Poznat kao i gatofobija i ailurofobija, strah od mačaka nije toliko uobičajen kao strah od pasa . Pa ipak, strah od mačaka može imati duboke posljedice na svakodnevni život ljudi, čime je nemoguće posjetiti prijatelje koji vole mačke i prisiljavaju ih da ograniče svoje dnevne aktivnosti.
Što uzrokuje strah od mačaka?
Ljudi se obično boje mačaka iz dva razloga: oni se boje tjelesne ozljede koju mogu uzrokovati ili ih povezuju sa zlom.
Fizički zlo
Iako to može biti teško sjetiti kada cuddling maleni mačić, mačke su, po prirodi, grabežljivci. Domaće kućne mačke zadržavaju mnoge iste osnovne instinkte kao lavovi, tigrovi, pantere i druge velike mačke. Oni koji su u prošlosti bili ugrizli ili ogrebali mačka, mogu imati veći rizik od razvijanja fobije mačaka.
Neki se ljudi ne boji zatvorenih mačaka, osobito onih koje su deklektivne, ali su prestrašene nepoznatim mačkama koje susreću na otvorenom. Neki se boje samo muških mačaka, koje percipiraju kao više prijeteće od ženki. Ipak, drugi se boje svih mačaka i mačića, bez obzira na okolnosti, jer su svjedočili ili osobno iskusili negativan događaj s jednim.
Strah od zla
Tijekom povijesti, mačke su naizmjenično poštovane i vrijeđene zbog svojih navodnih nadnaravnih ovlasti. U starom Egiptu, mačke su se štovale kao božanstva.
Smatra se da su pod posebnom zaštitom Bast, božice plodnosti i mjeseca. Preminute mačke često su mumificirane i pokopane u velikim grobljima. Ubijanje mačke, namjerno ili slučajno, često je bilo glavno kazneno djelo.
Možda niti jedan pokret nije blisko vezan uz zlostavljanje mačaka, dok vještica iz 17. stoljeća lovi u Europi i američkim kolonijama.
Počevši od srednjeg vijeka, mačke su često vidjele kao sluge vještice, noćni glasnici sposobni za vođenje vještice. Do vremena Salem Witchovih suđenja 1692. i 1693. godine, mačke su široko vjerovale da su vještice povezane s vragom.
Danas, strah od mačaka kao harbingers zla obično je ukorijenjen u religiji-based fobija . Ljudi koji prolaze kroz krizu vjere vjerojatno će razviti taj strah. U nekim slučajevima, strah od zla je znak neurednog razmišljanja, ali moderni terapeuti oprezni su da uzmu u obzir klijenta vjerska uvjerenja prije donošenja dijagnoze.
Kako ljudi izražavaju njihov strah od mačaka?
U nekim ljudima, strah od mačaka toliko je jaka da se aktivira kada razmišlja o mačiću ili mačiću ili čuje jedan purr. Kada se aktivira, moguće je različite reakcije. Jedna od očiglednijih je odgovor "borba ili bijeg" - osoba će se brzo kretati u drugom smjeru. Drugi mogu imati napad panike. Izbjegavanje je također uobičajeno, gdje će osoba učiniti apsolutno sve što je moguće da ne prijeđe staze s mačkom, kako u stvarnom životu tako iu ekstremnim slučajevima na televiziji.
Kako se liječi mačka fobija?
Kao i kod većine drugih fobija, obično su potrebna psihoterapija i savjetovanje.
Terapeut može pomoći u otkrivanju uzroka fobije, pomoći da se strah stavlja u perspektivu, a zatim vam pomaže u planiranju koraka i liječenja radi prevazilaženja. Može se činiti kao jednostavan pristup, ali može biti vrlo teško učiniti sami.
Jedna uobičajena terapija je postupna izloženost mačkama. S malim koracima, osoba se može naviknuti na mačke. Na primjer, prvo bi prakticirali gledanje slika mačaka, a zatim gledanje videozapisa i filmova s mačkama, dodirivanje mačkoga materijala, igranje s igračkama i konačno držanje stvarne stvari. Te korake treba poduzeti u kontroliranim, udobnim postavkama s puno podrške, kako od terapeuta, članova obitelji ili prijatelja.
Kroz ovaj proces često se koriste tehnike opuštanja i vizualizacije. Oni također pomažu u preusmjeravanju razmišljanja osobe i metodološki racionaliziraju svoj strah. U nekim slučajevima hipnoterapija može biti korisna.
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja: DSM-5 ™ (5. izdanje) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.