Razumijevanje sezonskih strahova
Zima znači različite stvari različitim ljudima. Mnogi uživaju u hladnom zraku, zimskim sportovima i blagdanskoj sezoni. Neki osjećaju osjećaj obnove dok se skupljaju unutar duge, mračne noći. Za iznenađujuće velik broj nas, međutim, zima je sezona ispunjena strahom, tugom i žarkom željom da proljeće dođe. Fobije povezane s zimom pokrivaju raspon od straha od snijega do straha od zarobljavanja.
Strah od hladnoće
Strah od hladnoće ili kriofobije često je najgori tijekom zimskih mjeseci. Neki ljudi se boje hladnih temperatura zraka, dok se drugi boje dodirujući hladne predmete. Kriogofobija može proizaći iz mnogih različitih uzročnih uzroka, ali je najčešće povezana s subjektivnom percepcijom "hladnih" i negativnih veza s osjećajem hladnoće. Međutim, svaka osoba doživljava različite temperature, pa je prag za "hladnoću" različit za sve.
Strah od snijega
Strah od snijega ili kionofobije često je povezan s drugim fobijama. Oni sa strahom od hladnog, teškog vremena ili vode mogu se bojati snježnih oluja čak i kad su kod kuće. Osobe sa strahom od vožnje, zarobljavanja ili zagađenja obično se boje samo kad moraju izaći na snijegu. Ovaj se strah kreće od blage do teške i može biti krajnje ograničen život za one koji žive u hladnijim klimama.
Strah od zraka
Relativno složena anemofobija, ili strah od zraka, može se pojaviti tijekom svih godišnjih doba.
Međutim, mnogi ljudi smatraju da je to najgore tijekom zime, kada je vjetar puše hladan i bijedan. Neki se ljudi boje bojažljivih vjetrova, a drugi su skloni prostori. Strah može imati mnogo različitih uzroka, od straha od gubitka kontrole do straha od bolesti.
Strah od zimskog vožnje
Zimska vožnja izaziva nervozu i uznemirenost u mnogim ljudima, ali za neke, pažljivi oprez iscrpljen je u užasnom teroru.
Ovaj je strah općenito najgori u onima koji imaju više generaliziranu vožnju fobiju ili drugi strah povezan sa zimom, ali može se i sam očitovati. Oni koji nisu upoznati sa zimskim uvjetima vožnje, poput ljudi koji se odjednom kreću iz tople klime na hladnu klimu, mogu biti osobito opasni za razvoj ove fobije.
Strah bivanja zarobljen
Iako je često zbunjena s klaustrofobijom, strah od zarobljavanja poznat je kao cleitrofobija. Dok se ljudi s klaustrofobijom boje malih razmaka, oni koji imaju cleitrofobiju posebno se boji da su zaključani ili zapeli u malom prostoru. Fobija se može pokrenuti tijekom cijele godine, ali je često najgore tijekom zime zbog malog, ali stvarnog rizika da se zapeli u snježnu obalu ili padaju kroz tanki led.
Kabinska vatra
Kabina vrućine je zbirka simptoma koji se mogu pojaviti kada su ljudi zaustavljeni na jednom mjestu dugo vremena. Poznato prikazan u romanu Stephen King iz 1977. i 1980. godine, The Shining , kabinska groznica uglavnom je ukorijenjena u intenzivnom strahu od izolacije. Nasilje, kao što je prikazano u The Shining , relativno je rijetko i obično zbog postojećeg stanja, no razdražljivost, nemir, depresija i nedostatak motivacije su česti.
Auroraphobia
Strah od sjevernih svjetala, ili aurorafobije, je neobična, ali vrlo stvarna fobija. Strah se uglavnom temelji na većoj fobiji astronomskih pojava. Astronomija i astrologija su jako povezani kroz povijest, a neki astronomske strahove temelje se na vjerskim ili focijim sudnji danima. U drugim slučajevima, ti strahovi su ukorijenjeni u općenitom strahu od nepoznatog.
Upravljanje zimskim phobias
Poput svih fobija, zimske fobije dramatično variraju u njihovoj težini i utjecaju na život pojedinih bolesnika. Za neke ljude obrazovanje i izlaganje predmetu straha dovoljni su da smiruju svoje brige.
Međutim, strože fobije općenito zahtijevaju stručno vodstvo. Zima je činjenica života, ali s napornim radom i pomoći, to ne mora biti vremena za strah.
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (4. izdanje) . Washington, DC: Autor.