Ne treba zanemariti vezu između OCD i samoubojstva
Obsessive-compulsive disorder (OCD) je kronična mentalna bolest koja može biti povezana s značajnim invaliditetom i patnjom. Zapravo, osobe s OCD često predstavljaju ozbiljne poteškoće u odnosima i problemima na poslu. Za neke ljude koji žive s OCD mogu postati neodoljivi i mogu uzrokovati gubitak nade i razmišljanje ili čak pokušaj samoubojstva.
Ako imate člana obitelji ili prijatelja s OCD koji pokazuje moguće znakove upozorenja o samoubojstvu, važno je znati što učiniti.
OCD i samoubojstvo
Iako je odavno poznato da je rizik od samoubojstva veći kod ljudi koji su pogođeni poremećajima raspoloženja i shizofrenije , odnos između anksioznih poremećaja kao što je OCD i samoubojstvo bio je manje jasan. Međutim, nedavne studije upućuju na to da osobe s OCD imaju 10 puta veću vjerojatnost da počnu samoubojstvo od opće populacije. Djelomično razmišljanje o samoubojstvu (ponekad nazivano suicidalnim idejama) također se čini relativno čestim kod ljudi pogođenih OCD-om.
Čimbenici koji predviđaju hoće li netko s OCD-om pokušati samoubojstvo uključuje ozbiljnost simptoma OCD -a, pojavu depresije, osjećaje beznadnosti, prisustvo poremećaja ličnosti kao što je opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti i prethodna povijest samo- štete, poput rezanja.
Rizik od samoubojstva također se povećava ako osoba s OCD aktivno koristi droge ili alkohol , nezaposlena je ili je društveno izolirana .
Potencijalni znakovi upozorenja na samoubojstvo
Nije uvijek lako znati hoće li netko počiniti samoubojstvo, ali postoji niz potencijalnih znakova upozorenja koji mogu signalizirati da netko razmišlja o ozljeđivanju, uključujući:
- Povećana beznadnost : Vaša voljena osoba može otvoreno i dugotrajno razgovarati o osjećaju beznadne, bespomoćne ili da više ne može "uzeti".
- Govoreći o smrti ili samoubojstvu : Izvanbiljske primjedbe o smrti, otvoreno govoreći o samoubojstvu ili izraziti želju za samoubojstvom, treba uvijek shvatiti ozbiljno. U nekim slučajevima, to može biti vaš volio jedan način molbe za pomoć.
- Povećana depresija : Vaša voljena osoba može pokazivati simptome depresije, poput povlačenja iz drugih, plakanja svih vremena, gubitka interesa za hobije ili aktivnosti, poremećenog spavanja i nedostatka apetita.
- Pripremanje za smrt : ljudi koji aktivno razmišljaju o samoubojstvu će ponekad iznijeti policu osiguranja, prilagoditi se i / ili stvoriti volju ili savjetovati nekoga tko im se približi njihovim posljednjim željama.
- Promjene u ponašanju : Normalno oprezan pojedinac može se baviti nesmotrenim ili impulzivnim ponašanjem i izraziti malo straha od posljedica takvog ponašanja. S druge strane, netko depresivan može odjednom djelovati veselo bez ikakvog razloga.
- Davanje posjeda : Nije neuobičajeno za pojedince koji aktivno razmišljaju o samoubojstvu da daju priznane stvari pouzdanim prijateljima ili članovima obitelji.
Što možeš učiniti
Ako imate voljenu osobu s OCD-om koji pokazuje moguće znakove upozorenja o samoubojstvu, evo što možete učiniti kako biste pomogli:
- Budite u komunikaciji : Razgovarajte otvoreno i iskreno o onome što volio vašu voljenu osobu - govorimo o samoubojstvu ne znači da će ona više štetiti sebi. Nemojte se bojati izraziti svoje osjećaje. Ako ste prestrašeni i zabrinuti za voljenu osobu, onda bi vam bilo korisno reći.
- Postavljajte pitanja: Iako može biti neugodno, iskreno postavlja pitanja o tome hoće li vaš voljeni misliti na ubojstvo ili ozljeđivanje sebe, kao i druge pojedinosti kao što su kako i kada razmišlja o tome, ima li pristup oružju ili velike količine lijekova i drugih relevantnih pitanja, može pomoći da samoubojstvo ne postane nedodirljiv predmet.
- Empathize, ne minimizirajte : Kao što ste mogli zamisliti, priznavanje samoubilačkih misli ili plan samoubojstva često je izuzetno teška, neugodno i bolno iskustvo. Jednostavno reći vašem voljenom da "prestane razmišljati o njemu", "misliti dobrim mislima", ili čak "preći preko nje", može učiniti da se osjeća još više odbijena, nesigurna i / ili depresivna. Pazite da pustite nekoga voljenome da shvaćaš koliko je teško ovo iskustvo mora biti za nju.
- Dobijte pomoć : Suicid je vrlo ozbiljan problem koji često zahtijeva hospitalizaciju i pomoć kvalificiranih stručnjaka. U slučajevima kada smatrate da je vaša voljena jedna neposredna opasnost za sebe, možda ćete je morati pratiti u odjelu hitne službe u bolnicama ili pričekati dok ne stigne pomoć (npr. Policija ili ambulanta). U manje hitnim slučajevima, možda ćete mu trebati pomoći da locirate i / ili pristupite resursima kao što su križna linija, grupa za podršku ili stručnjak za mentalno zdravlje kojem vjeruje.
> Izvori:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et al. Samoubojstvo kod pacijenata koji su liječeni za opsesivno-kompulzivni poremećaj: buduća studija praćenja. Časopis o afektivnim poremećajima. Kolovoz 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Suicidalna ideja u bolesnika s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Istraživanje psihijatrije. 30. siječanj 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B i sur. Samoubojstvo u opsesivno-kompulzivni poremećaj: studija temeljena na populaciji od 36.788 švedskih bolesnika. Molekularna psihijatrija. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10,1038 / mp.2016.115.