Da li vam određena sezona godine privlači više od drugih? Neki ljudi vole dugačke, tople dane ljeta dok drugi uživaju u jarkim danima. Zašto nam neka godišnja doba govori više od drugih? Može li psihologija objasniti naše sezonske sklonosti?
Zašto ponekad preferiramo određena godišnja doba?
Iako malo istraživanja gleda na psihologiju sezonskih preferencija, istraživači su otkrili da sezonske promjene temperature i svjetlosti mogu utjecati na raspoloženje i ponašanje.
Jedna je studija čak predložila da se mjesec u kojem se osoba rodi može povezati s kasnijom osobnošću .
Na primjer, oni koji su rođeni u proljetnim i ljetnim mjesecima imali su veće vjerojatnost da imaju pretjerano pozitivne temperamente i imaju veću vjerojatnost da će doživjeti brze smjene u raspoloženju. S druge strane, oni koji su rođeni tijekom zimskih mjeseci su manje vjerojatno da imaju razdražljive temperamente.
Iako se čini čudnim, psiholozi dugo prepoznaju snažan utjecaj na godišnja doba i mogu imati raspoloženje. Kraći mjeseci zime su poznati jer ponekad uzrokuju da ljudi doživljavaju sezonski afektivni poremećaj , također poznat kao "zimski blues". Istraživanja su također pokazala da početak proljeća može zapravo dovesti do privremenog povećanja pozitivnosti ovisno o tome koliko vremena pojedinac provodi na otvorenom. Iznenađujući rezultati jedne studije pokazali su da su ljudi koji su bili u uteri tijekom ljetnih mjeseci bili vjerojatniji da će umrijeti od srčanih bolesti tijekom zimske sezone kasnije u životu.
Bilo kakvo znanstveno objašnjenje za našu osobnu ljubav u bilo kojoj sezoni mora također uzeti u obzir geografske razlike. Neke zapadne države imaju tendenciju da imaju hladne mjesece koji se brzo okreću snijegu. S druge strane, mnoge istočne države često doživljavaju blaže jesensko vrijeme koje prikazuju slavno i šareno prijelaz od ljeta do jeseni.
Gdje živimo i vremenske prilike tipične za tu regiju mogu igrati značajnu ulogu u sezoni.
Vremenska veza
Hladno vrijeme može utjecati na naše raspoloženje, no istraživači su također utvrdili da padajuće temperature mogu utjecati i na ponašanje. Na primjer, sobne temperature mogu utjecati na način na koji ljudi suditi kriminalnim osumnjičenicima. U jednoj 2014. studiji, ljudi u vrućim sobama imali su veću vjerojatnost da optuženi kriminalci percipiraju kao impulzivan i vruće, dok su oni u hladnim sobama imali veću vjerojatnost da će sumnjivce gledati kao na počinjene hladnokrvne, predumišljene zločine.
Ispada da temperature mogu imati suptilan, ali ipak duboki utjecaj na prosudbe koje radimo o drugim ljudima. Jedna studija iz 2008. godine pokazala je da kada ljudi drže vruće napitke, vjerojatnije je da će druge vidjeti kao toplije i ugodnije. Držanje hladnog napitka, s druge strane, dovelo je sudionike da percipiraju druge kao osobe koje su međusobno bile hladnije.
Svjetlost može igrati ulogu
Nije tajna da svjetlost može imati značajan utjecaj na vaše raspoloženje. Svijetle, sunčane dane svibanj ostaviti vas osjećaj sretan i energized, dok mračni, turoban dana svibanj uzrokovati da se osjećate turoban i neinspiriran. Svjetlost može također igrati ulogu u vašim osobnim preferencijama za određena godišnja doba.
Cirkadijani ritam vašeg tijela, ili otprilike 24-satni ciklus buđenja i pospanosti, pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Smanjenje količine sunčeve svjetlosti uzrokuje da tijelo oslobodi hormone koji aktiviraju razdoblja letargije.
Nedostatak sunčeve svjetlosti tijekom jeseni i zimskih mjeseci povezana je s onim što je poznato kao sezonski afektivni poremećaj. Osobe koje doživljavaju simptome ovog poremećaja mogu se osjećati depresivno tijekom tamnijih, kraćih dana u godini i izgubiti interes za aktivnosti koje obično uživaju. Oni također mogu doživjeti i druge simptome kao što su povećani umor i apetit.
Oni koji su pod utjecajem JCD-a možda bi voljeli sunčane proljetne i ljetne mjesece kada im je manje vjerojatno da će biti pogođeni simptomima ovog sezonskog poremećaja.
Ljudi s SAD-om mogu biti korisni povećati izloženost sunčevoj svjetlosti svaki dan i pokušati s terapijom svjetlosnim kutijama.
Što kažete vašu omiljenu sezonu o tebi?
Temperaturne i svjetlosne razine mogu igrati ulogu u određivanju sezone koju najviše volite, ali bi li vaše osobne sklonosti također otkrile nešto o vašoj temeljnoj osobnosti? Evo samo nekoliko mogućih tendencija koje će vam omiljena sezona pokazati o vama.
- Proljeće: U nekim dijelovima svijeta, proljeće je kada kratki, tamni dani zime ispuštaju toplinu i zeleniji vanjski prostor. Ako je proljeće vaša omiljena sezona, možda ćete poželjeti nova iskustva, a proljetna sezona nudi priliku za obnovu koja vam je potrebna nakon duge, hladne zime.
- Ljeto: U mnogim krajevima svijeta, ljeto je sve o duljim, toplijim, svjetlijim danima. Ako je ljeto vaše omiljeno doba godine, to bi moglo značiti da volite izlazak i živjeti aktivan način života. Topli mjeseci ljeta su vrijeme za putovanje i uživanje na otvorenom. Vjerojatno ste na strani odlazne, ekstrovertirane strane i ljudi vam vjerojatno opisuju kao optimističan, simpatičan i uporan.
- Jesen: "Ukusna jesen, moja je duša privezana, a ako sam bila ptica, ja bih letjela oko zemlje koja je tražila uzastopne jeseni", George Eliot (aka Mary Ann Evans) jednom je pisao o njezinoj naklonosti za jesensku sezonu. Dok dijelovi svijeta imaju tendenciju da promišljaju proljeće kao sezonu obnove, pad je također jako dobar trenutak za novi početak. Jarke boje i hladnije vrijeme jeseni privlače vašu stalnu želju za promjenom. Nadolazeći blagdani nadahnjuju mnoge da se odražavaju na godinu koja je bila i napraviti planove za narednu godinu .
- Zima: Ako prebrojite zimske mjesece zime kao svoje omiljene sezone, to bi moglo značiti da ste skloni malo introvertiranom kućnom tijelu. Nositi topli pulover i sklupčati se na kauču s vrućim pićem kako bi izbjegli hladnoću može vam se činiti kao ideja idealnog poslijepodneva.
Konačne misli
Sezonske promjene u svjetlu i temperaturi mogu igrati važnu ulogu u tome kako mislimo, osjećamo i ponašamo se. Važno je, međutim, zapamtiti da na naše osobne preferencije može utjecati širok raspon čimbenika, uključujući i naše iskustvo. Ako ste odrasli uživajući u prirodi tijekom ljetnih mjeseci i imate lijepe uspomene na ljetnu sezonu, onda je vjerojatno da ćete također voljeti ljeto kao odrasla osoba. Naše preferencije, uključujući one za određena doba godine, složene su i vjerojatno pod utjecajem širokog raspona interaktivnih čimbenika.
> Izvori
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Ubojstvo ili ne? Hladna temperatura čini kriminalcima hladnokrvna i topla temperatura kako bi bila vruća glava. PLoS One. 2014; 30 (9): 196231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Stanje rođenja pokazuje značajan utjecaj na raspodjelu afektivnih temperamenta u nekliničkoj populaciji. Europska neuropsihofarmakologija. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Toplo srce i bistra glava: Kontingentni učinci vremena na raspoloženje i spoznaje. Psihološka znanost. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Kako rodna sezona utječe na osobnost. Atlantik. 2014., 22. listopada.
> Williams, LE & Bargh, JA Iskusiti fizičku toplinu potiče interpersonalnu toplinu. Znanost. 2008. godine; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / znanost.1162548.