Pažnja nije samo o stvarima na koje se usredotočimo - ona se također odnosi na sve stvari na koje uspijevamo podesiti. Znamo da je pozornost selektivna i ograničena u pogledu kapaciteta, ali kako točno filtriramo nepotrebne informacije i zasvijetlimo našu pozornost na stvari koje su stvarne?
Mnoge teorije pozornosti obično se usredotočuju na to kako se usredotočimo na našu pažnju, ali ne obradimo točno kako uspijevamo ignorirati sve podražaje oko nas koji se natječu za pažljive resurse.
Nekoliko nedavnih studija usredotočilo se na neuroznanost iza ovog procesa, bacajući svjetlo na moguće procese koji utječu na način na koji smo podesili distractions.
Pažnja na neuronskoj razini
Jedna 2013 studija istraživača na Sveučilištu Newcastle sugerira da način na koji neuroni reagiraju na vanjske podražaje utječe na perceptivne sposobnosti.
Glavni autor Alex Thiele objasnio je:
"Kada komunicirate s drugima, možete se bolje čuti ako govorite glasnije ili ako jasnije govorite. Neuroni se, čini se, poduzimaju slične stvari kada se obraćaju pažnji, a oni šalju svoju poruku intenzivnije svojim partnerima, što se uspoređuje s glasnošću Ali što je još važnije, oni također povećavaju vjernost svoje poruke, što se uspoređuje s jasnijim riječima. "
Sinkroniziranje regija mozga
Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Washington u St. Louisu otkrili su da mozak može sinkronizirati aktivnost u različitim dijelovima mozga , dopuštajući osobi da se usredotoči na zadatak.
Istraživači su usporedili proces korištenja walkie-talkija - područja mozga bitno "podešavaju se na istu frekvenciju" kako bi stvorili jasnu liniju komunikacije.
"Mislimo da mozak ne samo da stavlja regije koje olakšavaju pozornost na oprezu, već i osigurava da one regije imaju otvorene linije za pozivanje jedni druge", objasnio je istraživač Amy Daitch.
Istraživanje je uključivalo promatranje aktivnosti mozga sudionika dok su gledali vizualne ciljeve. Sudionicima je zatraženo da otkriju ciljeve na zaslonu bez pomicanja očiju i zatim pritisnite gumb kako bi naznačili da su vidjeli cilj.
Ono što su istraživači otkrili jest da su, kako sudionici usmjeravaju svoju pozornost na metu, određene regije mozga važne za pažnju prilagodile su svoje cikluse razdražljivosti kako bi se ciklusi podudarali. Područja koja nisu povezana s pažnjom nisu pokazala takve promjene u uzbudljivosti.
Autori sugeriraju da kada su područja mozga uključena u otkrivanje poticaja na visokoj razini uzbuđenja, ljudi imaju veću vjerojatnost primijetiti poticaj. Nasuprot tome, kada su razine ekscitacija niske u tim područjima, vjerojatnost otkrivanja signala je znatno niža.
Brain's Anti-Distraction sustav
Još jedna nedavna studija pokazuje da mozak zapravo aktivno potiskuje određene signale kako bi se spriječilo izbjegavanje distrakcije. Istraživači vjeruju da je naša sposobnost da se usredotočimo na objekt samo u dijelu pažljive jednadžbe.
"Naši rezultati jasno pokazuju da je to samo jedan dio jednadžbe i da je aktivno suzbijanje nevažnih objekata još jedan važan dio", objasnio je glavni autor John Gaspar.
Autori također sugeriraju da otkriće ovog sustava protiv distrakcije može imati važne implikacije za psihološke poremećaje povezane s pažnjom, uključujući ADHD. Umjesto da se pokuša oštro usredotočiti, oni koji doživljavaju pažljiva pitanja mogu imati koristi od suzbijanja smetnji.
Zašto su ti procesi važni?
Zašto je tako važno razumjeti procese koji stoje iza pozornosti? Zato što živimo u svijetu zbrke. U svakom trenutku, tisuće stvari mogu se natjecati za našu pažnju i naša sposobnost filtriranja ezoterija i usredotočiti se na ono što je zaista bitno - tako važno da ponekad znači razliku između života i smrti.
Kada vozite automobil kroz prometni promet, vaša sposobnost da se usredotočite na cestu i ostale upravljačke programe, a da pritom ne zanemarite smetnje (radio, mobilni telefon, zujanje putnika u automobilu) može značiti razliku između sigurne dolaska do odredišta ili ulaska u prometnu nesreću.
Kao što to objašnjava John McDonald, "Distraction je vodeći uzrok ozljeda i smrti u vožnji i drugim sredstvima s visokim udjelima, postoje razlike u sposobnosti suočavanja s distrakcijom, novi elektronički proizvodi su dizajnirani kako bi privukli pozornost. napor, a ponekad i ljudi to ne mogu činiti. "
Nova istraživanja o tome kako mozak rješava ometanje pažnje i usredotočuje pažnju nudi uvid u to kako taj proces funkcionira i daje istraživačima i liječnicima nove načine rješavanja pažljivih problema.
> Izvori:
> Daitch, A.L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC i Corbetta, M. (2013). Frekvencijski specifični mehanizam povezuje ljudske mozgovne mreže za prostornu pažnju. Zbornik radova Nacionalne akademije znanosti, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Suzbijanje istaknutih objekata sprječava distrakciju u vizualnom pretraživanju. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J.L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Smanjenje korelacije buke u makaque v1 induciranom pažnjom i promjenom buke posreduje Nmda receptori. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Sveučilište Newcastle. (2013., 23. svibnja). Obratite pažnju: kako se usredotočimo i usredotočimo. ScienceDaily.