Osnove samoubojstva i prevencija u bipolarnom poremećaju
Koji su znakovi upozorenja za samoubojstvo, crvene zastave koje vam govore da se brinete? Ako vi ili itko koga poznajete živi s bipolarnim poremećajem ili depresijom, ili čak ako ne, molimo vas da nastavite čitati.
Bipolarni poremećaj i rizik samoubojstva
Može biti zastrašujuće gledati nekoga da prikazuje bilo koji od znakova upozorenja samoubojstva, ali prepoznajući ove crvene zastave prije no što dođe do problema, pogotovo u slučajevima odraslih ili tinejdžera s bipolarnim poremećajem je najbolje.
Procjenjuje se da je gotovo trideset posto onih s dijagnozom bipolarnog poremećaja pokušat će samoubojstvo barem jednom u životu. Stopa samoubojstava za bipolarni poremećaj dvadeset je puta veća od opće populacije.
Ti su brojevi još zastrašujući kada uzmemo u obzir "prosječni" rizik samoubojstva u općoj populaciji. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvijestili su da je samoubojstvo bio osmi rangirani uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Bio je to treći vodeći uzrok smrti za te dobne skupine od 10 do 24 godine i drugi vodeći uzrok dobi od 25 do 34 godine. Pomnožite ove brojeve povećanjem vidljivim s bipolarnim poremećajem i još je jasnije zašto je razumijevanje pokazatelja u nastavku toliko važno.
Predmet samoubojstva nije nešto što možemo ignorirati. Svi bismo trebali biti svjesni čimbenika rizika za samoubojstvo , bez obzira na to je li osoba bipolarni poremećaj ili ne. Svaki od nas mora znati znakove upozorenja, crvenu zastavicu očaja, tako da možemo biti spremni pomoći prijatelju ili voljenoj osobi u krizi i biti spremni čuti njihov krik za pomoć.
U mlađim ljudima moramo biti upoznati s znakovima upozorenja o samoubojstvu kod tinejdžera , jer se neki od njih mogu odbaciti kao obični teen angst.
Također trebamo znati gdje i kako tražiti pomoć ako sami doživimo samoubilačke misli . Čak i većina emotivno zdravih pojedinaca na planetu ponekad doživljava očaj koji može dovesti do samoubojstva.
Crvene zastave samoubojstva: situacijska, emocionalna, bihevioralna i verbalna
Ove crvene zastave organizirali smo za samoubojstvo u široke kategorije simptoma radi jednostavnijeg referiranja.
Pokazatelji situacije
- Gubitak odnosa putem odbijanja ili razdvajanja
- Smrt voljene osobe
- Dijagnoza terminalne bolesti
- Gubitak financijske sigurnosti
- Promjena u fizičkom izgledu
- Gubitak zaposlenja / novi posao
- Gubitak samopoštovanja
- Zlostavljanje (emocionalno, fizičko ili seksualno)
Emocionalni pokazatelji
- Depresija
- beznadežnost
- Bespomoćnost
Iznenadno podizanje depresije
Poznata je činjenica da se kao osoba počinje penjati od depresije, povećava se mogućnost pokušaja samoubojstva. Postoje dvije misli o tome zašto se to dogodi. Prvi je da kada se osoba razvije svoj um da preuzme svoj život, oni postaju više u miru sa situacijom. Osjećaju se više u kontroli i time se depresija počinje olakšavati. Druga ideja je da kao letargija dizanje, osoba pronađe energiju za izvršenje planova suicidalnih planova, dok je onesposobljena. Bez obzira na razlog, ovo je vrlo kritično vrijeme.
Pokazatelji ponašanja
- Stjecanje oružja
- Liječenje lijekova
- Stavljanje poslova u red
- Izrada ili promjena volje
- Povećani interes za samoubojstvom
- Davanje osobnih udjela
- Mending Grievances
- Provjera police osiguranja
- Povlačenje iz ljudi
Verbalni pokazatelji
- Jednostavni komentari:
- "Volio bih da sam mrtav"
- "Volio bih da sam se želio ubiti."
- "Volio bih da mogu umrijeti u snu."
- "Da nije za moju djecu, moj muž ... počinio samoubojstvo."
- Savjeti:
- "Mrzim život."
- "Zašto se smetam?"
- "Ne mogu više uzeti".
- "Ništa više nije bitno."
Nikada ne možete reći da budite oprezni
Stara poslovica je bolja od žaljenja nikada nije bila točnija nego kada je u pitanju praćenje prijatelja i članova obitelji za znakove samoubilačkih misli.
Nažalost, ovi znakovi nisu dokaz da je netko razmišljao o samoubojstvu.
Štoviše, bilo koji broj ovih znakova mogao bi biti očit, ali osoba možda nije mnogo pomislila na vlastiti život. I obrnuto je istina. Osoba ne smije upozoriti na sve predstojeće pokušaj samoubojstva. Pa kako ćete sigurno znati?
Pitajte o suicidalnim mislima!
Pitati.
Da, pitaj!
Mnogi ljudi suočeni s vidom crvene zastave nalaze se bojati postaviti važna pitanja. Zajednički i nesretni mit o samoubojstvu je da će traženje samoubilačkih misli povećati rizik od samoubojstva. To jednostavno nije točno.
Budite otvoreni za raspravu o ovoj teškoj temi s voljenom osobom i budite oprezni i ozbiljno shvatite ove znakove. To bi moglo spasiti život. Evo nekoliko savjeta o razgovoru s nekim tinejdžerskim prijetnjama koji su jednako korisni za razgovor s odraslom osobom.
Bipolarni poremećaj, depresija i samoubojstvo
Podijelili smo zastrašujuće statistike o bipolarnom poremećaju i samoubojstvu. Također je zastrašujuće znati da je otprilike polovica ljudi koji pokušaju samoubojstvo klinički depresivni. U današnje doba postoji toliko mnogo novih tretmana i toliko nade za ljude koji se suoče s duševnom bolešću, ali samo ako mogu preživjeti i primati liječenje. Ako ste se suočili s bipolarnim poremećajem ili depresijom, potražite pomoć. Također je dobra ideja da odvojite vrijeme za izradu plana samoubojstva .
izvori:
Baldessarini, R., Pompili, M., i L. Tondo. Samoubojstvo u bipolarnom poremećaju: rizici i upravljanje. CNS spektri . 2006. 11 (6): 465-71.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Prevencija samoubojstva. Ažurirano 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/