Savjeti za bolje ponašanje
Djeca s ADHD-om najbolje odgovaraju na upute koje su izravne, jednostavne i jasne. To pomaže osigurati uspjeh u praćenju vaših uputa - i uspjeh dovodi do čitavog niza pozitivnih ishoda.
Zašto hrabrene upute ne rade za djecu s ADHD-om
Mama je pranje posuđa u sudoperu. Voda je trčanje i posuđe klinku. Leđa je okrenuta kako zaziva: "Joe, završi jesti doručak, a zatim četka zube i zgrabite ruksak. Ne želiš kasniti. Oh, i nemoj zaboraviti zgrabiti svoj projekt. Danas je zbog toga i toliko si radio na tome. Pažljivo ga držite u krilu kada se nalazite na školskom autobusu. Ne želite da se s njim nešto dogodi. "
Djetetu s ADHD-om, upute su vjerojatno zvučale ovako:
"Joe, završi s doručkom ... nešto o autobusu ... blah, blah, blah."
Zatim Joe postaje omamljen zvukom vode koja se izvodi u sudoperu, pa ga čini da razmišlja o plivanju, i to ga čini pomisli na ljeto. Veseli se plivanju i igranju Marco Polo u bazenu s bratom i prijateljima. Nadam se da Randall ovo ljeto nije puno na bazenu jer je Randall tako snažan. Ta djevojka u znanstvenom razredu također je vrsta gazda. Joe postaje konzumiran vlastitim promjenjivim mislima i nije ni svjestan da mama govori.
Uznemiravanje i ugađanje vašeg djeteta nisu namjerno, no roditelju to može biti prilično neugodno. S dugim, iscrpljenim pravcima, ADHD dijete se brzo nalazi u preopterećenju informacija. Važne točke koje pokušavate postati teško se obrađuju, pogotovo što je ometan vlastitim mislima ili stvarima koje se događaju oko njega.
Umjesto da uspješno slijedite svoje upute, on ih potpuno nedostaje. To vas postavlja za frustracije, a vaše dijete postavlja za neuspjeh, a ne uspjeh.
Kako dati jasne smjernice Vaša djeca mogu slijediti uspješno
Evo nekoliko jednostavnih savjeta za povećanje usklađenosti vašeg djeteta kada mu dadnete smjer.
Vi svibanj također želite podijeliti ove savjete sa svojim učiteljem djeteta u školi.
- Prilikom davanja uputa, približite se djetetu i privucite njegovu pozornost dodirom njegovog ramena ili ruke i govoreći njegovo ime.
Pazite da kontaktirate dijete s djetetom dok smjeru dajete.
Dajte jednostavne, djelotvorne upute. Na primjer, recimo "Stavite mapu domaćih zadaća u torbu za knjige", a ne "Pripremite se za školu".
Jasno izgovorite čvrstim glasom.
Ako trebate dati objašnjenje, recite to prije nego što dajte smjer. Na primjer, "Moramo otići u bakin odmah nakon škole, tako da ne kasnimo za večeru. Ako želite igrati s igračkama kod bake, odaberite ih i dajte mi." Ako čekate i kažete to nakon davanja djeteta smjeru, on može zaboraviti vašu izvornu naredbu.
Nakon što ste dali smjer, pričekajte nekoliko sekundi i ostanite kod djeteta kako biste bili sigurni da će zadržati svoju pozornost na zadatku. Ako se pridržava i ispravno slijedi sa svojim smjerom, hvali ga odmah za dobro obavljen posao. Ako niste sigurni da je potpuno razumio upute, zamolite ga da ih ponovi svojim riječima.
Ako se vaše dijete ne pridržava, dajte mu IF ... THEN izjavu koja određuje vaša očekivanja i posljedice za nepoštivanje. Na primjer, "Ako ne stavite mapu u svoj ruksak upravo sada, izgubit ćete 10 minuta od svog vremena računala." Ako vaše dijete udovoljava, dajte mu pohvale. Ako se ne pridržava, slijedite kroz gubitak nečega , primjerice povlastice za vrijeme računala.
Budite dosljedni i smireni u svom pristupu i povežite se s drugim odraslima u životu vašeg djeteta kako biste bili sigurni da ste svi na isti način dali iste poruke.
Dodatno čitanje:
Roditeljstvo Savjeti za ADHD djecu
Roditeljstvo vašeg ADHD tinejdžera
Školski savjeti za djecu s ADHD-om
Strategije domaćih zadaća
Izvor:
Harvey C. Parker, dr. Sc. ADHD Radna knjiga za roditelje: Vodič za roditelje djece u dobi od 2-12 s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti. Specialty Press, Inc. 2008.