u upravljanju njihovim simptomima.
Tretmani za istodobno pojavljivanje PTSP-a i uporabe supstanci
Postoji definitivna potreba za tretmanima za zlouporabu opojnih sredstava i PTSP-a. To je zato što je zajedničko za osobe s PTSP-om također razviti probleme s alkoholom i drogama. U stvari, ti problemi se javljaju zajedno često. Alkohol i uporaba droga mogu ometati standardne tretmane za PTSP. Stoga, ljudi su razvili specijalizirane kognitivno-bihevioralne tretmane za zlouporabu tegoba i PTSP-a.
Poticanje ponašanja za PTSP
U aktivaciji ponašanja, glavni ciljevi su povećati razinu aktivnosti (i spriječiti ponašanje izbjegavanja) i pomagati bolesniku sudjelovati u pozitivnim i nagrađivanim aktivnostima koje mogu poboljšati raspoloženje. Aktivacija ponašanja je izvorno razvijena za liječenje depresije. Međutim, postoje dokazi da aktivacija ponašanja također može biti korisna za osobe s PTSP-om.
Utjecaj poremećaja osobne granice na liječenje PTSP-a
PTSP i granični poremećaj ličnosti (BPD) često idu ruku pod ruku, a postoji i pomisao da BPD može negativno utjecati na liječenje PTSP-a. Više o tome kako BPD može utjecati na liječenje PTSP-a u ovom članku.
Liječenje PTSP-a i skizofrenije
Otkriveno je da se PTSP i shizofrenija javljaju zajedno. Neki ljudi pitaju kako se uspješno liječi PTSP kada su prisutni i simptomi shizofrenije. Saznajte više o odnosu PTSP-a i shizofrenije, kao i tretmane.
Dijalektička ponašanja terapija
Liječenje dijalektičkim ponašanjem (DBT) često se smatra tretmanom za granični poremećaj ličnosti (BPD). Međutim, iako se DBT najčešće koristi za liječenje BPD-a, može biti korisno i za nekoga s PTSP-om. Saznajte više o DBT-u od Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, našeg vodiča za granični poremećaj osobnosti.
PTSP i hipnoza
Mnogi su tretmani utvrđeni učinkovitim u liječenju PTSP-a. Međutim, što je s hipnozom u liječenju PTSP-a? Je li hipnoza učinkovita terapija za ljude koji se bore s PTSP-om? Ovdje naučite odgovor na ovo pitanje.