Jerry je prestala pušiti

"Uvijek postoji neki razlog da morate pušiti ..."

Bio sam vaš tipičan sredovječni klinac sedamdesetih godina. Pokazali su nam sve slike bolesnog plućnog tkiva i govorili o opasnostima pušenja. Sjećam se živopisno sjedi u jednom od zdravstvenih klasa i rekavši da nikada neću pušiti cigaretu. To plućno tkivo izgledalo je poput švicarskog sira i nije bilo poželjno.

Ono što je završilo, bilo je posve drukčije.

Jednog dana sam se družio s "hladnom" starijom sestrom i pušila. Vidjela je da je moja znatiželja zeznuta. Zatim me pitala hoću li naučiti pušiti. Nisam mislio na taj švicarski sir pluća tkivo i na 14 godina napravio život mijenja odluku. "Naravno", rekao sam. Htio sam biti "cool" poput nje.

Sjećam se kako je bilo jučer, jer sam se tako vrtjelo, ali odlučio sam ostati hladan. U retrospektivi shvaćam da nismo tako cool i još manje pametni o situaciji. Ali sada sam znao pušiti i nije se činilo tako strašnim kao što su to rekli učitelji u školi. Što je bilo u redu s pušenjem ionako? Pretpostavljam da nikotin zamrzava moj sud od početka.

Tog sam dana otišao u trgovinu i kupio prvi paket cigareta. Već sam bio 6'2 "i nije bio ispitan u vezi s mojom dobi. Tada su cigarete bile jeftine, a čak ih i tinejdžer mogao priuštiti.

Isprva sam pušio jer sam htio. Onda je postala navika. Prije vrlo dugog, možda najviše 6 mjeseci, bio sam ovisnik. Brucoš u srednjoj školi koji je već bio zakačen. Ali imao sam dosta vremena za odlazak. Možda nakon srednje škole.

Jedna stvar koja se dogodila je da ću kupiti različite marke cijelo vrijeme.

Isprva bih isprobala mnoge kako bih saznala što sam najviše voljela. Ali onda, bez da je shvatimo, nitko od njih nije okusio to dobro. Trebalo je samo 22 godine za tvrtke da naprave onaj koji je imao dobar okus. Ali do tada, nije važno kako je došlo sve dok je imala nikotin.

Uvijek postoji neki razlog da morate pušiti, a ovdje je moj popis:

Uvijek postoji stresan događaj koji će vas vratiti na nikotemon . Nakon nekoliko neuspjelih pokušaja pokušaja prestanka pušenja, shvatio sam da je riječ o ozbiljnom problemu. Ali kako to učiniti bez patnje.

Došlo je do događaja koji mijenja život i završava moju karijeru. Padala sam se niz stubište. Smiješno je na TV-u, ali strašno kada se to dogodi. Obrisali su kralješci i operacije bile neophodne. U skrbi oni vas naučiti da pušači ne rade isto kao i anestezija i trebali bi prestati pušiti ako operiraju. Nisam. Odbio sam pola pakiranja dnevno. Bilo je najbolje što mogu učiniti. Dana 21.12.05 u 22:00, imao sam zadnji dim ... Nadam se. Sljedećeg jutra ulazio sam u operaciju.

Jerry's Quit Story nastavlja ...

Probudio sam se i otkrio da imam cjevčicu za disanje kirurški stavljenu u grlo i na ventilator. Također sam imao hranidbenu cijev u trbuhu da mi daju hranu. Nešto je bilo užasno pogrešno.

Shvatio sam da sam bio u ICU jer tamo radim. Ali bio sam 39 godina u borbi za moj život. Nakon operacije, ušao sam u ono što se zove respiratorna tjeskoba.

To znači da pluća ne mogu pratiti potražnju kisika i uklanjanje ugljičnog dioksida. Kada previše CO2 dođe u krvotok, postaje teže disati i brzo počnete disati kako biste pomogli svom tijelu. Zahtjevam mehanički ventilator 37 dana. Također sam otišao u šok zbog svih stresa na tijelu.

Počela sam se probuditi oko 35. dana za možda sat ili dva u isto vrijeme. Čuli ste da su prva dva tjedna pakao i pakao tjednima. Spavala sam za njih. Moj je partner ušao i shvatio da sam budan i prepoznala ga po prvi put u više od mjesec dana. Trebalo mi je dan ili dva da shvatim sve što se dogodilo. Ono što je lud da želim cigaretu.

Trebalo mi je više od dva mjeseca da me otpuste iz bolnice. Kao medicinska sestra, znala sam da ni jedna medicinska sestra neće dati cigaretu i upaljač za odlazak imati jednu nakon onoga što sam prolazio. Tako sam bio podnio ostavku na činjenicu da sam prestala pušiti.



Moj obiteljski liječnik me obavijestio da su mi pluća u lošem stanju nakon 25 godina pušenja. Rekao je da će se približiti za 2 godine da bih imao emfizem ako ne prestanem. Moj partner je rekao da će mi pržiti vakuumsku cijev u grlo ako bih želio zapamtiti što je na ventilatoru. Bio je ondje 68 od 69 dana moje bolesti, tako da može pobjeći da to kaže.



Jedna od stvari koja je vrlo važno zapamtiti je da tjelesno povlačenje nije tako loše kao učenje živjeti bez pušenja . Imam stresan posao i pušio sam kao način da se izbjegnem stres. Morate naučiti kako se nositi sa životnim uspovima i padovima bez dima. Uđete u borbu s voljenom osobom i morate se nositi s ozljedom ili ludom. Imate loše vrijeme na poslu i naučite kako se nositi s tim bez pušenja. Ali učite.

Uvijek sam želio naučiti kako meditirati. Praksa koju najviše koristim zove se " svjesnost disanja ". Ja sam to učinio kao pušač, ali puno je lakše kao pušač. To mi pomaže mnogo da me smirim. Također sam došao na mjesto za prestanak pušenja i objavio na brodu tjedno. Kad sam prvi put počeo, bio je nekoliko puta dnevno, ali momci su mi govorili da dođem i postavljam, bez obzira na to što sam osjećao. Učili su me kako živjeti bez nikotina, jednog dana u isto vrijeme.

Ovaj praznik podsjetio sam se na ono što se događa prošlog Božića. Bio sam na punoj podršci s ventilatorom, lijekovima koji su držali krvni tlak, srčanog ritma stabilan i spavao. Ovaj Božić, bio sam slobodan i budan.

Imam malu oznaku na vratu odakle je tracheotomija bila.

Pokazujem da je kao alat za učenje uživo pacijentima i njihovim obiteljima sada o tome kako je jedno od njih i što je to oporavak.

Na božićnu večer imao sam dva pacijenta kojima sam se pomirila bez lijekova pokazujući im i pričala svoju priču. Dakle, dar koji sam dobio bio je dar biti sposoban pomoći drugima kroz turbulentno vrijeme. I također, uzimanje dubokih daha je uvijek povlastica sada i ne shvaćam to zdravo za gotovo.

Objavljeno: 1-15-2006