Umjetnička terapija je vrsta terapijske tehnike ukorijenjene u ideji da kreativni izraz može potaknuti ozdravljenje i mentalno blagostanje.
Moglo bi vas iznenaditi da naučite kako umjetnost može biti učinkovit alat za liječenje mentalnog zdravlja. Što bi umjetnost moglo imati veze s psihoterapijom ? Kao izražajni medij, umjetnost se može koristiti kako bi pomogla klijentima komunicirati, prevladati stres i istražiti različite aspekte vlastite osobnosti.
U psihologiji je upotreba umjetničkih metoda liječenja psiholoških poremećaja i poboljšanja mentalnog zdravlja poznata kao umjetnička terapija.
Umjetnička terapija integrira psihoterapijske tehnike s kreativnim procesom za poboljšanje mentalnog zdravlja i dobrobiti. Američka udruga umjetničke terapije opisuje umjetničku terapiju kao "mentalnu zdravstvenu profesiju koja koristi kreativni proces izrade umjetnosti za poboljšanje i poboljšanje tjelesnog, mentalnog i emocionalnog blagostanja pojedinaca svih dobnih skupina. Temelji se na uvjerenju da je kreativni proces koji sudjeluje u umjetničkom samoizražavanju pomaže ljudima da riješe sukobe i probleme, razvijaju međuljudske vještine, upravljaju ponašanjem, smanjuju stres, povećavaju samopoštovanje i samosvijest i postižu uvid ".
Kada je stvorena art terapija?
Dok ljudi upotrebljavaju umjetnost kao način izražavanja, komuniciranja i liječenja tisućama godina, umjetnička terapija počela je formalizirati tek sredinom 20. stoljeća.
Liječnici su primijetili da se pojedinci koji pate od duševnih bolesti često izražavaju u crtežima i drugim umjetničkim djelima, što je dovelo mnogima da istraže korištenje umjetnosti kao strategiju iscjeljivanja. Od tada, umjetnost je postala važan dio terapijskog polja i koristi se u nekim tehnikama procjene i liječenja.
Kada se koristi art terapija?
Umjetnička terapija može se koristiti za liječenje širokog raspona mentalnih poremećaja i psihičkih poremećaja. U mnogim slučajevima može se koristiti zajedno s drugim tehnikama psihoterapije kao što je terapija grupom ili kognitivno-bihevioralna terapija .
Neke situacije u kojima se art terapija može iskoristiti uključuju:
- Djeca s teškoćama u učenju
- Odrasli s velikim stresom
- Djeca koja pate od ponašanja ili socijalnih problema u školi ili kod kuće
- Osobe koje doživljavaju probleme mentalnog zdravlja
- Pojedinci koji pate od ozljede mozga
- Djeca ili odrasle osobe koje su doživjele traumatski događaj
Kako djeluje art terapija?
Umjetnički terapeut može koristiti različite metode umjetnosti, uključujući crtanje, slikanje, skulpturu i kolaž s klijentima u rasponu od male djece do starijih osoba. Klijenti koji su doživjeli emocionalnu traumu, fizičko nasilje, obiteljsko zlostavljanje, anksioznost, depresiju i druga psihološka pitanja mogu imati koristi od kreativnog izražavanja. Bolnice, privatni zavodi za mentalno zdravlje, škole i organizacije zajednice su sve moguće postavke gdje bi usluge umjetničke terapije bile dostupne.
Možda se pitate i kako se sesija umjetničke terapije razlikuje od prosječne klase umjetnosti.
"U većini umjetničkih terapijskih sastanaka, fokus je na vašem unutarnjem iskustvu - vašim osjećajima, percepcijama i mašti. Dok umjetnička terapija može uključivati vještine učenja ili umjetničke tehnike, naglasak je općenito prvo na razvoju i izražavanju slika koje dolaze iznutra osobe , a ne onima koje vidi u vanjskom svijetu ", objašnjava Cathy Maldiochi u izvornoj knjizi The Art Therapy Sourcebook. "I dok neke tradicionalne klase umjetnosti mogu tražiti da slikate ili izvučete iz svoje mašte, u umjetničkoj terapiji, vaš unutarnji svijet slika, osjećaja, misli i ideja uvijek je od primarne važnosti za ovo iskustvo".
Kako postati umjetnički terapeut
Jeste li zainteresirani za karijeru u umjetničkoj terapiji? Dok se zakoni razlikuju od države do države, u većini slučajeva možda ćete morati najprije postati licencirani klinički psiholog , stručni savjetnik ili socijalni radnik kako biste ponudili usluge psihoterapije. Započnite provjerom svoje države da biste saznali više o obrazovanju, obuci i stručnim vjerodajnicama koje trebate vježbati umjetničku terapiju.
U Sjedinjenim Američkim Državama, Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) nudi programe vjerodajnica za dopuštanje da umjetni terapeuti postanu registrirani, ovjereni ili licencirani umjetnički terapeuti, ovisno o državi u kojoj žive i rade.
Prema American Art Therapy Association, minimalni zahtjevi:
- Magisterij u umjetničkoj terapiji, ili
- Magistrirao savjetovanje ili povezano polje s dodatnim nastavnim programom u umjetničkoj terapiji
Potrebno je i dodatno nadzirano iskustvo. Više o usavršavanju i obrazovnim zahtjevima možete saznati kako biste postali umjetnički terapeut na AATA web stranici.