Lekcija Šest: ljudska memorija

Razumijevanje funkcioniranja memorije

Ljudska memorija je golema i fascinantna tema koju ćemo istražiti u ovoj lekciji online tečaja Uvod u psihologiju ! U posljednjih pet sati ste naučili o osnovama psihologije, uključujući metode istraživanja, mozak i ponašanje i stanja svijesti. Sada kada imate solidno razumijevanje tih tema, saznajmo više o sjećanju i zaboravljanju.

Ljudska memorija uključuje sposobnost očuvanja i oporavka informacija koje smo naučili ili doživjeli. Kao što svi znamo, međutim, to nije proces besprijekoran. Ponekad zaboravljamo ili pogrešno stvari. Ponekad stvari nisu ispravno kodirane u memoriji na prvom mjestu. Problemi s memorijom mogu se kretati od manjih smetnji poput zaboravljanja gdje ste ostavili svoje ključeve automobila na glavne bolesti koje utječu na kvalitetu života i sposobnost funkcioniranja.

Ova se lekcija usredotočuje na način stvaranja, pohrane i dohvaćanja uspomena. Također ćemo pogledati neke od najčešćih razloga zašto memorija ponekad ne uspije.

Nastavni plan ovog tjedna:

Evo pet glavnih tema na kojima ćemo se usredotočiti na ovu lekciju iz psihologije:

Kliknite veze u nastavku da biste pročitali članke i resurse koji se odnose na svaku temu u ovoj lekciji. Zapamti, nema domaće zadaće.

Svaka od lekcija u ovoj seriji je 100% self-usmjerena , što znači da je posve na vama da pročitate članak u nastavku i naučite informacije.

U današnjoj lekciji pročitajte kroz svaki od sljedećih povezanih članaka. Za vašu korist, preporučujemo da razmotrite bilježenje ili označavanje članaka tako da kasnije možete pregledati informacije.

Sretno s današnjom poukom!

Osnove memorije

Što je točno sjećanje? U osnovi, sjećanje je složen proces koji uključuje prikupljanje, pohranjivanje i podsjećanje na informacije. Međutim, nisu sve sjećanja iste.

Neke uspomene su vrlo kratke, samo nekoliko sekundi i omogućuju nam da uočimo senzualne informacije o svijetu oko nas.

Kratkoročna sjećanja su malo duža i traju oko 20 do 30 sekundi. Ove se memorije uglavnom sastoje od informacija koje se trenutno fokusiraju i razmišljaju.

Konačno, neke uspomene mogu trajati mnogo dulje, posljednje dane, tjedne, mjesece ili čak desetljeća. Većina tih dugoročnih uspomena leži izvan naše neposredne svijesti, ali ih možemo privući u svijest kad su im potrebni.

Saznajte više o tome koja je memorija, kako funkcionira i kako je organizirana u ovom osnovnom pregledu memorije .

Korištenje memorije

Da biste upotrijebili podatke koji su kodirani u memoriju, prvo ih je potrebno preuzeti. Postoje mnogi čimbenici koji mogu utjecati na to kako se dohvaćaju sjećanja, kao što su vrsta informacija koja se upotrebljava i prisutni nazivi za dohvaćanje.

Naravno, taj proces nije uvijek savršen. Jeste li se ikada osjećali kao da ste imali odgovor na pitanje točno na vrhu vašeg jezika, ali to se nije moglo zapamtiti?

Ovo je primjer zbunjujućeg problema za pronalaženje memorije poznat kao fenomen tip-of-the-tongue.

Otkrijte osnove dohvaćanja memorije kao i moguće probleme s ovim procesom u ovom pregledu kako se dohvaćaju sjećanja .

Kada memorija ne uspije

Zaboravljanje je iznenađujuće čest događaj. Uzmite u obzir koliko često zaboravite nečije ime ili zanemarite važan sastanak. Zaboravljanje se može dogoditi iz više razloga, uključujući neuspjeh za preuzimanje informacija iz dugotrajne memorije.

Istraživanja su pokazala da je jedan od kritičnih čimbenika koji utječe na neuspjeh memorije je vrijeme. Informacije se često često zaboravljaju, osobito ako ljudi ne aktivno pregledavaju i uvježbavaju informacije.

Saznajte više o tome zašto se to dogodi i otkriti neka istraživanja o tome kako i zašto memorija ne uspije .

Zašto zaboravimo

Zašto zaboravimo informacije koje smo naučili u prošlosti? Postoje četiri osnovna objašnjenja zašto se zaboravlja: otkazivanje neuspjeha, smetnje, neuspjeh za spremanje i motiviranje zaboravljanja.

Ponekad je informacija jednostavno izgubljena iz memorije i u drugim slučajevima nikad se nikad nije pohranila na prvo mjesto. Ponekad se sjećanja međusobno natječu, što je teško zapamtiti određene informacije. U drugim slučajevima, ljudi aktivno pokušavaju zaboraviti stvari koje jednostavno ne žele pamtiti.

Saznajte više o ovim razlozima zbog kojih zaboravljamo .

Povećanje memorije

Bez obzira koliko je sjećanje važno, vjerojatno postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste je postigli još bolji. Srećom, kognitivni psiholozi su otkrili niz tehnika koje mogu pomoći u poboljšanju memorije. Saznajte više o nekim od tih strategija i kako možete primijeniti ove savjete za poboljšanje memorije .

Konačne misli

Čestitamo što ste završili šestu lekciju! Cilj ove lekcije je pružiti vam osnovno razumijevanje kako djeluje ljudska memorija. Naučavanjem osnova, bit ćete spremni bolje znati o temi.

Kada osjetite da ste adekvatno proučavali i potpuno razumjeli materijal uključen u ovu lekciju, slobodno prijeđite na sat od sedam . Međutim, ako se i dalje boriš s nekim od koncepata u ovoj lekciji, provedi nekoliko dana proučavajući i pregledavajući materijal prije nego nastavite na sljedeću lekciju u seriji.

Osjećate li vam potrebne dodatne studijske pomoći? Zatim budite sigurni da provjerite ove korisne članke o psihologiji studija savjete i kako da se velike psihologije bilješke .

Gore: Lekcija 7