Pitanje nekoga za datum je slično izradi bilo koje vrste tvrdoglaznog zahtjeva . To uključuje poduzimanje inicijative da netko zna što mislite i osjećate, tražeći ono što će vas učiniti sretnim i istovremeno uzimajući u obzir osjećaje druge osobe.
Ako pate od poremećaja socijalne anksioznosti (SAD) , teško je zamisliti kako nekoga pitati na datum.
Kako bi igrao stvarni susret?
Sample Script za traženje nekoga
Evo skripte koju možete koristiti za praksu tražeći datum.
Sarah je zainteresirana za slatkog tipa s kojim radi, ali nikada nije razvila hrabrost da ga pita. Čekala je, nadajući se da će je možda zatražiti, ali također smatra da bi mogao biti previše sramežljiva da bi napravio prvi potez.
Najbolji pristup Sarahu je da se zahtjev sastavlja slučajnim putem kao dio razgovora. Osjećat će se manje tjeskobno na taj način (postoji manje rizika od "izravnog" odbijanja ), a druga osoba može reći bez, a da se ne mora osjećati loše.
Sarah: "Stvarno želim vidjeti novi film (umetnite ime popularnog glumca). Jesi li još vidio?"
Umjesto izravnog traženja tipa izravno na datum, ona mu daje priliku da ohrabri više razgovora ako mu se zanima.
Sladak muškarac: "Ne, još nisam vidio, ali želim ići. Moji prijatelji uvijek su toliko zauzet da je teško skupa i napraviti planove. Jeste li razmišljali o tome?"
Sarah: "Da, pomislila sam da izgleda prilično lijepo. Ako nisi zauzet, možda bismo mogli ići zajedno?"
Sladak muškarac: "Naravno, to bi bilo zabavno."
Sarah: "U redu, datum je. Dopustite mi da vam dam telefonski broj, a zatim možete poslati tekst ili nazovite kako biste mi javili kada bi vam mogao raditi."
Kad razgovarate s drugom osobom, budite sigurni da se nasmješite, da kontaktirate oči i da svoje tijelo govorite prijateljski i otvorenim.
Ako druga osoba ne prihvati vaš razgovor ili ne prihvati vašu pozivnicu, nemojte je osobno prihvatiti. Ne postoji ništa što bi se moglo steći stanovanjem na odbijanje. Umjesto toga, čestitajte se pitanjima.
Izvor:
Markway BG, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T. Umire od neugodnosti: pomoć za socijalnu anksioznost i fobiju. Oakland, CA: Harbinger; 1992.