Sindrom slabog mjehura utječe na milijune Amerikanaca
Imate li problema s mokrenjem u javnosti? Nisi sam. Čak jedan do dva milijuna Amerikanaca uopće ne može piti, ako u sali za piće postoji netko drugi. Ti ljudi, većinom muškarci, pate od poremećaja socijalne anksioznosti zvane izbjegavajuća parureza , poznata i kao blistav sindrom mokraćnog mjehura (BBS), sramežljivi mjehur ili sramežljivost mjehura. Procjenjuje se da 20 milijuna ljudi pati od BBS-a samo u Sjedinjenim Državama.
Poremećaj može biti od blage do teške.
Što je Bashful sindrom mjehura?
Anksioznost često uzrokuje napetost mišića i otežava opuštanje mišića. Da biste urinirali, trebate opustiti skup mišića sfinktera. Kad ste se školovali u WC-u, naučili ste zadržati te mišiće u napetom stanju, osim ako ne želite urinirati. Samosvjesni osjećaji izazvani kod nekih ljudi, kada su drugi prisutni, čini se da ometaju sposobnost opuštanja sfinktera. BBS ima tendenciju da bude cjeloživotno oboljenje koje može uzrokovati značajnu nevolju u vašem svakodnevnom životu.
Za većinu ljudi koji doživljavaju sindrom mokraćnog mjehura, problem je blaga neugodnost. Možda imate poteškoća s mokrenjem kada se netko drugi nalazi na sljedećem pisoaru ili u sljedećem stadiju. Za muškarce obično sve što je potrebno je da se kreće u stanicu umjesto pisoara.
Međutim, ako imate ozbiljniji oblik BBS-a, vjerojatno ćete smatrati da je iznimno ometan vašem životu.
Možda ćete morati biti sami kod kuće kako biste uspješno koristili kupaonicu. Određeni mirisi, zvukovi ili ostali poremećaji također mogu uzrokovati probleme. Neki paruretici nose komplet katetera tako da se mogu kateterizirati kada je to potrebno. Drugi traže psihoterapiju ili hipnozu kako bi im pomogli riješiti problem.
Sindrom bjesnih mjehura aktivira
Čini se da postoje tri posebna okidača za bolesnike s BBS-om:
- Upoznavanje s ljudima u kupaonici. Što manje znate, to je više neugodno što se vjerojatno osjećate.
- Koliko su bliski ostali ljudi u kupaonici. Mogu te čuti? Vidimo se? Dio BBS-a osjeća se kao da se nalazite u izvedbi u kojoj svatko gleda i / ili sluša i prosuđuje vas, tako da drugi ljudi u blizini ili bez vrata mogu vas osjećati kao da nemate privatnost i situaciju još gore.
- Osjećate se zabrinuti, uplašeni ili uznemireni zbog nečeg drugog, uključujući osjećaj pritiska da se brzo završi.
Tretmani za sindrom ubodnog mjehura
Paruresis je vrlo liječljiv . Ako imate značajne probleme korištenjem javnih zahoda, obratite se svom liječniku. Vaš liječnik vjerojatno će obaviti fizički pregled kako bi se isključili svi fizički problemi koji bi mogli uzrokovati vaše poteškoće.
Mnoge su studije pokazale da kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) pomaže u poboljšanju najmanje četiri od pet BBS bolesnika. Sustavna desenzibilizacija je jedno ponašanje koje se često koristi kako bi se bolnicima nosili s njihovim sramežljivim sindromom mjehura. To uključuje korištenje "pee buddy" koji je prisutan kada trebate urinirati.
Ova se osoba može započeti u susjednoj sobi s otvorenim vratima. Budući da postaje lakše pokretati protok mokraće, prijatelj se postupno pozicionira bliže i bliže. Tehnike relaksacije često se koriste zajedno s ovim pristupom.
izvori:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D., i Joe Himle, MSW, Ph.D. "O izbjegavajućoj parurezi." Međunarodna udruga za parureje (2016).
"Paruresis podataka". Međunarodna udruga za parureje (2016).