Je li to GAD ili poremećaj prilagodbe?

Poremećaj prilagodbe često se zbunjuje s generaliziranom anksioznosti

Ljudi koji doživljavaju značajnu tjeskobu povezani s promjenama okolnosti u njihovom životu mogu biti zbunjeni o tome da li jednostavno imaju normalnu reakciju na promjenu ili se pojavljuju početak problema anksioznosti kao što je generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) . Međutim, GAD je često zbunjeni poremećaj, pomiješan s drugim anksioznostima i mentalnim zdravstvenim problemima poput poremećaja prilagodbe.

GAD

Glavni markeri GAD-a su značajna, uporna i nekontrolirana anksioznost i briga o širokom rasponu situacija i stvari u životu. Vaša tjeskoba neće biti razmjerna okolnostima i prožima; tjeskoba također može biti uzrokovana ničim. Vi svibanj osjećati da katastrofa je vreba oko svakog kuta. Vaši prijatelji i obitelj vjerojatno vas opisuju kao "zabrinut" ili "nervozan".

Na primjer, ako imate GAD, možete inzistirati da vas voljeni pozovu kada dođu kući. Ako vas ne pozovu, možda biste pretpostavili da su u prometnoj nesreći. Ako idete kupovati ili se pojesti, možda ćete se brinuti o ukradanju kreditne kartice ili netko koji vas slijedi. Neki vam ljudi mogu biti nerazumni koliko ste zabrinuti svaki dan.

GAD može učiniti da se osjećate doslovno bolesni. Može doživjeti fizičke simptome anksioznosti poput napetosti mišića, glavobolja, nesanice, poteškoća u koncentraciji, razdražljivosti i stresa .

GAD može biti izuzetno oslabiti, ograničavajući vas na uživanje u svakodnevnom životu i na štetu interpersonalnih odnosa.

Poremećaj prilagodbe
Kada dođe do velike promjene u životu, ljudi reagiraju na različite načine. Ponekad stres ovih promjena uzrokuje značajnu emocionalnu ili bihevioralnu promjenu koja utječe na normalno funkcioniranje osobe.

Kada je to slučaj, osoba može imati poremećaj prilagodbe, koji je skup simptoma koji se razvijaju unutar tri mjeseca od promjene i može uključivati ​​značajnu anksioznost. Poremećaj prilagodbe s tjeskobom često je početak brige, nervoze, anksioznosti i razdražljivosti koja je vjerojatno povezana s određenim događajem.

Poremećaj prilagodbe često potiče traumatskim događajima, poput smrti voljene osobe ili gubitka posla. To može značajno utjecati na vaše dnevne odgovornosti, au nekim slučajevima može izazvati samoubojstvo ili samoozljeđivanje.

Govoreći o razlikama između dva

Za osobe s GAD-om, često postoji duga i dosljedna povijest anksioznosti i brige za različite stvari. Osobe s poremećajima prilagodbe mogu iskusiti svoje simptome u vrijeme stresa ili promjene. Ljudi mogu imati oba poremećaja i GAD se može pogoršati promjenom prilagodbe novim rutinama. Osobe s poremećajima prilagodbe često će vidjeti veliko smanjenje njihove tjeskobe prilagođavajući se promjeni života, dok je anksioznost stalna za one s GAD-om.

Bez obzira na to imate li GAD ili poremećaj prilagodbe, važno je znati da je tretman dostupan i moguće je oporavak. Vidjeti trenirao terapeut može vam pomoći upravljati svojim simptomima.

Kombinacija terapijskih programa i lijekova protiv anksioznosti može vam pomoći da ponovno steknete kontrolu.

Izvor:

American Psychiatric Association: Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim bolestima, 5. izdanje , 2013.