Kako bjesnoću ponekad može raditi u vašoj prednosti
Ljudi sramežljivi žive s mnogo istih simptoma kao oni koji imaju poremećaj socijalne anksioznosti (SAD) , ali u manjoj mjeri. Većina ljudi sramežljivija naučiti se prilagoditi svojoj okolini i funkcionirati u svijetu u kojem dominiraju više izlaznih i ekstrovertiranih vrsta .
Istodobno, lako se možete spustiti na sebe ako ste sramežljivi; može se činiti kao da svi drugi rade bolje društveno od vas.
U takvim trenucima korisno je razmotriti neke od prednosti ili prednosti sramežljivosti.
To možda nisu stvari koje se odmah pojavljuju, ali vrijedi za mnoge sramežljive ljude. Ovaj popis od 10 dobrih stvari o tome da je sramežljiv može također biti od pomoći ako nadiđete JCD i još uvijek se bore sa stidnim tendencijama.
1. Vaša skromnost je atraktivna
Mnogi sramežljivi ljudi su skromni; vi ste posljednji koji objavljujete svoje uspjehe ili neka svijet zna što je nevjerojatno o vama. Vjerojatno se smanjite od pohvala ili smanjite svoje pozitivne osobine. Iako se previše skromnosti može jesti na samopoštovanje, mnogi smatraju zdrave doze atraktivne osobine.
2. mislite prije nego što djelujete
Ako ste sramežljivi ili društveno zabrinuti vjerojatno izgledate prije nego što skakati. Ova osobina može biti korisna kada je riječ o mnogim životnim odlukama. Pažljivo razmišljanje i planiranje prije poduzimanja akcije važni su za mnoge životne prepreke, uključujući
- planiranje neočekivanog
- izbjegavajući nepotrebne rizike
- postavljanje dugoročnih ciljeva
Podupirući tu teoriju, studija iz 2011. godine, koja je uspoređivala ponašanje ljudske djece i majmuna, pokazala je da je ljudska djeca pokazala više ponašanja u skladu sa stidljivosti nego majmuni (manje su vjerojatno da će pristupiti nečemu novo).
To sugerira da smo mi kao ljudi možda razvili našu sposobnost da naučimo prije nego što se preskočimo kroz ovo nagnuto prema stidljivosti.
3. Pojavljujete se više pristupačnima
Kada stidljivost nije ekstremna, to vam može učiniti da vam se čini pristupačnijim drugima. Stidljivost i skromnost i samozatajna priroda koja idu s njom rijetko prijete drugima i dopuštaju ljudima da se osjećaju ugodno oko vas. Drugim riječima, nemate zraka od superiornosti, što ga čini teškim razgovarati s tobom.
4. Imate smirujući učinak
Ljudi sramežljivi mogu ponekad imati smirujući učinak na one koji su više zategnuti. Iako se unutarnji nemir može doživjeti kao sramežljiva osoba, vaš vanjski izgled vjerojatno je jedan od mirnog i tihog izgleda. Ova smirenost i sposobnost "ne reagirati" mogu imati pozitivan učinak na one oko vas.
5. Dobro radite u pozicijama ljudskih usluga
Radite li u položaju za ljudske usluge? Ako je tako, i ako ste sramežljivi, vaša osobnost vjerojatno vam dobro služi u smislu empatičnog slušatelja; stidljivost olakšava vam otvaranje drugih ljudi.
6. Pojavljujete se pouzdanije
Budući da nemate svoj vlastiti rog i niste prvi koji će svima reći o vašim postignućima, drugi će vas možda pronaći više uvjerljivi i pouzdani.
To također može učiniti da ste bolji vođa.
7. Imate sposobnost prevladavanja
Ako ste se cijeli život borili od sramežljivosti, onda znate što znači boriti se, izdržati i nadvladati teške osjećaje. Bez vaše borbe protiv sramežljivosti ne biste razvili sposobnost suočavanja sa životnim poteškoćama.
8. Stvarate dublje prijateljstvo
Šanse su da, kad uspijete razviti prijateljstva , one su duboke i dugotrajne. Budući da prijateljstvo nije lako, možete staviti više vrijednosti na prijatelje koje imate, a vaša sklonost izbjegavanju malih razgovora znači da vaša prijateljstva vjerojatno neće biti površna.
9. Uživajte u osamljeni rad
Mnogi poslovi zahtijevaju mogućnost usredotočavanja i koncentracije u osamljeni okoliš; ovo je mjesto gdje neki stidljivi ljudi otkrivaju da cvjetaju. Bez puno društvenih veza znači da imate manje prekida i manje potrebe da provjerite što radite u očima drugih.
10. Vi u potpunosti doživljavate nagrade
Istraživanja pokazuju da mozak sramežljivih ljudi snažno reagira na negativne i pozitivne podražaje. To znači da, iako socijalne situacije smatrate opasnijima od vaših odlaznih kolega, također možete pronaći pozitivne situacije koje će biti korisnije. Vaša povećana osjetljivost na nagradu može značiti da ćete pronaći više vrijednosti u radu prema ciljevima.
Riječ od
Svakodnevna stidljivost koja vam ne sprječava postizanje vaših ciljeva ili sudjelovanje u životu, može imati svoje prednosti. Međutim, teška stidljivost ili socijalna anksioznost koja ometa svakodnevno funkcioniranje nije korisna, a ne nešto s kojom morate živjeti. Ako je teška društvena anksioznost problem za vas, obavezno se obratite svom liječniku za upućivanje stručnjaka za mentalno zdravlje.
izvori:
Butler, G. Prevladavanje sramežljivosti i društvene anksioznosti. New York: osnovne knjige; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Usporedba temperamenta u ne-humanim majmunima i ljudskim dojenčadi. Dev Sci . 2011.godine; 14 (6): 1393-1405.
Life Optimizer. 7 Snage Sjajne osobe imaju.
Znanost. Nagrade bivanja sramežljivima.
> Pioneer karijere. Prednosti bivanja sramežljivima.