Stilovi priloga karakterizirani su različitim načinima interakcije i ponašanja u odnosima. Tijekom ranog djetinjstva, ovi stilovi privrženosti usmjereni su na način na koji djeca i roditelji djeluju. U odrasloj dobi, stilovi privitka koriste se za opisivanje uzoraka vezivanja u romantičnim odnosima. Koncept stilova privrženosti proširio je teoriju privlačnosti i istraživanja koja su se pojavila tijekom šezdesetih i sedamdesetih godina. Danas psiholozi obično prepoznaju četiri glavna stila privitka.
Što je privitak?
Prilog je poseban emocionalni odnos koji uključuje razmjenu udobnosti, njege i užitka. Korijeni istraživanja o privrženosti počeli su Freudovim teorijama o ljubavi, no drugi istraživač obično se pripisuje kao otac teorije vezanosti .
John Bowlby posvetio je opsežnom istraživanju konceptu vezanosti, opisujući ga kao "trajnu psihološku povezanost između ljudskih bića".
Bowlby je podijelio psihoanalitički stav da su rano iskustvo u djetinjstvu važne za utjecaj na razvoj i ponašanje kasnije u životu. Naši rani stilovi vezivanja uspostavljeni su u djetinjstvu kroz odnos djeteta / skrbnika.
Osim toga, Bowlby je vjerovao da vezanost ima evolucijsku komponentu; pomaže u preživljavanju. "Sklonost snažnim emocionalnim vezama pojedinih pojedinaca [je] osnovna komponenta ljudske prirode", objasnio je.
1 - Osobine privitka
Bowlby je vjerovao da postoje četiri različita obilježja privrženosti:
- Održavanje blizine - želja da budemo u blizini ljudi s kojima smo povezani.
- Safe Haven - Povratak na privitak za udobnost i sigurnost u lice straha ili prijetnje.
- Sigurna baza - Slika privitka služi kao baza sigurnosti iz koje dijete može istražiti okolinu.
- Distanciranje - Anksioznost koja se javlja u odsutnosti privitke.
Bowlby je također napravio tri ključna prijedloga o teoriji privrženosti.
Prvo je sugerirao da kad se djeca odrastaju s povjerenjem da im je primarni skrbnik dostupan, manje je vjerojatno da će doživjeti strah od onih koji su podigli bez takvog uvjerenja .
Drugo, on je vjerovao da je ovo povjerenje krivotvoreno tijekom kritičnog razdoblja razvoja, tijekom godina djetinjstva, djetinjstva i mladosti. Očekivanja koja nastaju u tom razdoblju obično ostaju relativno nepromijenjena za ostatak života osobe.
Konačno, on je sugerirao da ta očekivanja koja su formirana izravno su vezana uz iskustvo. Drugim riječima, djeca razvijaju očekivanja da će njihovi skrbnici odgovarati njihovim potrebama, jer su u njihovom iskustvu njegovi skrbnici u prošlosti bili osjetljivi.
2 - Ainsworthova neobična procjena stanja
Tijekom 1970-ih, psiholog Mary Ainsworth dodatno se proširio na Bowlby's groundbreaking rad u svojoj sada poznatoj "Strange Situacija" studija. Istraživanje je obuhvatilo promatranje djece u dobi između 12 i 18 mjeseci, koje su reagirale na situaciju u kojoj su nakratko bile ostavljene na miru i ponovno se sjedinjujući sa svojom majkom.
Ainsworthova procjena čudne situacije slijedila je ovaj osnovni slijed:
- Roditelj i dijete su sami u sobi
- Dijete istražuje sobu s roditeljskim nadzorom
- Stranac ulazi u sobu, razgovara s roditeljem i približava se djetetu
- Roditelj tiho napušta sobu
- Roditelj se vraća i utješi dijete
Na temelju ovih zapažanja, Ainsworth je zaključio da postoje tri glavna stila privrženosti: sigurnu privrženost, ambivalentno nesigurnu privrženost i nesigurnu privrženost izbjegavanja.
Glavni istraživači i Solomon dodali su četvrti stil privrženosti poznat kao neorganizirani - nesigurnosni privitak. Brojne su studije podržale Ainsworthove zaključke, a dodatna istraživanja pokazala su da ti stilovi ranih privitaka mogu pomoći u predviđanju ponašanja kasnije u životu.
3 - Prilog kroz život
Prije nego što započnete s problemima veze s vašim roditeljima, važno je napomenuti da stilovi privrženosti nastali tijekom ranog djetinjstva nisu nužno identični onima prikazanim u odraslim romantičnim privicima. Prošlo je dosta vremena između djetinjstva i odrasle dobi, tako da međusobna iskustva igraju veliku ulogu u stilovima privrženosti odraslim osobama.
Oni koji su opisani kao ambivalentni ili izbjegavajući tijekom djetinjstva mogu se sigurno povezati s odraslim osobama, dok oni s sigurnom vezom u djetinjstvu mogu pokazati nesigurne privitke u odrasloj dobi. Također se smatra da osnovni temperament igra djelomičnu ulogu u privitku.
Pa kakvu ulogu mogu činiti čimbenici poput razvoda ili roditeljskog neslaganja u oblikovanju stilova privrženosti? U jednoj studiji, Hazan i Brijal otkrili su da roditeljski razvod izgleda nepovezan sa stilom privrženosti. Umjesto toga, njihovo istraživanje pokazalo je da je najbolji prediktor stilova privrženosti odraslih bio percepcija koju ljudi imaju o kvaliteti njihovih odnosa s roditeljima, kao i odnos njihovih roditelja jedni s drugima.
Ali istraživanja na ovom području ukazuju na to da uzorci uspostavljeni u djetinjstvu imaju važan utjecaj na kasnije odnose. Hazan i brijači također su pronašli različita uvjerenja o odnosima između odraslih s različitim stilovima privrženosti. Odrasli sigurni odrasli ljudi imaju tendenciju vjerovati da romantična ljubav traje. Ambivalentno povezane odrasle osobe navode da se često zaljube, dok osobe s izbjegavajućim stilovima vezanosti opisuju ljubav kao rijetke i privremene.
Iako ne možemo reći da su stilovi ranog privitka identični s odraslim romantičnim vezama, istraživanja pokazuju da stilovi ranog privitka mogu pomoći predvidjeti obrasce ponašanja u odrasloj dobi.
4 - Značajke sigurnih priključaka
Kao djeca:
- Mogu se odvojiti od roditelja
- Tražite udobnost od roditelja kada se uplašite
- Pozdravlja povratak roditelja s pozitivnim emocijama
- Predlaže roditeljima strancima
Kao odrasli:
- Imati povjerljive, trajne odnose
- Žele imati dobro samopoštovanje
- Udobne osjećaje dijeljenja s partnerima i prijateljima
- Potražite društvenu podršku
Djeca koja se čvrsto pričvršćuju općenito postaju vidno uzrujana kada im skrbnici odlaze i sretni su kad se roditelji vrate. Kada se uplašite, ova će djeca tražiti utjehu od roditelja ili njegovatelja. Osoba koja je inicirala roditelj spremno prihvaća sigurna djeca i pozdravljaju povratak roditelja s pozitivnim ponašanjem. Dok se ta djeca mogu u određenoj mjeri utješiti od drugih ljudi u odsutnosti roditelja ili skrbnika, jasno preferiraju roditelje strancima.
Roditelji dobro pričvršćene djece igraju više sa svojom djecom. Pored toga, ovi roditelji brže reagiraju na potrebe svojih djeteta i općenito su osjetljiviji prema svojoj djeci od roditelja djece nesigurno privučene. Istraživanja su pokazala da su djeca s čvrstom vezom više suosjećajnija u kasnijim fazama djetinjstva. Ova djeca također se opisuju kao manje razorne, manje agresivne i zrele od djece s ambivalentnim ili izbjegavajućim stilovima privrženosti.
Prilikom stvaranja sigurne veze s njegovateljima je normalno i očekivano, kao što je Hazan i brijač napomenuo, to se ne događa uvijek. Istraživači su otkrili niz različitih čimbenika koji doprinose razvoju (ili nedostatku) sigurne privrženosti, osobito odgovora majke prema potrebama svojih dojenčadi tijekom prve godine života djeteta. Majke koje neodgovorno reagiraju ili koji ometaju djetetove aktivnosti nastoje proizvesti dojenčad koja manje istražuje, plakati više i više su zabrinuti. Majke koje neprestano odbacuju ili zanemaruju potrebe svojih dojenčadi, proizvode djecu koja pokušavaju izbjeći kontakt.
Kao odrasli, oni koji su čvrsto privrženi imaju tendenciju da imaju povjerljive, dugoročne odnose. Ostale ključne karakteristike sigurno povezanih pojedinaca uključuju visoku samopoštovanje , uživanje u intimnim odnosima, traženje društvene podrške i sposobnost dijeljenja osjećaja s drugim ljudima.
U jednoj studiji, istraživači su otkrili da žene sa sigurnim stilom vezivanja imaju više pozitivnih osjećaja o svojim odraslim romantičnim odnosima od drugih žena s nesigurnim stilovima privrženosti.
Koliko se ljudi klasificira kao sigurno pričvršćeno? U klasičnoj studiji Hazana i batrljka, 56 posto ispitanika se identificiralo kao sigurno, dok je 25 posto identificirano kao izbjegavanje, a 19 posto kao ambivalentno / anksiozno.
5 - Ambivalentna obilježja privitka
Kao djeca:
- Mogu biti oprezni strancima
- Postanite jako uznemireni kad roditelji napuste
- Nemojte se utješiti kad se roditelji vrate
Kao odrasli:
- Nerado se približiti drugima
- Brinite se da im partner ne voli
- Postati vrlo uznemiren kada se odnosi završavaju
Djeca koja su ambivalentno privržena, vrlo su sumnjičava prema strancima. Ova djeca pokazuju znatnu nevolju kad su odvojena od roditelja ili staratelja, ali ne izgledaju uvjeravane ni utješene povratkom roditelja. U nekim slučajevima, dijete može pasivno odbaciti roditelja odbijajući utjehu ili može otvoreno pokazivati izravnu agresiju prema roditelju.
Prema Cassidy i Berlinu, ambivalentna vezanost je relativno rijetka, sa samo 7 do 15 posto dojenčadi u Sjedinjenim Državama koje prikazuju ovaj stil vezanosti. U pregledu ambivalentne privremene literature, Cassidy i Berlin također su utvrdili da opservacijska istraživanja dosljedno povezuju ambivalentnu nesigurnu povezanost s malom dostupnošću majke. Kako ova djeca stare, učitelji ih često opisuju kao prianjajuće i previše ovisne.
Kao odrasli, osobe s ambivalentnim stilom privrženosti često se ne vole približiti drugima i brinuti se da njihov partner ne uzvraća svoje osjećaje. To dovodi do čestih raspada, često zbog toga što se odnos osjeća hladnim i udaljenim. Ove osobe se osjećaju osobito uznemirene nakon kraja odnosa. Cassidy i Berlin opisao je još jedan patološki model u kojem su ambivalentno pridružene odrasle osobe prianjale na malu djecu kao izvor sigurnosti.
6 - Karakteristike izbjegavanja
Kao djeca:
- Mogu izbjeći roditelje
- Nemojte tražiti puno kontakta ili udobnosti od roditelja
- Pokažite malo ili nimalo sklonost roditeljima nad strancima
Kao odrasli:
- Može imati problema s intimnošću
- Investite malo emocija u društvene i romantične veze
- Ne želeći ili ne mogu dijeliti misli ili osjećaje s drugima
Djeca s izbjegavanjem stilova privrženosti skloni su izbjegavanju roditelja i njegovatelja. Ovo izbjegavanje često postaje posebno izraženo nakon razdoblja odsutnosti. Ta djeca možda ne odbijaju pažnju od roditelja, ali ni oni ne traže utjehu ili kontakt. Djeca s prijelomom izbjegavanja ne pokazuju sklonost roditelja i potpunog neznanca.
Kao odrasli, oni koji imaju privitak izbjegavanja imaju tendenciju da imaju poteškoća s intimnošću i bliskim odnosima. Ti pojedinci ne ulažu mnogo emocija u odnose i ne osjećaju malu nevolju kad veza završi.
Često izbjegavaju intimnost korištenjem isprika (poput dugog radnog vremena) ili mogu fantasirati o drugim ljudima tijekom seksa. Istraživanja su također pokazala da su odrasle osobe s stilom prilagodbe izbjegavanja prihvatljivije i vjerojatno će se uključiti u casual seks. Druga uobičajena obilježja uključuju neuspjeh u pružanju podrške partnerima tijekom stresnih vremena i nemogućnosti dijeljenja osjećaja, misli i emocija s partnerima.
7 - Značajke neorganiziranih priključaka
U dobi jedan:
- Pokažite mješavinu izbjegavajućih i otpornih ponašanja
- Može izgledati zbunjeno, zbunjeno ili prestrašeno
U šestoj dobi:
- Može uzeti roditeljsku ulogu
- Neka djeca mogu djelovati kao skrbnik prema roditelju
Djeca s neorganiziranom nesigurnom vezanom stilu pokazuju nedostatak jasnog ponašanja privrženosti. Njihove aktivnosti i odgovori na skrbnike često su mješavina ponašanja, uključujući izbjegavanje ili otpor. Ove se djeca opisuju kao da imaju zlovoljan ponašanje, koje se ponekad čini zbunjujućim ili prestrašenim u prisustvu skrbnika.
Glavni i Solomon predložili su da bi nekonzistentno ponašanje roditelja moglo pridonijeti faktoru ovog stila privrženosti. U kasnijim istraživanjima Main i Hesse tvrdili su da roditelji koji djeluju kao obojica straha i uvjeravanja djetetu doprinose neorganiziranom stilu privrženosti. Budući da dijete osjeća kako je roditelj utješio i uplašio, rezultat zbunjenosti.
Riječ od
Dok se odrasli romantični prilozi možda ne podudaraju s privicima u ranom djetinjstvu, nema sumnje da naši najraniji odnosi s njegovateljima igraju ulogu u razvoju. Bolju razumijevanje uloge privrženosti možete dobiti veću poštovanje prema tome kako najraniji privici u vašem životu mogu utjecati na odnose odraslih.
> Izvori:
> Bowlby, J. Sigurna baza: kliničke primjene teorije priloga. London: Routledge; 2012.
> Salter, MD, Ainsworth, MC, Blehar, EW, & Wall, SN. Uzorci priloga: Psihološka studija o čudnoj situaciji. New York: Taylor & Francis; 2015.