Pomozite svom djetetu da ostane na pravom putu
Domaća zadaća, zadaća ... da li itko zbilja voli zadaće? Za dijete s ADHD-om može biti monumentalan zadatak upravo zapisivanje zadatka i ispravne knjige u vreći za knjige. Radovi se neizbježno gube. Ili na putu kući, kod kuće ili na putu natrag u školu. Često, zadatke jednostavno ne dobivaju. Ako ga naprave kući, energija koja se mora koristiti za podsjećanje na upute , razumijevanje zadatka i usredotočiti se na zamoran zadatak da ga dovrši sa svim ostalim distractions oko može dokazati previše.
Domaći rad zapravo uključuje brojne korake. Jedan propušteni korak može stvoriti opterećenja problema. Za dijete može postati toliko neodoljiv da je lakše jednostavno ne raditi. Domaći zadaci mogu biti frustrirajući za roditelje, djecu i učitelje!
Srednja i srednja škola mogu biti posebno teška vremena. Studenti imaju manje supervizije. Imaju više učitelja s višestrukim stilovima poučavanja. Očekivanja i odgovornosti mnogo su veće. Samopoštovanje je više krhko i osjećaje samosvijesti su u porastu.
Kako adolescent s ADHD-om može razviti suptilne strategije za dobivanje zadaće bez privlačenja pažnje na sebe? Kako roditelji mogu pomoći?
Budite odvjetnici
Budite zastupnik za svoje dijete. Upoznajte se s nastavnicima nakon škole i raspravite o problemima vezanim za domaću zadaću. Ponekad se ne može susresti sa svim nastavnicima vašeg djeteta. Ako je to slučaj, pošaljite e-poštu ili kontaktirajte telefonom.
Ako je potrebno, nastavnici mogu smanjiti količinu domaće zadaće koja se dodjeljuje vašoj kćeri. To se može učiniti na način koji se ne može zamijetiti kolegama svoje kćeri. Ako je redovito dodjeljivanje matematike problem 1 do 30, možda je vaša kćer samo morati raditi od 1 do 15. To se može unaprijed dogovoriti s nastavnicima.
Također je moguće da vašoj kćeri bude dano produljeno vrijeme za dovršavanje zadataka.
Pružanje alata i podrške
Krenite u kupovinu s djetetom da biste odabrali bilježnicu u kojoj se mogu napisati zadaće domaće zadaće. Zamolite nastavnike da li će pomoći verbalnim podsjećanjima na cijelu klasu: "Vaša je zadužnica ... Ja ću vam dati sve par minuta. Napišite svoj zadatak sada. "Upitajte ih hoće li započeti pisati zadatke na ploči uz davanje verbalnih uputa. Ovaj pristup može biti koristan za cijeli razred, a ne samo za vaše dijete.
Učitelji vaše kćeri mogu biti na vidikovcu kako bi bili sigurni da je vaša kćer usredotočena i zapisivanje zadatka prema uputama. Ako nije, jednostavno dodirivanje na stolu ili prst na leđima može biti dovoljno da je preusmjeri bez privlačenja pozornosti. Učitelji mogu čak i provjeriti prijenosno računalo prijenosnog računala na kraju klase kako bi bili sigurni da su točni. Ako je moguće, pokušajte dobiti raspored tjednih zadataka tako da ih možete imati kod kuće kao sigurnosnu kopiju.
Držite drugi set udžbenika kod kuće
Razgovarajte s ravnateljem škole o dobivanju drugog skupa školskih knjiga kako bi ostali kod kuće tijekom školske godine. Za djecu s ADHD-om, samo dobivanje ispravnih knjiga kući na kraju školskog dana može biti teško.
Backup set u kući može biti spasitelj na tim neorganiziranim danima.
Organizirajte ruksak
Pomozite svom djetetu da organizira ruksak. Koristite dio vremena domaće zadaće kako biste joj naučili kako očistiti stare, nepotrebne predmete u torbi za knjige. Na taj način nećete biti iznenađeni polu-zasićenim, pljesnivim ostacima jabuka iz školskog snacka prije dva tjedna. Vaše dijete također može dobiti svoje materijale zajedno i neće biti omesti zbog nepotrebnih predmeta u torbi. U početku možete osjetiti da su ti zadaci previše pojednostavljeni, ali za dijete s ADHD-om vaša je dodatna podrška i smjernica od vitalnog značaja.
Kodiranje boja
Kodiranje boja uvijek je korisno.
Kada ste na putu za kupnju kupujete prijenosno računalo za zadaću, nabavite različite mape u boji, prijenosna računala, knjige, čak i obojene olovke. Podudaranje svake boje s određenom temom. Kupite zasebnu mapu za zatvaranje koja će se koristiti za radove iz domaćih zadaća. Ova će mapa pružiti vašem djetetu dosljedno mjesto za pohranu domaćih radova, nadajući se da ih ne bi izgubili u ruksaku ili drugdje.
Struktura vremena domaće zadaće
Dobra je navika doći do domaće zadaće ubrzo nakon što je vaše dijete kući iz škole ili kod kuće nakon aktivnosti nakon škole. Zalogaj za ponovno aktiviranje i piće za osvježavanje je lijepo, onda je vrijeme za domaću zadaću. Neka djeca imaju prednost od male vježbe i izvan igre. Ako vam ovo dijete treba da ovaj put oslobodi svoju dodatnu energiju i preusmjeri, jednostavno ga strukturirajte odmah prije početka vremena domaće zadaće.
Imati određeno područje za zadaće poput kuhinjskog stola, stola u obližnjoj mirnoj sobi, ali po mogućnosti nije njezina spavaća soba. Moglo bi biti prevelika distractions ovdje. Osim toga, njezina spavaća soba može biti izolirana. Važno je da vam bude dostupna vaša kći kako bi vam pružila odgovore na njena pitanja i također pružila upute kada je to bilo potrebno.
Neka djeca čine najbolje u tišini. Neki se bolje s malo pozadinske buke ili glazbe. Neka djeca najbolje rade s povremenim kratkim stanjem. Vi i vaše dijete možete odrediti koja je okolina za nju najviše produktivna.
Napravite rutinu domaće zadaće predvidljive i bez stresa. Nakon završetka domaće zadaće, provjerite je. Zatim pomažite svojoj kćeri da dovrši zadatak u svoju mapu za domaće zadaće i vratiti sve odgovarajuće stavke u torbu s knjigom, čime se zalijepi sigurno kada bude gotov.
liječenje
Ako je dijete na lijekovima , moguće je da su učinci lijeka istrošeni kasno poslijepodnevnim vremenom domaćih zadaća. Razgovarajte s liječnikom svog djeteta o pokušaju da se neka od doze lijeka kasnije pomogne za vrijeme zadaće. Budite oprezni da ona ne uzima lijek prekasno ili može ometati njezin san.
pohvala
Koristite ovaj put da biste svojoj kćeri pružili pozitivnu povratnu informaciju za njezin naporan rad. Pokušajte ostati opušteni i optimistični tijekom vremena domaće zadaće. U vrijeme večere, pohvaliti joj napore ispred svog oca i braće i sestara. Ponekad je tako lako usredotočiti se na negativno. Ne zaboravite istaknuti ono što dobro radi. Na kraju tjedna, ako sve bude dobro, izvadite je za posebnim vremenom zajedno.