Načina da iscjeljivanje vaših problema veze može vam pomoći da prestanete
Odavno je prepoznato da oba partnera u paru utječu ovisnost, čak i ako je samo jedna osoba u paru ovisna. Istraživanja pokazuju da savjetovanje s parovima može pomoći kod ovisnosti, kao i zbog problema vezanih uz odnos koji prate.
Ali ponekad su jedan ili oba partnera zbunjeni ili uvrijeđeni prijedlogom da trebaju imati savjetovanje za probleme vezane uz odnos, osjećaj da su oštećene oluju i da ovisnost treba biti u središtu terapijske pozornosti.
Evo pet važnih načina na koje savjetovanje o problemima veza može utvrditi put do oporavka od ovisnosti, kao i bolju vezu. Za više informacija, uzmite ovaj kviz.
1 - Prepoznavanje partnera Potrebna je i podrška
Jedan od najznačajnijih suradnika priznavanja ove činjenice bio je rad Loisa Wilson, supruge Bill Wilson, jednog od osnivača Anonimnih Alkoholičara .
Lois je osnovao obiteljske grupe Al-Anona u znak priznanja da je ona, zajedno s ostalim ženama ranijih anonimnih članova alkoholičara, borila s problemima vezanima uz Bill, kako tijekom njegove ovisnosti tako i tijekom godina oporavka. Problemi s vezama često se guraju u stranu kada se par usredotočuje isključivo na ovisnost.
Iako skupine podrške mogu pomoći, savjetovanje o problemima s vezama pomaže partnerima otkriti nove izvore podrške, a treneri parove postaju sve više potporni.
2 - Omogućavanje ovisnosti je problem povezanosti
Iako ovisnost čini ovisna o drogama, često je problem veze. Ne-ovisni partner može nenamjerno omogućiti ovisnost, a kada su oba partnera ovisna, možda će biti teže prestati se zatvoriti.
Omogućavanje ponašanja su stvari koje partner pomaže da nastavi ovisnost, često bez značenja, kao što je prikrivanje, čišćenje poruka, posuđivanje novca i briga o odgovornosti ovisnika.
Savjetovanje o problemima odnosa može pomoći oba partnera da postanu svjesni tih ponašanja koja omogućuju pomaganje i mogu pomoći oba partnera da razbije te obrasce omogućavanja.
3 - Pomaganje parovima kroz emocionalna pitanja
Postoje mnogi životni događaji koji su emocionalno stresni, što može pogoršati ovisnost. Pitanja koja utječu na parove uključuju smrt roditelja i drugih voljenih - što može biti teže ako je osoba koja je umrla imala ovisnost ili je bila uvredljiva.
Također trudnoća, gubitak trudnoće ili postati roditelji, od kojih svi zahtijevaju veliku količinu emocionalne prilagodbe. Kada postoji problem veza između parova, ovisnik se može usredotočiti na suočavanje s ponašanjem koja pojačava ovisnost, a partner se može usredotočiti na problem ovisnika, a ne priznavanje problema u vezi.
Mnogi ljudi s ovisnostima imaju zajednički problemi mentalnog zdravlja , koji pridonose emocionalnom stresu. Savjetovanje za parove može pomoći parovima da rade kroz emocionalna pitanja koja proizlaze iz njihovih problema veze zajedno na zdrav način, a ne ovisni partner koji pokušava - obično neuspješno - pokušati iskoristiti svoje ovisničko ponašanje kako bi se borila, dok je drugi partner izoliran i nepodržan.
4 - Prepoznavanje i rješavanje problema koji proizlaze iz ovisnosti
Savjetovanje o problemima odnosa također može pomoći parovima da identificiraju i riješe probleme vezane uz samu ovisnost.
Problemi koji proizlaze iz ovisnosti mogu uključivati pravne probleme, osobito one koje proizlaze iz alkohola, ovisnosti o drogi i spolu; financijskih problema, naročito nastalih od određenih droga, kockanja i ovisnosti o kupovini; i zdravstvenih problema, naročito povezanih s problemima hrane, alkohola i droga, kao i ovisnosti o spolovima ako uključuje izlaganje spolno prenosivim bolestima.
Dok se par može pridržavati poricanja da imaju probleme s vezama, savjetovanje o odnosima može im pomoći da riješe probleme s kojima se žele suočiti.
5 - Sanacija i rješavanje problema veza
Možda je najznačajnija pomoć koju parovi savjetuju za probleme s vezama mogu pružiti paru koji je pogođena ovisnošću vezanom za popravak ili rješavanje oštećenja odnosa.
Dok oni svibanj imati teško vrijeme priznanje i priznanje na probleme veze, najveće iscjeljenje može doći iz par radeći kroz njihove probleme veze zajedno.
To uključuje suočavanje s uzorcima laži i tajnosti, priznavanjem i iscjeljivanjem iz trenutnih ili prošlih poslova, traganjem i davanjem oprosta, te zaustavljanjem obrasca zlostavljanja .