Ovo su 4 objašnjenja za zaborav
Svi smo bili tamo: Zaboravljamo ime nekoga iz naše prošlosti, riječ koju želimo koristiti, ili da je naš najbolji prijatelj rođendan prošli tjedan. Ali zašto i kako zaboravimo informacije? Jedan od današnjih najpoznatijih istraživača memorije , Elizabeth Loftus , identificirao je četiri glavna razloga zašto ljudi zaboravljaju: neuspjeh, smetnje, neuspjeh pohrane i motiviranje zaboravljanja.
1 - Nedostatak popravljanja
Jeste li se ikada osjećali kao da je dio informacija nestalo iz sjećanja? Ili znaš da je tamo, ali jednostavno ne možeš to naći. Nemogućnost dohvaćanja memorije jedan je od najčešćih uzroka zaboravljanja.
Pa zašto često nismo u mogućnosti dohvatiti podatke iz memorije? Jedno moguće objašnjenje neuspjeha dohvaćanja poznato je kao teorija propadanja. Prema toj teoriji, svaki put kada se formira nova teorija stvara se trag memorije. Teorija propadanja sugerira da se s vremenom ti memorižni tragovi nestaju i nestaju. Ako informacije nisu dohvaćene i uvježbane, na kraju će biti izgubljene.
Jedan problem s ovom teorijom je, međutim, da je istraživanje pokazalo da čak i sjećanja koja se nisu uvježbavala ili sjećali su izvanredno stabilna u dugotrajnom pamćenju .
2 - smetnje
Druga teorija poznata kao teorija interferencije sugerira da se neke uspomene natječu i ometaju s drugim sjećanjima . Kada su informacije vrlo slične ostalim informacijama koje su prethodno bile pohranjene u memoriji, vjerojatnije je da će doći do smetnji.
Postoje dvije osnovne vrste smetnji:
- Proaktivna smetnja je kada stara memorija otežava ili je nemoguće zapamtiti novu memoriju.
- Retroaktivna smetnja događa se kada nove informacije ometaju vašu sposobnost pamćenja prethodno naučenih informacija.
3 - Neuspjelo pohranjivanje
Ponekad, gubljenje informacija ima manje veze s zaboravom i više veze s činjenicom da nikad nije prerano u dugoročnu memoriju. Kvarovi kodiranja ponekad sprječavaju ulazak informacija u dugotrajnu memoriju.
U jednom poznatom eksperimentu, istraživači su tražili sudionike da identificiraju ispravan američki peni iz skupine crteža netočnih novčana jedinica. Pokušajte sami provesti taj eksperiment pokušavajući izvući denar iz memorije, a zatim usporedite rezultate s stvarnim novčićima.
Koliko ste dobro radili? Šanse su da ste mogli zapamtiti oblik i boju, ali vjerojatno ste zaboravili i druge manje detalje. Razlog tome je da su samo detalji potrebni za razlikovanje penija od ostalih kovanica kodirani u dugoročnu memoriju.
4 - Motivirano zaboravljanje
Ponekad možemo aktivno raditi na zaboravljanju uspomena, osobito onih traumatskih ili uznemirujućih događaja ili iskustava. Dva osnovna oblika motiviranog zaborava su suzbijanje, što je svjesni oblik zaborava i represije, nesvjesni oblik zaborava .
Ipak, pojam potisnutih sjećanja nije univerzalno prihvaćen od strane svih psihologa. Jedan od problema s potisnutim sjećanjima jest da je teško, ako ne i nemoguće, znanstveno proučiti je li potisnuta memorija ili ne.
Također imajte na umu da su mentalne aktivnosti kao što su probe i sjećanja važni načini jačanja pamćenja, a uspomene na bolne ili traumatske životne događaje daleko su manje vjerojatno da će se pamtiti, raspravljati ili proučavati.
izvori:
Loftus, E. Memory. New York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.
Nickerson, RS, Adams, MJ. Dugoročna memorija za zajednički objekt. Kognitivna psihologija . 1979; 11 (3): 287-307.