Kronofobija ili strah vremena

Kronofobija se odlikuje strahom od vremena, obično, jer se ljudi boje da je njihovo vrijeme na Zemlji ograničeno ili ima poteškoća u praćenju njegovog prolaska. Iako vrijeme nije sasvim konkretno, neki ga mogu smatrati tipom "specifične fobije", slično tome kako se netko boji mačke ili zmije.

Tko dobiva kronofobiju?

Neke populacije doživljavaju kronofobiju, strah vremena, više od drugih.

Zapravo, budući da je toliko uobičajena u zatvorskoj populaciji, ponekad se naziva "zatvorska neuroza". Starije osobe, kao i osobe suočene s terminalnim bolestima koji brinu da njihovo vrijeme na Zemlji može biti ograničeno, također se može suočiti s tim strahom. Vrijeme postaje njihov neprijatelj i oni se boje zbog toga što će prolazak naposljetku dovesti do njihove smrti.

Strah vremena ponekad se ponekad pojavljuje uslijed teške traume kao što je prirodna katastrofa, osobito ako je svakodnevna rutina ozbiljno poremećena. Također je relativno čest među preživjelima brodoloma i drugima koji su zarobljeni u situaciji s velikim tjeskobama bez poznatih sredstava za praćenje vremena. Zapravo, osjećaj skromne budućnosti prethodno je korišten kao jedan od dijagnostičkih kriterija za posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).

simptomi

Kronofobija je obilježena osjećajem derealizacije u kojem se vrijeme čini da se ubrzava ili usporava.

Neki ljudi razvijaju kružne misli, trkaće misli i simptome opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Zatvorenici često obilježavaju dane do njihovog puštanja.

Mnoge žrtve također će doživjeti paniku, anksioznost i klaustrofobiju, koji su uobičajeni simptomi većine fobija, kao i zajedničke reakcije na traumu.

Napadi panike, znojenje, otežano disanje, pa čak i uporno nezadovoljavajuće misli također su često prijavljeni, ali samo u ekstremnim slučajevima.

Tretmani

U ekstremnim slučajevima, netretirana kronofobija može dovesti do izolacije, depresije, pa čak i sve većeg poremećaja razmišljanja . Važno je zatražiti savjet od kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje što je prije moguće. Kronofobija dobro reagira na takve standardne tretmane fobije kao i kognitivno-bihevioralna terapija i hipnoterapija. Budući da je usko povezan s drugim poremećajima, najbolje je istodobno dijagnosticirati i liječiti sve istodobne uvjete.

U nekim slučajevima, psihijatri mogu propisati lijekove, ali psihoterapija ostaje primarni tretman za fobije.

prevencija

Budući da je strah od vremena često uzrokovan situacijama koje se ne mogu potpuno kontrolirati, kao što je bolest, teško je spriječiti. Postoje i općenitije anksioznosti i tehnike upravljanja stresom.

Izvor:

Američka psihijatrijska udruga. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja: DSM-5 ™ (5. izdanje) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.