Jednom kad je informacija kodirana i spremljena u memoriju, ona se mora preuzeti da bi se koristila. Prihvaćanje memorije je važno u gotovo svakom aspektu svakodnevnog života, sjećajući se gdje ste parkirali automobil da biste naučili nove vještine.
Postoje mnogi čimbenici koji mogu utjecati na to kako se sjećanja preuzimaju iz dugotrajne memorije . Očito, taj proces nije uvijek savršen.
Da biste u potpunosti razumjeli taj proces, važno je saznati više o tome što je točno dohvat, kao i mnoge čimbenike koji mogu utjecati na dohvaćanje sjećanja.
Osnove preuzimanja memorije
Pa što je točno dohvat? Jednostavno rečeno, to je proces pristupa pohranjenim sjećanjima. Kada položite ispit, morate moći preuzeti naučene podatke iz memorije kako biste mogli odgovoriti na testna pitanja.
Postoje četiri osnovna načina na koje se informacije mogu povući iz dugotrajne memorije. Vrsta dohvatnih znakova dostupnih može imati utjecaja na to kako se informacije dohvaćaju. Dohvaćanje znaka je znak ili brz koji se koristi za pokretanje pronalaženja dugoročne memorije.
- Podsjetimo: Ova vrsta dohvaćanja memorije uključuje mogućnost pristupa informacijama bez priznavanja. Odgovaranje na pitanje o ispunjavanju praznog testa dobar je primjer opoziva.
- Sjećanje: Ova vrsta dohvaćanja memorije uključuje rekonstrukciju memorije, često korištenja logičnih struktura, djelomičnih sjećanja, pripovijesti ili tragove. Na primjer, pisanje odgovora na esejski ispit često uključuje prisjećanje bitova informacija, a zatim restrukturiranje preostalih informacija na temelju tih djelomičnih sjećanja.
- Prepoznavanje: Ova vrsta dohvaćanja memorije uključuje identifikaciju podataka nakon ponovnog pojavljivanja. Na primjer, uzimanje kvizova s više odgovora zahtijeva da prepoznate točan odgovor iz grupe dostupnih odgovora.
- Ponovno učenje: Ova vrsta dohvaćanja memorije uključuje ponovno učenje informacija koje je prethodno naučeno. To često olakšava pamćenje i dohvaćanje informacija u budućnosti i može poboljšati snagu sjećanja.
Problemi s preuzimanjem
Naravno, postupak preuzimanja ne radi uvijek savršeno. Jeste li se ikada osjećali kao da ste znali odgovor na pitanje, ali niste li mogli sasvim zapamtiti informacije? Taj fenomen je poznat kao iskustvo jezika. Možda ćete se osjećati sigurni da su te informacije spremljene negdje u sjećanju, ali ih ne možete pristupiti i dohvatiti.
Iako može biti iritantno ili čak uznemirujuće, istraživanja pokazuju da su ta iskustva iznimno česta, obično se pojavljuju barem jednom tjedno za većinu mlađih osoba i dva do četiri puta tjedno za starije odrasle. U mnogim slučajevima, ljudi čak mogu zapamtiti detalje poput prvog slova s kojim započinje riječ.
Nedostatak preuzimanja često je objašnjenje zašto zaboravljamo . Sjećanja su tamo, samo im se ne čini da im pristupimo. Zašto? U mnogim slučajevima, to je zato što nam nedostaje odgovarajuće znakove za dohvaćanje da bismo pokrenuli memoriju. U drugim slučajevima, relevantne informacije možda nikada nisu bile uistinu kodirane u memoriju na prvom mjestu.
Jedan od uobičajenih primjera: pokušajte nacrtati lice novčića iz memorije. Zadatak može biti iznenađujuće težak, iako vjerojatno imate vrlo dobru ideju o tome kako izgleda denar.
Stvarnost je da se vjerojatno samo sjećate dovoljno da razlikuju novčana jedinica od drugih oblika valute. Sjećate se veličine, boje i oblika kovanice, ali informacije o tome što izgleda ispred kovanice su u najboljem slučaju fuzzy jer vjerojatno niste nikada šifrirali te podatke u svoje pamćenje.
Iako dohvaćanje memorije nije besprijekorno, postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoju sposobnost pamćenja informacija.