Osobe s postpartum OCD prvi simptomi iskustva neposredno prije ili poslije porođaja. Neki počinju imati simptome tijekom trudnoće.
Drugi roditelji mogu razviti OCD simptome kada njihova djeca su malo stariji i neovisnija. Za ove roditelje, opsesivne misli mogu početi kada je vrijeme da dijete ode u dječju njegu ili pohađa školu. Često je to prvi put da je dijete udaljeno od kuće i bliski nadzor nad roditeljima.
Roditelji mogu početi opsjedati zbog kontaminacije ili njihove nesposobnosti da osiguraju da je dijete sigurno ili da mu se zadovolje njegove potrebe, između ostalog.
Za one koji su imali OCD prije nego što su njihova djeca rođena, mogu se pojaviti nove misli ili strahovi. Čak i osobe koje uspješno upravljaju simptomima OCD-a mogu se vratiti ako roditeljske odgovornosti pokreću nove nametljive misli. U vremenima velikih stresnih ili životnih prijelaza, probojni simptomi mogu se ponavljati s različitim opsesijama i prisilima.
Roditeljski OCD utječe na cijelu obitelj
Black, Gaffney, Schlosser i Gabel pronašli su u dvogodišnjoj studiji da djeca s roditeljima koji imaju OCD imaju veću vjerojatnost od drugih da razviju društvene, bihevioralne ili emocionalne uvjete. Roditelji s OCD često imaju probleme u svom socijalnom, emocionalnom i ponašanju. Jennifer Jencks, LICSW i dr. Sc. Barbara Van Noppen. predlažu u svom članku o smještaju da ti problemi također utječu na funkcioniranje obitelji i mogu utjecati na razvoj djeteta.
Objašnjavaju smještaj u slučaju OCD kako bi bili načini na koje obitelj intuitivno podržava roditelja (osiguranje, izbjegavanje itd.) Koje bi nenamjerno pojačalo OCD. Smještaj je jedan od primarnih čimbenika koji predviđaju težinu OCD simptoma, prema Van Noppen i Steketee.
Liječenje za roditeljski OCD
Liječenje za roditelje s OCD-om slično je liječenju kod drugih s OCD. U idealnom slučaju, bilo tko s OCD-om dobiva individualnu terapiju koja se temelji na modelu kognitivno-bihevioralne terapije (CBT). Većina ljudi dobro reagira na kombinaciju Prevencije ekspozicije i prevencije (ERP), određenu vrstu CBT-a i tradicionalnu CBT kako bi se odgovorilo na misli koje potiču prisile.
ERP uključuje ponovnu izlaganje strahu bez uključivanja u ponašanje koje se koristi za smanjenje anksioznosti. Roditelj s postpartum OCD može biti zamoljen da promatra svoje dijete spavanje bez da stavlja ogledalo djetetovim nosom kako bi se osiguralo disanje (ili bilo koji drugi ritual kojim se roditelj može koristiti za upravljanje intruzivnim mislima da bi dijete moglo umrijeti u njegovu / njezin san). Cilj ERP-a je shvatiti da će anksioznost izblijediti bez angažiranja u ritualima ili ponašanju koje se obično koristi za smirivanje strahova i / ili anksioznosti.
Druga komponenta terapije za roditelje s OCD je obiteljska terapija . Važno je da članovi obitelji razumiju poremećaj i načine na koje one nehotice doprinose. Djeca i supružnici ili partneri nauče kako smjestiti roditelja sa OCD, i nove strategije da se odvoje u tom ponašanju.
Razgovarajući o tim pitanjima zajedno, djeca i supružnici / partneri nauče se oduprijeti starim ponašanjima i odgovorima i zamijeniti ih novima. Roditelj s OCD također uči od svakog člana obitelji kako se osjeća kada se traži da se uključe u ponašanja ili obrede koji su štetni za roditelja.
Lijekovi se često koriste za liječenje bilo koje vrste OCD. Važno je raditi s psihijatrom koji može voditi i usmjeriti vaše liječenje, posebno sve lijekove koje uzimate. Antidepresivi su često učinkoviti u liječenju OCD. Pronalaženje pravih lijekova na točnu dozu može potrajati, stoga slijedite i dobra komunikacija s psihijatrom i terapeutom je kritična.
Korisno je voditi dnevnik ili časopis o svojim simptomima kako biste podijelili s liječnikom i terapeutom. To im omogućuje da vidite uzorke tijekom vremena i prilagođavaju lijekove po potrebi.
Samopomoć za roditeljski OCD
Samopomoć i grupe za podršku također su korisne za roditelje s OCD. Skupine omogućuju članovima da nauče od onih koji dijele slične izazove, i dati im natrag drugima dok nauče nositi se s njihovim stanjem.
Aktivnosti opuštenosti i meditacija pamćenja su ključni za upravljanje OCD i dnevni stres. Većina istraživača preporučuje ove tehnike za osobe s OCD.
Također je važno brinuti se za vaše zdravlje, jer tjelesno zdravlje utječe na mentalno zdravlje. Dobiti dovoljno spavanja, jesti hranjivu hranu i pokušati dobiti neke vježbe većinu dana. Korisno je izbjegavati kofein jer može pridonijeti anksioznosti.
> Izvori:
> Crna, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Djeca roditelja s opsesivno-kompulzivnim poremećajem - dvogodišnja studija. Acta Psychiatry Scand, April 107 (4), 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Zaboravili smo djecu koja imaju roditelja sa OCD ?: Smještaj i rana intervencija. Međunarodni OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Zaklada . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Testiranje konceptualnog modela pacijentovih i obiteljskih prediktora simptoma opsesivnog kompulzivnog poremećaja (OCD), istraživanja ponašanja i terapije , 47, 18-25.