Pušenje u tajnosti je ponašanje koje stvara bol i usamljenost pušača. To nam čini osjećaj krivnje, slabosti i zaglađivanja.
Karenova priča odzvanjaje svima koji su se borili za skrivanje pušenja.
Hvala vam što ste podijelili svoju priču Kay i čestitali na povratku svog života.
Moje ime je Karen, ali moji prijatelji me zovu Kay. Počeo sam pušiti kad sam imao 14 godina.
Sad sam 31.
Sada shvaćam da su se moja razloga za pušenje u toj dobi pretvorila u razloge zbog kojih sam još pušio 16 godina kasnije. Kao da je moj cijeli život namjerno izgrađen oko cigareta. Možda je to bilo.
Ja sam prestala pušiti 12. lipnja. Danas je moj 5. nedjeljni dan.
Osjećam se kao da se probudim iz neke vrste magle. Odlučila sam se predstaviti vašoj grupi za podršku za prestanak pušenja dok sam još uvijek maglovita, pa se ne govorim sama o sebi što sam brutalno iskren.
Uvijek sam se skrivao iza pušenja, na ovaj ili onaj način.
Ne želim se više sakriti. Želim preuzeti moć moje ovisnosti govoreći vam istinu o meni. Ako vam se sviđa nakon što pročitaš ovo, to je divno. Ako to ne učinite, ne krivim vas! Ali moram biti iskren o čudovištu koje sam postala .
Napravio sam mnogo trulih stvari tijekom moje veze s nikotinom, stvari koje su sramotne, stvari koje ne mogu uzeti natrag.
Polako dolazim do spoznaje svih laži koje sam sebi rekla i vjerovala sam samo da bih mogao pušiti. Postoji toliko mnogo stvari koje se usredotočuju na moju vezu s pušenjem.
Većina razočaravajućih činjenica je da izgleda kao "Brak vs. Capri 120" mogao bi biti definiranje naslova za moj život posljednjih 5 godina.
Moj muž je nepušač, a kad smo se upoznali, već godinu dana nakon pušenja sam se zatvorio godinama. Vjeruje se da sam bio nepušač kad smo se okupili. Ja sam također.
Ne sjećam se ni zašto sam ponovno počela pušiti. Ali stvar je, jesam.
I to sam učinio s razboritošću.
Na početku našeg odnosa, moj muž je podnosio svoje 1-2 cigarete dnevno, dok sam tolerirao njegovu naviku pijenja. Bilo je gotovo neizgovoreno kod nas; Ne govorim o vašem naviku i ne govorite o mojoj. Kad sam ponovno počela pušiti , odlučio sam da je mogu kontrolirati i pušiti samo kad bih pio alkohol . Budući da sam rijetko pio, ovo je savršen plan.
Pa, ne baš točno.
Primijetio sam da, polako, kako vrijeme prolazi, zalivam sve više i više pića kod kuće - jedan slaba pića za mene da bih pijuckao cijelu noć i jedno ili više jakog pića za njega. Kako je vrijeme prolazilo, često sam navukao mog supruga i davao mi dozvolu da pušim skoro cijeli paket u dva sata koje je moj muž trebao proći.
Ako to nije nikotinska ovisnost , ne znam što je.
Moć dimnog zaslona
Nikad ga nisam vidio na način na koji sam to upravo opisao sve do posljednjih nekoliko tjedana. Bio sam toliko slijep za moje manipulacije i planiranje.
Da si mi rekao što radim, mislio sam da si lud! Uvijek sam bila "previše lijepa" osoba, vrsta osobe koju biste mogli vjerovati, prijatelj. I to sam mislio da jesam.
Ali, kako mi se dim ispušta iz glave, udara me poput tona cigle. Ovo je postalo otkriće tko sam postao, vrsta supruge i majke koju sam bila. Posve sebičan i posvećen mojoj ovisnosti.
Oduševljen sam tolikim godinama, ali se nije usuđivao dugo zadržati na umu ... inače bih morao nešto učiniti.
Nikotin je uzeo kontrolu, malo po bit
Moja je ovisnost rasla i postala teže i teže kontrolirati.
Posljednjih nekoliko godina potrošio sam svu energiju koju sam planirao pušiti oko svog supruga. Mislio sam, budući da ga volim toliko da ga ne bih trebao podvrgnuti i zato je tajnost bila nužnost - naravno iz ljubavi.
Sada shvaćam da je moj ovisnik-sebi sebičan i motiviran samo cigaretama. To je sve o pronalaženju načina prehrane ovisnosti. Mislila sam da je pušenje od mojog muža bila žrtva koju sam napravio (vidi koliko sam lijepa? Ha ha), ali sada ga vidim za ono što je doista bio - način da ga spriječimo da imamo mišljenje o tome.
Kada su prestali pušiti reklame na televiziji, postala sam najglasativnija osoba u sobi, očajnički pokušavajući spriječiti nekoga da komentira kako je loše pušenje . Očajnički se nadala da moj sin ne bi razbio znanje o mojem pušenju. Jednostavno nisam mogao podnijeti licemjerno mišljenje i složiti se s komercijalnim, a zatim se zaplijeniti dim. Bolje je nikada dopustiti da se subjekt uopće pojavi.
Teški teret pušenja u tajnosti
Moj muž i ja oboje rade od kuće, pa smo zajedno cijeli dan. Namjerno æu ujutro ustati i prijeðe u krevet poslije njega u veèernjim satima tako da mogu pušiti. Bio sam neugodno prigušen ako se ujutro ustao prije nego što sam se mogao probiti cigaretu i tuširati prije nego se probudio.
Ja bih se prišuljala vrućinom i pljusnim kišama, više puta nego što bih mogla računati, kako bih razgovarala o mojoj ovisnosti. Ja sam krivotvorio glavobolje kako bih mogao ostati kod kuće od izlaska koji bi spriječio moju sposobnost pušenja najmanje svakih sat vremena. Imam pooh-poohed putničke ideje, jer sam znao da ćemo biti zajedno previše za mene da dim uspješno i čuvati ga skriven.
Uvijek se nalazim u dućanu svatko iz bilo kojeg razloga, kako bih se šunio na benzinsku crpku i kupio cigarete, a zatim pušio mir u nekoliko minuta. Izbjegavala sam velike prijatelje godinama i godinama, jer nisam htio otkriti svoje navike pušenja.
Osjećam se olakšano kada će moj muž i sin ići na izlet bez mene (na moje inzistiranje), samo da bih mogao pušiti "u miru". Mislili su da sam želio Alone Time, ali ono što sam doista želio je biti sam sa svojom cigaretom. Ali nakon što mi je cigareta bila uklonjena, želio bih ponovno biti s njima. I nisu bili tamo. Pa, onda barem mogu pušiti još jedan ... onda još jedan ... onda još jedan ...
"Koliko ćeš vremena doći kući za 15 minuta?" ... mogao bih pušiti još tri prije nego što dođu kući ...
Moj pušenje stvorio je veliki jaz koji moj muž nije ni svjestan. On govori ljudima da ne pušimo. Ili sam jako dobar u skrivanju ovog ili on stvarno ne želi znati, jer mora biti očigledan, zar ne? Prije pet dana nisam mislio tako. Danas nisam tako siguran.
Ono što on ne zna jest da sam se sakrio od njega. Ne zna da sam gledao kroz prozore moje kuće da vidim gdje je bio prije ulaska. Ako bih ga mogao vidjeti kroz prozor, upotrijebio bih druga vrata za ulazak jer ne bih htio da mi pristupi i miris cigareta.
Dakle, prije nego što bih otišla u kuću, otišla bih u vrt (ako već nisam bila tamo) i izabrala ružmarin, bosiljak ili bilo koju pjenušavu travu. Ja ću ih trljati na prste i žvakati na jedan. Zatim, kada je obala bila bistra, ušao bih u kuću i napravio liniju za kupaonicu za ljutitu sesiju četkanja zuba, za ispiranje usta i pranje ruku / lica. Koristio bih losion zadnji i protrljao malu količinu u mojoj kosi. Samo tada bih se osjećao ponešto sigurno. Konačno bih se osjećala kao da mogu neko vrijeme sjediti pokraj mog supruga ili sina i biti u redu.
Ali onda, neizbježno, želio bih još jednu cigaretu .
Nikad ne završava ciklus nikotinske ovisnosti
I tako krug ide okolo i okolo. Zadnjih 16 godina živim kao netko koga ne poznajem. I upravo je sve gore i gore. Svaki put kad sam pušio, osjetio bih ogromnu krivnju.
Tek počinjem shvaćati kakav je život s mojom obitelji bio kao za moju obitelj - neprestano rastresen, provodeći veći dio vremena kako se skrivao, pazeći da se riješe, opskrbljujući svaki njihov ukaz, jer ako su uključeni u nešto drugo, Mogao bih izaći van, misleći da zasigurno ne bi tražili kad bi se zadovoljila sva njihova potreba?
Moj suprug i ja odlučili smo prije više od mjesec dana da će ostaviti nekoliko tjedana da počne graditi naš san kući iz države, u blizini roditelja (koji puše). Mislila sam da sam stvarno sretan. Većina svake misli koja se usredotočila na kretanje iduće godine uključivala je scenu sa mnom i njegovim roditeljima na palubi pušenja zajedno. Njega je otišao nekoliko tjedana gdje sam mogao pušiti bez "rizika" zvučao veliko .. Moj sin i ja ćemo stići u srpnju da provesti ostatak ljeta tamo i onda ćemo se svi vratiti kući.
Budući da sam imao toliko vremena sam, morala sam razmišljati. Razmišljala sam o ludilu koja je postala moj svakodnevni život. Ja više nemam života. Ja živim u samom nametnutom zatvoru. Ja sam i zatvorenik i zatvorenik, jer ja sam jedini koji drži ključ koji me pusti.
Odjednom mi je postalo jasno i napravio sam najveću odluku u životu. Odlučio sam prestati pušiti .
Odlučio sam napustiti ludilo i kaos. Odlučila sam pogledati svoju ovisnost u lice i reći NE više! Ne želim da naš sin puši. Želim biti blizu moje obitelji. Ne želim teretiti moju obitelj s troškovima i boli debilitiranja bolesti povezane s pušenjem (poput mog oca).
Želim se družiti sa svojim prijateljima koji ne vole pušenje, želim se veseliti putu i provoditi vrijeme sa svojim mužem. Ne želim zakazati vrijeme oko pušenja. Želim biti slobodan od zadržavanja pušenja.
Izabrao sam dan da prestanem
Prijedlog je predložio datum odlaska . Učinio sam. Počeo sam opsjedati nad mojim odmakom. Pitao sam sve za koga mogu zamisliti za savjet. Nazvao sam 1-800-no-butts. Bilo je to poslijepodne i slušala sam svaki dostupan podatak koji im je mogao pružiti na telefonskoj sekretarici. Čitam članke o prestanku pušenja na .com . Ovo mjesto me inspiriralo. Napokon sam se osjećala kao da to mogu učiniti. Odlučio sam to učiniti. Pitao sam majku za pomoć. Pitao sam svoju sestru za pomoć. Pitao sam svog sina za pomoć.
U međuvremenu, moj muž ne zna ništa o mojem pušenju, a manje mi to prestanem. Ne zna kako sam se zaplakala da sam tako strašna žena. Ne zna kako bih volio da se mogu vratiti svaki trenutak da sam pušio, samo da bih proveo s njim jer mu nedostaje toliko. Ne zna da sam ja sebična, manipulativna osoba, ili koliko mi je žao što nisam shvatio tko sam postao ili kakva nam je to ovisnost.
Ja ću biti hrabar i doprijeti do vas kroz moju priču, jer sam tako umoran. Umorna sam od čuvanja tajni, umorna od guranja ljudi, umorna sam što se stidim i umorna sam što se žalim. Umoran sam od skrivanja i biti netko koga nisam.
Ovo je peti dan otkako sam napustio . Danas neću pušiti. Neću biti osoba koju mrzim.
Imam vatrenu odlučnost i neodređenu strpljivost da ne budem slobodan od pušenja. Ustat ću iznad dima. Ponovno se osjećam dobro o sebi.
Uklanjanje nikotina u posljednjih 5 dana bilo je fizički teško: Mučnina, znojenje, glavobolja i osjećaj praznine.
Ali postoji istina.
To je ono što imam i to je ono što me drži.
Hvala što ste dopustili da s vama dijelim svoje strašne tajne. Pomaže mi toliko da se ja iskreno pogledam. Nisam to već dugo učinio. Hvala što si bio tamo i dopustio mi da dopustim.
-Kay-
Više pričati priče iz ormara pušača:
Sloboda nakon 40 godina - Nenejuneova priča
Dvostruki život tajnog pušača - Nope55 je priča
Uvijek sam pušio u tajnosti - Michelleova priča