8 stvari koje se ne mogu reći nekome tko ima bipolarni poremećaj

Ako imate bipolarni poremećaj, netko vam je rekao barem jednu od ovih stvari. Ako poznajete nekoga tko ima tu bolest, možda ćete biti krivi za izgovaranje jednog ili više njih. Možda imate dobre namjere, ali ne shvaćate kako se te riječi mogu primiti. Slušanje ih može biti bolno, bijesno, depresivno - čak i destruktivno - bipolarnom članu obitelji , prijatelju, suradniku ili poznaniku.

Govoreći o njima neće biti od pomoći.

"Opet reaktivirate."

Prekomjerno reagiranje je simptom bipolarnog poremećaja . Slušajući oštre riječi koje bi svakome bilo bolne , možete reagirati ekstremnim ljutnjom ili tamnom depresijom. Čak i tužni film može izazvati pretjeranu osobu s bipolarnim poremećajem, pa tako i puno drugih stvari. Ali niste "samo" pretjerano reagirali, i nije kao da uvijek možete duboko udahnuti i zaustaviti ga. Vaša bolest može to učiniti vrlo teško.

"Sve što te ne ubije čini teže."

Da, istina je da neki ljudi prolaze kroz teška iskustva, nauče od njih i izađu iz nje jače. Ali ovaj izraz je pogrešan - bipolarni poremećaj može ubiti. Najmanje 20 posto ljudi s bipolarnim poremećajem pokušava samoubojstvo. Ostavite ovaj kliše iz svog repertoara. Ako imate prijatelja člana obitelji s bipolarnim poremećajem, budite oprezni kada bi mogli otići u krizu i ne ostavljati ih sami.

Ponekad su svi raspoloženi.

To je istina. Jedna stvar, 8 posto američkih odraslih i 4 posto adolescenata imaju glavni depresivni poremećaj , koji imaju razdoblja eutmije i depresije. Čak i kod onih koji nemaju dijagnozu koji ima promjene raspoloženja, ljudi imaju promjene u raspoloženju.

Ali samo osobe s bipolarnim poremećajem, ciklotimijom , šizoafektivnim poremećajem i srodnim teškim duševnim bolestima ponavljaju i ozbiljne promjene raspoloženja između manije ili hipomanije i depresije.

Ponekad je svatko malo bipolaran.

Ovaj sličan izraz neosjetljiv je iz istih razloga. Promjenjivanje raspoloženja nije isto što i poremećaj koji se može dijagnosticirati.

"Ti si psiho."

Nuts, luda, cuckoo, poremećena, bonkers, ili bilo koji od desetak negativnih riječi i fraze su neosjetljivi na ljude s dijagnosticiranim poremećajima. Možda se upotrebljavate za bacanje takvih fraza da biste prepoznali ponašanje svojih prijatelja ne shvaćajući kako mogu biti štetni nekome tko se suočava s poremećajem.

"Ponašaš se kao manijak!"

Ovo je izuzetno uvredljivo, jer se manijci prikazuju kao nasilni i poremećeni. Doživljaj bipolarne manije ne znači automatski da će osoba biti opasna. Također nije isto kao i antisocijalni poremećaj ličnosti i / ili psihopatski.

"Volio bih da sam bio maničan da bih mogao obaviti stvari!"

To nije sve što postoji kod manije. Mnogo je simptoma manije , a bilo bi korisno ako ste ih proučavali i razumjeli što bipolarna osoba može proći. Iako može imati puno energije, ona također može imati trkaće misli, poteškoće s spavanjem i riskantne stvari.

"Ali ti se čini tako normalno!"

Možda je osoba s bipolarnim poremećajem između ciklusa, ili je možda dobra u skrivanju onoga što osjeća. Možda je u hypomanic epizodi, a samo dobre stvari o njemu su vidljive u ovom trenutku. Razmotrite kako bi to bilo zvučno ako imate ozbiljnu bolest poput raka i netko je rekao: "Ne možete biti bolesni, izgledate tako normalno!"

"To mora biti vaše vrijeme mjeseca."

Iako je istina da mjesečne hormonske promjene mogu utjecati na raspoloženje, prolazi bipolarni poremećaj kao da je ništa više od PMS je samo krivo. Svaka žena je odgovorna za uvredu u ovoj izjavi, a kamoli ženi s bipolarnim poremećajem.

Riječ od

Ove fraze su neosjetljive kad su rekli osobi s bipolarnim poremećajem, ali mnogi od njih bi bili uvredljivi kada bi se rekli bilo kome. Neka vaše riječi budu ohrabrujuće i podržavale svima, bez marginaliziranja ljudi s psihijatrijskim poremećajima.

Nacionalni institut za mentalno zdravlje sugerira da možete pomoći nekome s bipolarnim poremećajem tako što ćete biti strpljivi i ohrabrujući ih da razgovaraju i provode vrijeme umjesto slušanja. Pozovite ih da se pridruže zabavnim aktivnostima. Shvatite da mogu imati promjene raspoloženja. Recite im da je moguće da se bolje osjećate s pravim tretmanom.

> Izvori:

> Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo MA. Pokušaji samoubojstva i pokušaja samoubojstva u bipolarnom poremećaju tipa I: ažuriranje kliničara. Revista Brasileira de Psiquiatria . 2009. i 31 (3): 271-280. doi: 10,1590 / s1516-44462009005000003.

> Bipolarni poremećaj. Nacionalni institut za mentalno zdravlje. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.

> Bipolarni poremećaj. Nacionalni institut za mentalno zdravlje. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.