Pack godine su mjera trajne izloženosti toksinima duhana
Što je godina pakiranja?
Godina pakiranja je izraz koji se koristi za opisivanje broja cigareta koju je osoba tijekom vremena pušila.
Jedna paketa godišnje iznosi 20 cigareta proizvedenih cigareta dnevno za jednu godinu.
Za potrebe ovog izračuna, jedan paket sadrži 20 cigareta.
Primjeri:
Primjer # 1: Joe je pušio 10 cigareta dnevno 10 godina.
1/2 pakiranje (10 cigareta) po danu x 10 godina = 5 paketa godina
Primjer # 2: Jim je pušio 30 cigareta dnevno 26 godina.
1 pakiranje (20 cigareta) dnevno x 26 godina = 26 godina pakiranja
10 cigareta (1/2 komada) dnevno x 26 godina = 13 godina pakiranja
26 paketa godina + 13 paketa godina = 39 paketa godina
Primjer # 3: Joshua je pušio 40 cigareta 42 godine.
2 pakiranja (40 cigareta) x 42 godine = 84 pakiranja godina
Što je s Loose Duhan?
Izračun za pakiranje godina usmjeren je prema standardnim proizvedenim cigaretama. Što je s labavim duhanom koji se koristi za kotrljanje vlastitih cigareta ili cijevi?
Liječnici koji upotrebljavaju paket godišnjeg obračuna za svoje pacijente ne mogu primijeniti istu formulu kada pušači upotrebljavaju labav duhan. Dakle, prijevod je izveden mjerenjem težine duhana u tradicionalnim cigaretama i povezivanjem s time da je izgubljen duhan. Oko 1/2 unca labavog duhana jednako je 20 komercijalnih cigareta.
Sljedeća je formula razvijena kako bi se izmjerila godina pakovanja za pušačima pušenih duhana koji obično govore o tome koliko oni puše u obliku unca tjedno:
Unce tjedno × 2/7 × broj godina pušenih = pakiranje godina
Postoje razlike između labavog duhana i redovitih cigareta, na primjer zbog nedostatka filtara i razlika u katranu i nikotinu koji udahnjuje pušač, ali liječnici smatraju da ti čimbenici nisu dosljedno pokazali da se odnose na konzumaciju i bolesti povezane s pušenjem.
Kritičnije za zdravlje je količina duhana koji se koristi tijekom vremena (pakiranje godina), a to mjerenje pomaže u tom pogledu.
Zašto su važne godine
Jedna mjera rizika od raka pluća za pušače ima veze s brojem godina u kojima su pušili. Ovaj izračun, zajedno s dobi i poviješću pušenja (trenutni ili bivši pušač s manje od 15 godina bez dima) koristi se za određivanje da li pojedinac ima pravo biti pregledan za rak pluća.
Ipak, raspravlja se o točnosti korištenja paketa kao procjene rizika za rak pluća. Istraživači tvrde da je osoba koja puši po pola pakiranja cigareta dnevno za 40 godina (primjerice, 20 godina) veća je opasnost od raka pluća od onog koji je pušio dva pakiranja dnevno 10 godina (također 20 paketa godina) , Oštećenje zdravlja, općenito govoreći, bit će manje tijekom prvih deset godina pušenja nego nakon 40 godina izlaganja karcinogenima u cigaretama.
Paketne godine također se uzimaju u obzir pri gledanju na rizik od kardiovaskularnih bolesti povezanih s pušenjem i KOPB-a , iako opet, to je samo jedan od nekoliko čimbenika koji se uzimaju u obzir.
Sigurno je reći da su godine pakiranja razumna mjera ukupnog pušača izloženosti, a bivši pušači imali su toksine u cigaretama, ali nisu jedini prediktor bolesti povezane s pušenjem .
Ako ste zainteresirani za izračunavanje vašeg rizika od raka pluća, ovaj kalkulator Američke udruge za operaciju trbušne moždine pregledava brojni čimbenici rizika. Može čak pomoći nikad pušačima da procjene rizik od raka pluća.
Pomoć za prestanak pušenja
Ako ste pušač koji biste željeli prestati, započnite s resursima u nastavku.
Potrošni materijal koji vam treba pri ruci kada prestanete
Prestanak pušenja zastrašujuća je misao za većinu pušača, ali guraju strah i idu. Nema vremena poput sadašnjeg da počnete graditi život bez dima koji ste sanjali.
Nacionalni centar za informacije o biotehnologiji. Nacionalni instituti zdravstva. British Journal of Cancer. Da bi se učinci pušenja trebali mjeriti u paketu godina: zablude 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Pristupio veljači 2016. godine.
British Medical Journal. "Pack godina" povijesti pušenja: što je s pacijentima koji koriste loose duhan? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Pristupio veljači 2016. godine.